Jouw gids naar een stralende huid
Leer alles over huidverzorging, van het versterken van je huidbarrière tot het aanpakken van droge plekjes. Of je nu een glow wilt of je huidproblemen wilt aanpakken, hier vind je tips en routines die écht werken voor jouw huid!
Hydraterende crème: waarom je huid écht niet zonder kan
Elke dag worden we blootgesteld aan zon, wind, verwarming of airco – en dat zie je aan je huid. Trekkerig gevoel? Schilfertjes? Doffe teint? Grote kans dat je huid gewoon dorst heeft. De oplossing: een goede hydraterende crème. Maar wat doet zo’n crème precies? En hoe kies je er een die echt bij je past? Wat is een hydraterende crème? Een hydraterende crème helpt je huid om vocht vast te houden. Het legt een beschermend laagje over je huid, zodat het minder snel uitdroogt, vochtverlies in de huid tegengaat en soepel blijft aanvoelen. Is jouw huid uitgedroogd? Je hoeft geen expert te zijn om te merken dat je huid vocht tekortkomt. Je huid geeft zelf duidelijk signalen – als je weet waar je op moet letten. Herken jij dit? Je huid voelt strak of trekkerig aan Je hebt droge plekjes of schilfertjes Je make-up trekt in lijntjes of blijft niet mooi zitten Je huid oogt dof en futloos Je hebt een vette huid, maar toch droge zones Dan is de kans groot dat je huid uitgedroogd is. En nee, dat betekent niet altijd dat je een droge huid hébt. Een vette huid kan óók vochtarm zijn. De oplossing? Een hydraterende crème die vocht vasthoudt zonder te verzwaren. Wat zit er in een goede hydraterende crème? Let op ingrediënten die vocht aantrekken of vasthouden in de huid, zoals: Hyaluronzuur – een superheld die tot 1000 keer zijn gewicht in water vasthoudt Glycerine – trekt vocht aan en houdt het vast Panthenol (provitamine B5) – kalmeert en versterkt de huidbarrière Ceramiden – vullen huideigen vetten aan, vooral fijn bij een droge of gevoelige huid Collageen - werkt als een echte vochtmagneet wanneer het is verwerkt in crèmes. Vermijd liever crèmes met veel parfum, alcohol of uitdrogende stoffen als je huid gevoelig of uit balans is. Welke crème past bij jouw huidtype? Droge huid → Kies een volle, romige crème met voedende oliën en hydraterende stoffen zoals een barrière crème. Vette of gecombineerde huid → Ga voor een lichte, gel-achtige crème zonder olie zoals de lock it in crème of deze dagcrème met SPF die ook heel geschikt is voor de vette huid. Gevoelige huid → Zoek een parfumvrije crème met kalmerende ingrediënten. Ook deze dagcrème met SPF is parfumvrij en bevat kalmerende ingrediënten! Normale huid → Jij hebt keuze! Zoek een crème die je huid zacht en soepel houdt zonder te zwaar te zijn Kies je crème Hydraterende Lock it in crème Dagcrème met SPF Stay pretty forever Herstellende barrière crème protect your barrier Tot slot Een hydraterende crème is geen luxe, maar een basisproduct. Of je nu 20 bent of 60, je huid heeft vocht nodig om goed te functioneren. Gun jezelf een crème die bij je past – je huid zal je dankbaar zijn. Meer weten over onze hydraterende crèmes? Bekijk hier welke hydraterende crèmes wij hebben! Of: Twijfel je nog? Stuur ons een berichtje, we denken graag met je mee.
Kom meer te weten
Hormonen en (huid)veroudering
Hormonen & huidveroudering: wat is de rol van oestrogeen? Vrouwen en hormonen — het is soms wat je noemt een complexe relatie. Hormonen zijn boodschapperstoffen die je lichaam zelf aanmaakt en via je bloedbaan verschillende organen en processen aanstuurt. Denk aan je cyclus, zwangerschap en de overgang, maar óók aan je huid! Vooral het vrouwelijke geslachtshormoon oestrogeen speelt een grote rol in de gezondheid en veroudering van de huid. Wat doet oestrogeen? Oestrogeen is hét belangrijkste vrouwelijke hormoon. Tijdens de puberteit stijgt de oestrogeenspiegel, waardoor je lichaam verandert: de borsten, baarmoeder en vagina ontwikkelen zich en de menstruatie komt op gang. Maar oestrogeen doet nog veel meer. Het ondersteunt onder andere: Een gezonde, volle huid Sterke botten Een normale bloeddruk en cholesterolspiegel goede hersenfunctie en emotionele balans de vochthuishouding en doorbloeding (bijvoorbeeld in de vagina) de opbouw van het baarmoederslijmvlies Wat verandert er in de overgang? Tijdens de vruchtbare jaren zijn oestrogeen en progesteron met elkaar in balans en regelen ze je menstruatiecyclus. Maar vanaf je veertigste verandert dat langzaam. De productie van oestrogeen daalt — na de overgang is dat gemiddeld 60% minder. Progesteron daalt zelfs bijna tot nul. Het gevolg? Je lichaam moet zich aanpassen aan een compleet nieuw hormonaal evenwicht, en dat merk je vaak aan lichamellijke klachten én aan je huid. Hormonen & huidveroudering Oestrogeen en progesteron zijn niet alleen belangrijk voor je cyclus — ze spelen ook een sleutelrol in huidveroudering. Oestrogeen stimuleert de aanmaak van nieuw collageen. progesteron helpt bestaand collageen te behouden. Tijdens de (peri)menopauze neemt de hoeveelheid collageen in de huid snel af. Uit onderzoek blijkt dat je in de eerste 5 jaar van de menopauze tot wel 30% van je huidcollageen kunt verliezen. En dat zie je: de huid wordt dunner, droger en verliest haar volume. Rimpels worden sneller zichtbaar. Hoe kun je collageenverlies vertragen? Omdat de oestrogeenproductie al vanaf je veertigste begint af te nemen, is het slim om je huid op tijd te ondersteunen. Bijvoorbeeld met voeding die rijk is aan fyto-oestrogenen: plantaardige stoffen die lijken op lichaamseigen oestrogeen en het effect ervan deels kunnen nabootsen. Fyto-oestrogenen kunnen bijdragen aan: Het verbeteren van de elasticiteit van de huid Een verhoogde collageenproductie Meer hyaluronzuur in de huid Waar vind je fyto-oestrogenen? Fyto-oestrogenen zijn onder te verdelen in drie hoofdgroepen: IsoflavonenSojakiemen en -bonen, gefermenteerde soja, cacao, peulvruchten, broccoli, bloemkool, radijs, spruitjes, rode klaver, lijnzaad. CoumestanenRode klaver, granaatappelpitolie, alfalfakiemen, sojakiemen, kruisbessen. LignanenLijnzaad, pinda's, knoflook, hennepzaad, mosterdzaad, groente, fruit, thee, koffie. Andere mooie bronnen: sesamzaad, linzen, humus, dadels, abrikozen, zoete aardappel, selderij en pistachenoten. Beautiful aging in plaats van anti-aging Ouder worden hoort erbij — en dat mag ook gezien worden. Bij Skin for Skin geloven we niet in “anti-aging”, maar in beautiful aging: het ondersteunen van je huid van binnenuit, met respect voor je leeftijd en natuurlijke processen. Ons collageensupplement is 100% natuurlijk, geurloos, smaakloos en perfect voor dagelijks gebruik — ook tijdens én na de overgang. 💡 Benieuwd wat collageen voor jouw huid kan doen? Neem hier een kijkje!
Kom meer te weten
Selfcare voor thuis: 5 tips voor zichtbaar mooie huid en haren
Een selfcare routine hoeft niet ingewikkeld te zijn. Met een paar eenvoudige stappen creëer je thuis een spa-ervaring die zichtbaar bijdraagt aan je uiterlijk. Of je nu je huid wilt laten stralen of je haar extra verzorging wilt geven: met de producten van Skin for Skin maak je elke dag een selfcare-moment. 1. Avondroutine: verzorg je huid met een DIY nachtmasker ’s Nachts is hét moment om je huid extra te verwennen. Meng de Boost It Up Serum Capsule met de rijke Barrière Crème en breng deze royaal aan voor het slapengaan. Je huid voelt de volgende ochtend verzorgd, soepel en fris aan. Perfect als afsluiting van je dag! 2. Frisse start: detox je hoofdhuid wekelijks Een goed verzorgde hoofdhuid geeft je haar een frisse, luchtige look. Start je routine met de Scalp Scrub om op milde wijze te reinigen. Gebruik daarna de Detox Shampoo voor een diep schoon gevoel. Werk af met de Scalp Treatment voor extra verzorging. Gebruik de Haar Massageborstel voor een ontspannen gevoel én optimale opname van je producten. 3. Verzorgend maskermoment: hydrateer en ontspan Tijd voor jezelf is ook verzorging van je uiterlijk. Breng een hydraterend sheetmasker aan en combineer het met de verfrissende collageen oogmaskers van Skin for Skin. Terwijl jij ontspant, voelt je huid zich zichtbaar frisser en zachter aan. 4. Nachtverzorging voor je haar: glans & zachtheid Geef je haar een boost met een overnight treatment. Meng de voedende Conditioner met de Haar Olie en breng dit aan op je haarpunten. Laat het ‘s nachts inwerken en spoel uit in de ochtend. Je haar voelt direct zachter en ziet er glanzender uit. 5. Verfrissend begin: maak een collageen smoothie Begin je dag met een beautyboost! Verwerk je collageen supplement in een lekkere smoothie met fruit en yoghurt. Een smakelijk alternatief voor je ochtendroutine en een leuke manier om variatie aan te brengen in je verzorging van binnenuit. Je breekt 2 capsules open en blendt het tijdens je smoothie maken mee! Maak selfcare een dagelijkse gewoonte Door dagelijks een paar minuten te investeren in selfcare, geef je je uiterlijk een natuurlijke boost. Met de producten van Skin for Skin creëer je moeiteloos een routine die past bij jouw leven – voor huid en haar die er verzorgd uitzien. Als het voor jou de hoogste tijd is om jezelf momenten van ontspanning en verzorging te gunnen, neem dan een kijkje in onze webshop voor de fijnste producten!
Kom meer te weten
Dagelijks SPF gebruiken? Zo kies je de juiste zonbescherming voor jouw huid
Goede zonbescherming is geen overbodige luxe, maar een essentieel onderdeel van je dagelijkse huidverzorging. In deze blog leggen we uit waarom SPF zo belangrijk is, wat het verschil is tussen UVA en UVB, en waarom je het beste kiest voor een hoge factor zoals onze Skin for Skin SPF 46 met PA++++ dagcrème. Waarom heb ik SPF nodig? Veel mensen gebruiken zonnebrand alleen op het strand of tijdens de vakantie. Maar wist je dat UV-straling je huid elke dag bereikt, ook bij bewolkt weer of achter glas? Zonder bescherming wordt je huid dagelijks blootgesteld aan schade zoals: Vroegtijdige huidveroudering pigmentvlekken rimpels En zelfs een verhoogd risico op huidkanker Door dagelijks SPF te gebruiken, voorkom je deze schade en bescherm je je huid op lange termijn. Het is de beste investering in een gezonde, stralende huid. Er wordt door dermatologen dan ook niet voor niets gezegd dat 'SPF de beste anti-aging crème ter wereld' is! Wat betekent SPF? SPF staat voor Sun Protection Factor en geeft aan hoe goed een zonnebrandmiddel beschermt tegen UVB-straling – de stralen die verbranding veroorzaken. SPF 30 betekent dat je theoretisch 30 keer langer in de zon kunt blijven zonder te verbranden. SPF 50 biedt nog iets meer bescherming door in theorie 50 keer langer te beschermen zonder te verbranden. Let op: dit is alleen van toepassing bij correct gebruik en regelmatig opnieuw aanbrengen, zeker na zwemmen of zweten. UVA en UVB: wat is het verschil – en waarom moet je tegen beide beschermd zijn? Voor effectieve bescherming is het cruciaal dat een zonnebrand breed spectrum bescherming biedt, dus tegen zowel UVA als UVB. UVB-stralen zorgen voor zonnebrand en zijn een grote veroorzaker van huidkanker. UVA-stralen dringen dieper in de huid door en zorgen voor huidveroudering, pigmentvlekken en collageenafbraak. Ze spelen ook een rol bij het ontstaan van huidkanker. Een goede SPF beschermt tegen allebei. Zoek daarom op het etiket naar “broad spectrum” of kies voor producten met PA++++, wat een extra sterke UVA-bescherming garandeert. Wordt je ziek van SPF? De feiten over zonnebrand en huidkanker Er gaan geruchten rond dat zonnebrandmiddelen schadelijk zouden zijn, veel zogeheten 'influencexperts' hebben het er maar druk mee. Dit klopt niet. Er is geen wetenschappelijk bewijs dat SPF het risico op huidkanker verhoogt. Integendeel: dermatologen wereldwijd benadrukken dat regelmatig gebruik van zonnebescherming juist helpt om huidkanker te voorkomen. Kies wél voor een betrouwbare formule zonder irriterende of hormoon-verstorende stoffen. De producten van Skin for Skin zijn dermatologisch getest, veilig en effectief – zonder concessies. De zon is onmisbaar. Ze zorgt voor warmte, een goed humeur én helpt je lichaam bij de aanmaak van vitamine D. Zonlicht draagt letterlijk bij aan je gezondheid. Maar zoals met alles: te veel is nooit goed. Je hoeft de zon niet te mijden – je moet haar alleen met respect behandelen: vermijd de felste zonuren, tussen 12:00 en 15:00 uur is de UV straling het sterkst. Draag beschermende kleding zoals een hoed of petje. Breng zonnebrandcrème ruim en regelmatig aan en gebruik echt een SPF met zowel UVA- als UVB bescherming. Wat kies ik: SPF 30 of 50? Beide factoren bieden een goede bescherming, maar er zijn verschillen: SPF 30 blokkeert ongeveer 97% van UVB- straling. SPF 50 blokkeert ongeveer 98%. Hoewel het verschil klein lijkt, kan het in de praktijk een groot effect hebben – vooral bij een gevoelige huid of bij langdurige blootstelling aan de zon. Daarom adviseren wij het hele jaar door een hoge factor te gebruiken, zeker op het gezicht. Waarom kiest Skin for Skin voor SPF 46? Bij Skin for Skin kiezen we bewust voor SPF 46, en dat is niet zomaar een afgerond of opgeblazen getal. Dit is de daadwerkelijk gemeten zonbeschermingsfactor op basis van klinische tests – wij ronden niets af om het aantrekkelijker te laten lijken. Waar andere merken bijvoorbeeld een SPF 45 of 46 afronden naar SPF 50 voor marketingdoeleinden, houden wij het eerlijk. Met SPF 46 bieden we een zeer hoge bescherming tegen UVB-straling, zónder te overdrijven of misleiden. In combinatie met PA++++ UVA-bescherming en een lichte, huidvriendelijke formule, is dit een betrouwbare keuze voor wie maximale bescherming én transparantie belangrijk vindt. Wat betekent PA++++? PA++++ is een aanduiding van hoe sterk een product beschermt tegen UVA-straling, afkomstig uit Japan. Hoe meer plussen, hoe beter de bescherming: PA+ =basisbescherming PA++ =gemiddeld PA+++=goed PA++++ =uiterst hoog Onze SPF-product is voorzien van PA++++, omdat UVA de grootste boosdoener is bij huidveroudering én schade die je niet meteen ziet. Bescherm je huid – elke dag opnieuw De zon straalt het hele jaar door. Je huid beschermen tegen UV-straling zou dus net zo vanzelfsprekend moeten zijn als tandenpoetsen. Met de SPF 46 PA++++ dagcrème van Skin for Skin geef je je huid de beste kans op een gezonde, stralende toekomst. 👉 Ontdek onze dagcrème met SPF 46 met PA++++ en ervaar de luxe van echte huidbescherming
Kom meer te weten
Elke dag SPF dagcrème smeren: dé sleutel tegen huidveroudering en zonneschade!
Hoe bescherm jij je huid tegen de zon? We genieten met volle teugen van de warmte van zonnestralen, maar het is heel belangrijk om extra aandacht te besteden aan de verzorging van je huid. De zon kan een positief effect hebben op je gezondheid (onder invloed van zonlicht kan de huid bijvoorbeeld zelf vitamine D aanmaken), maar heeft daarnaast helaas ook wat minder leuke effecten. Wisten jullie dat de zon het huidverouderingsproces kan versnellen? Ai! Lees dus snel hoe je jouw huid van buitenaf kunt beschermen tegen schade van de zon. Waarom elke dag zonbescherming gebruiken essentieel is – en dit geen effect heeft op je vitamine D aanmaak! We houden allemaal van de zon. Het geeft energie, een goed humeur en een gezonde gloed. Maar terwijl we genieten van de zonnestralen, is het essentieel om onze huid goed te beschermen. De zon heeft namelijk niet alleen positieve effecten. UV-straling kan het huidverouderingsproces versnellen, de huid uitdrogen, schade veroorzaken en op de lange termijn zelfs leiden tot huidkanker. Gelukkig kun je jezelf goed beschermen – zónder dat je de opname van vitamine D belemmert: de beste anti-aging dagcrème is zonnebrand! 👉 Shop hier de UV-beschermende dagcrème van Skin for Skin – krachtig, verzorgend en licht als lucht. Wat doet de zon met je huid? UV-straling beschadigt de collageenvezels in je huid. Deze vezels zijn essentieel voor stevigheid en elasticiteit. Door zonneschade verliest de huid veerkracht en ontstaat er vroegtijdige huidveroudering, zoals fijne lijntjes en rimpels. Bovendien tast de zon de natuurlijke vochtbalans van je huid aan, waardoor deze sneller droog en trekkerig aanvoelt. En dan is er nog verbranding – één van de meest schadelijke vormen van zonneschade. Hoe vaker je huid verbrandt, hoe groter het risico op blijvende schade én serieuze huidproblemen. Bruin worden is geen bescherming Een zongebruinde huid ziet er misschien gezond uit, maar is eigenlijk een teken dat je huid zichzelf probeert te beschermen. Melanine – het pigment dat je huid donkerder maakt – absorbeert een deel van de UV-straling. Toch biedt dit pigment slechts zo’n 50% bescherming. Je huid beschermen met SPF is dus altijd nodig, óók als je al bruin bent of alleen “even” naar buiten gaat. Smeren = verzorgen én beschermen Dermatologen raden het unaniem aan: dagelijks SPF gebruiken, ongeacht het seizoen. Daarom hebben wij bij Skin for Skin een slimme oplossing ontwikkeld: een verzorgende dagcrème (zonder parfum) met SPF46 én PA++++ bescherming. Deze all-in-one formule beschermt tegen UVB (verbranding) én UVA (veroudering en pigmentvlekjes) – zonder concessies op het gebied van verzorging of gebruiksgemak. Onze UV-beschermende dagcrème bevat, naast zonnefilters, o.a.: Glycerine – voor diepe hydratatie Bisabolol – verzacht en kalmeert de huid Vitamine E – krachtige antioxidant tegen huidveroudering Arginine – ondersteunt huidherstel Phytic Acid – helpt pigmentvlekjes vervagen Silica – voor een matte finish en oil-control De lichte textuur trekt snel in, laat geen witte waas achter, verstopt de poriën niet én is ocean- en reef friendly – vrij van schadelijke zonnefilters zoals oxybenzone en octinoxate en microplastic vrij! Ook bevat de SPF dagcrème geen parfum. 👉 Shop hier de UV-beschermende dagcrème van Skin for Skin – krachtig, verzorgend en licht als lucht. Maar hoe zit het met vitamine D? Een veel gestelde vraag: als ik elke dag SPF gebruik, krijg ik dan nog wel voldoende vitamine D binnen? Het antwoord is volmondig ja! Je huid maakt nog steeds vitamine D aan, zelfs als je zonnebrandcrème gebruikt. SPF vermindert de opname van UVB-straling, maar blokkeert het niet volledig. Al bij korte blootstelling aan daglicht – zoals tijdens een wandeling of een koffiepauze buiten – wordt er voldoende vitamine D aangemaakt. En in perioden van minder zon kun je dit altijd aanvullen met voeding of supplementen. Het is aan te raden om bij de huisarts je Vitamine D waarde te laten bepalen door middel van een bloedtest: meten is weten. Waarom is vitamine D zo belangrijk en is een tekort schadelijk? Vitamine D is een vet-oplosbare vitamine. Vitamine D is een van de weinige vitamines die het lichaam zelf kan maken. Onder invloed van zonlicht wordt in de huid vitamine D gevormd. Daarnaast krijg je via voeding vitamine D binnen. Toch heeft het overgrote deel van de bevolking een chronisch tekort aan Vitamine D. Vitamine D is nodig om calcium uit de voeding op te nemen. Vitamine D is daarom belangrijk voor de groei en het behoud van stevige botten en tanden. Daarnaast speelt vitamine D een rol bij een goede werking van de spieren en het immuunsysteem. Een tekort kan hele vervelende klachten geven. Toch is het belangrijk om door middel van een bloedtest je waardes te laten bepalen, een teveel aan Vitamine D binnenkrijgen door bijvoorbeeld langdurig suppletie te nemen, heeft juist nadelen in plaats van voordelen. SPF is geen seizoensproduct! UV-straling is er het hele jaar door. Tot 80% van de straling dringt door wolken heen en UVA gaat zelfs door glas. Je huid krijgt dus ook UV binnen als je binnen zit, in de auto rijdt of werkt bij een raam. Daarom is een dagelijkse SPF dagcrème geen luxe, maar een must-have in je huidverzorging. Met onze verzorgende dagcrème met SPF46 en PA++++ geef je jouw huid elke dag de bescherming én verzorging die het nodig heeft – zonder in te leveren op comfort of uitstraling.
Kom meer te weten
9 keer voeding voor een mooie huid
9 keer voeding voor een mooie huid Deze voeding zorgt voor een instant stralende en mooie huid! Wist je dat sommige voedingsmiddelen voor een natuurlijk mooie huid kunnen zorgen? Deze voeding helpt je met het herstellen van het collageen in je huid van binnenuit. Zet de volgende producten dus op je boodschappenlijstje en ren snel naar de supermarkt. Fruit met vitamine C Voor je huid is voornamelijk citrusfruit erg gezond (sinaasappels, citroenen) kiwi’s en kersen; deze fruitsoorten zitten vól vitamine C. Vitamine C bevordert de aanmaak van collageen en het is een antioxidant, dat betekent dat het vrije radicalen kan neutraliseren. Vrije radicalen beschadigen collageen en eiwitvezels die de huid elasticiteit geven. Fruit met veel vitamine C zorgt dus voor bestrijding van radicalen die je huid beschadigen. Oesters Sommige mensen zijn er dol op, anderen griezelen ervan. Als je niet van oesters houdt volgt hier misschien een reden om ze toch nog eens te proberen: Oesters bevatten veel zink en eiwitten die beide essentieel zijn voor de opbouw van collageen. Yoghurt (Griekse) yoghurt is niet alleen goed voor je afweersysteem en spijsvertering, het is ook heel goed voor je huid. Yoghurt houdt de huid jong omdat het veel riboflavine (vitamine B2) bevat. Net als vitamine C bevordert ook riboflavine de aanmaak van collageen. Daarnaast bevat yoghurt veel eiwitten die helpen bij de opbouw van collageen. Zalm Deze gezonde (vette) vis bevat veel eiwitten en essentiële vetzuren. Deze stoffen stimuleren de aanmaak van collageen. Noten, pitten en zaden De meeste soorten noten bevatten linolzuur (voor je vochtbalans), vitamine E (antioxidant tegen veroudering) en omega-3-vetzuren (herstelt de huid). Welke noten en zaden je dan het best kunt kiezen? Amandelen, walnoten, cashewnoten en lijnzaad leveren veel essentiële stoffen en zijn een goede keuze voor je huid. Bosbessen en aardbeien Dit fruit is niet alleen heel lekker, maar ook heel goed voor je huid. Ze zitten bomvol vitamine C, maar bevatten ook veel anthocyanine. Dit antioxidant zorgt voor een versterking van het bindweefsel in je huid. Huttenkaas Het is niet alleen rijk aan eiwitten en dus razend populair onder de fitgirls onder ons, ook bevat het veel selenium dat helpt bij bestrijding van vrije radicalen. Deze stoffen in je voeding zorgen voor het behoud van een gezonde en mooie huid. Avocado’s Ze bevatten veel plantaardige vetten en zijn rijk aan vitamine B3 (panthotheenzuur), dat een ontstekingsremmende werking heeft op de huid en een rode en geïrriteerde huid kalmeert. Niet alleen je voeding, ook Skin for Skin helpt! Hoewel de bovenstaande voeding bijdraagt aan een stralende en mooie huid, is Skin for Skin een erg mooie aanvulling om de huid van binnenuit te verzorgen. Skin for Skin is een voedingssupplement wat bestaat uit collageen en vitamine C. Ons krachtige voedingssupplement hydrateert en verzorgt niet alleen de huid, maar de toegevoegde vitamine C is van belang voor de vorming van collageen.
Kom meer te weten
De huid hydrateren doe je zo!
💧 Huid hydrateren: de basis voor een gezonde en stralende huid. Een droge huid voelt niet alleen oncomfortabel aan, maar kan ook sneller tekenen van huidveroudering vertonen zoals fijne lijntjes en een doffe teint. De oplossing? Je huid goed hydrateren, elke dag opnieuw. In deze blog lees je waarom hydratatie zo belangrijk is, welke ingrediënten daarbij helpen, én welke producten van Skin for Skin jouw huid kunnen ondersteunen. Waarom is hydratatie belangrijk voor de huid? Of het nu zomer of winter is — onze huid wordt dagelijks blootgesteld aan omstandigheden die haar kunnen uitdrogen: zon, wind, verwarming, airco, zweten, douchen met heet water of het gebruik van agressieve reinigers. Het gevolg? Een verstoorde vochtbalans in de huid en een verzwakte huid barrière. Een goed gehydrateerde huid:✔ Voelt soepel aan✔ Ziet er stralender uit✔ Herstelt sneller✔ Weert beter invloeden van buitenaf Hoe houd je vocht vast in je huid? De sleutel tot langdurige hydratatie ligt in het versterken van de huid barrière én het gebruik van hydraterende ingrediënten die vocht aantrekken én vasthouden. Denk aan: Hyaluronzuur – trekt vocht aan in de diepere huidlagen Glycerine – voorkomt uitdroging door water uit de lucht aan te trekken Squalaan & shea boter – voeden én beschermen de huid Ceramiden & niacinamide – ondersteunen de barrièrefunctie van de huid 🔝 Top 10 hydraterende ingrediënten in huidverzorging. Wil je jouw huid effectief hydrateren? Let dan op deze bewezen ingrediënten in je skincare routine: Hyaluronzuur – vochtbinder pur sang Collageen – ondersteunt de soepelheid van de huid Squalaan – verzorgend en vocht inbrengend Glycerine – trekt vocht aan Shea boter – voedt en beschermt Niacinamide – versterkt de huid barrière Ceramiden – vullen natuurlijke vetten aan Panthenol (pro-vitamine B5) – kalmeert en hydrateert Siliconen (zoals dimethicone) – helpen vocht vasthouden Cholesterol en vetzuren – essentieel voor huidherstel 🧴 Producten die helpen je huid te hydrateren Bij Skin for Skin vind je producten met slimme formules vol hydraterende ingrediënten. Een greep uit ons aanbod: 1. Sheetmaskers Onze ‘Get me glowing’ en ‘Lift me up’ sheetmaskers zijn perfect voor een wekelijkse vochtboost. Ze sluiten actieve ingrediënten op de huid in voor optimale opname. 2. Hydraterend serum De ‘Boost it up’ serumcapsules bevatten onder andere hyaluronzuur, squalaan, niacinamide en ceramiden – ideaal voor een intensieve dagelijkse verzorging. 3. Vochtinbrengende crème De ‘Lock it in’ crème helpt vocht en voedingsstoffen in de huid vast te houden. Met o.a. shea boter, collageen en aloë vera. 4. Barrière herstellende crème De ‘Protect your barrier’ repair cream is speciaal ontwikkeld om de huid barrière te ondersteunen met een hoog lipidengehalte en langdurige hydratatie. 💡 Tot slot: Hydrateer elke dag. Hydratatie is geen luxe, maar een basisbehoefte van je huid. Of je nu last hebt van droogte, een trekkerige huid of beginnende lijntjes: een gezonde huid begint bij voldoende vocht! Kies voor verzorging die werkt én goed voelt — jouw huid zal je dankbaar zijn.
Kom meer te weten
Barriere creme of zinkzalf? – Wat is dat en welke is de beste?
Een barrière crème en zinkzalf zijn twee effectieve, maar zeer verschillende crèmes. We leggen je graag uit wat het verschil is en wanneer je beter een barrière crème kunt gebruiken of een zinkzalf kunt smeren. Wat is barrière crème? Wanneer gebruik je het? Barrière crème geeft eigenlijk in 1 woord de functie van het product weer: het beschermen en herstellen van je huid barrière. Het is van groot belang om de huid barrière gezond te houden. De huid barrière heeft drie belangrijke functies: Beschermen tegen invloeden van buitenafZoals vuil, bacteriën, virussen, schadelijke stoffen en Uv-straling. Een sterke barrière houdt deze ongewenste indringers buiten. Vocht vasthoudenDe barrière voorkomt dat je huid te veel vocht verliest. Zo blijft je huid gehydrateerd, soepel en veerkrachtig. Reguleren van balans en herstelEen gezonde huidbarrière zorgt voor minder roodheid, irritatie en ontstekingen. Het helpt je huid zichzelf te herstellen en in balans te blijven. Barrière crème voor rode, beschadigde en geïrriteerde huid? Als je huid barrière verstoord is, kun je last krijgen van: Droge of trekkerige huid Roodheid of schilfers Gevoeligheid of jeuk Snellere huidveroudering Onzuiverheden of ontstekingen Daarom is het zó belangrijk om je huid barrière te versterken en te beschermen – met milde reiniging, voedende en hydraterende ingrediënten (zoals ceramiden, vetzuren (lipiden), collageen) en een beetje geduld. Een crème met deze ingrediënten kan verlichting geven. Is sudocrème een barrière crème? 'Sudocrème' is een beschermende zalf met meerdere functies. Het bevat o.a. zinkoxide, wat een waterafstotend laagje op de huid legt. Daardoor beschermt het de huid tegen invloeden van buitenaf – bijvoorbeeld bij luieruitslag, schaafwondjes of eczeem. Dat lijkt op een barrièrefunctie, maar Sudocreme is vooral: Kalmerend (door kamfer en lavendelolie) Beschermend (door zinkoxide) Mild antibacterieel Wat is dan wél een klassieke barrièrecrème? Een echte barrière crème is specifiek ontwikkeld om de huid barrière te versterken naast af te schermen, bijvoorbeeld tegen water, kou of irriterende stoffen. Deze crèmes bevatten vaak: Lipiden (vetzuren) Ceramiden Cholesterol Tocopherol (Vitamine E) Vaseline Ze richten zich meer op hydratie, herstel en huidopbouw, dan op het indrogen of afdekken van wondjes. TIP: de barrière crème van Skin for Skin heeft een lipidengehalte van 63%! Is barrière crème hetzelfde als zinkzalf? In deze handige tabel laten we graag de overeenkomsten en verschillen zien: Barrière crème Zinkzalf Doel Herstellen en beschermen van de huidbarrière Kalmeren, beschermen en indrogen van huidplekjes Werking Versterkt de huidstructuur, houdt vocht vast Legt een laagje op de huid, werkt indrogend Belangrijkste ingrediënten Lipiden (63%), ceramiden, glycerine, vitamine E, collageen Zinkoxide Gebruik Dagelijks of tijdelijk bij droge, gevoelige of geïrriteerde huid (zoals eczeem) Bij wondjes, luieruitslag, eczeem of acneplekjes Textuur Dikkere crème die goed intrekt Dikke zalf die op de huid blijft liggen Voor wie? Geschikt voor iedereen, ook bij tijdelijke huidproblemen Voor tijdelijk gebruik bij lokale huidproblemen Bij welke rode plekken op de huid is barrière crème een goede oplossing? Rode plekken op de huid kunnen meerdere oorzaken hebben, waar een barrière crème verlichting voor kan bieden. Denk aan eczeem plekken, een rode, geïrriteerde huid door scheren, rode plekjes van kou of wind, roodheid door een lichte huidirritatie bijvoorbeeld allergische reactie, roodheid rond de neus door verkoudheid en de rode babyhuid (schrale wangetjes, kwijlplekken). Is barrière crème de beste handcrème tegen kloven en droge handen? Ja, absoluut! Een barrière crème met lipiden, ceramiden, glycerine, vitamine E en collageen is zeer geschikt bij kloven en droge handen. Lipiden zijn essentiële vetzuren die de huidbarrière versterken en vochtverlies voorkomen. Ceramiden zijn krachtige lipiden die helpen de huid diep te hydrateren en te herstellen, waardoor de huid haar natuurlijke beschermlaag behoudt en soepel blijft. Glycerine is een krachtige vochtbinder die water aantrekt en vasthoudt in de huid – essentieel voor droge of gebarsten handen.Vitamine E werkt als antioxidant én ondersteunt het natuurlijke herstelproces van de huid. Kalmeert en verzorgt enorm.Collageen in crèmes werkt als een vochtmagneet en is te vergelijken met de werking van hyaluronzuur. Wanneer gebruik je zinkolie of barrière crème bij smetten? Smetplekken (intertrigo) ontstaan vaak op warme, vochtige plekken waar huid-op-huid contact is, zoals onder de borsten, in de liezen of onder huidplooien. De huid wordt daar rood, geïrriteerd, soms pijnlijk of week. Een barrière crème helpt op meerdere manieren. Let wel goed op bij open of geïnfecteerde wonden, dit is een stadium waar een arts product advies moet geven. De barrière crème legt een beschermend laagje dat wrijving vermindert, de vochtbalans ondersteunt en de irritatie of smetplekken kan verminderen. Om de smetplekken snel te laten indrogen kun je een zinkolie gebruiken. Wat werkt beter, calendulan zalf of barrière crème? Calendulan zalf, of ook wel goudsbloem zalf, is zeker een fijne zalf om een geïrriteerde huid te verzachten. Toch bevat deze zalf bijvoorbeeld geen lipiden en ceramiden, die juist zo belangrijk zijn in het verbeteren van de huid barrière. Kijk vooral naar de reden waarom je een van deze crèmes wilt gebruiken en maak dan een weloverwogen beslissing. Ontdek de barrière crème van Skin for Skin ✔ Herstelt (extreem) droge, beschadigde en geïrriteerde huid ✔ Boordevol lipiden, ceramiden en collageen ✔ Krachtige crème helpt om een hoog vet- en vochtgehalte te bereiken ✔ De huidbarrière wordt effectief beschermd en hersteld ✔ Langdurige hydratatie en herstellende eigenschappen ✔ Ideaal voor de (zeer) droge huid, eczeem, acne, wondjes, scheerirritatie, en droge lippen, handen en voeten ✔ Zonder parfum ✔ Geschikt voor alle leeftijden en huidcondities
Kom meer te weten
Kraaienpootjes en rimpels onder de ogen verminderen
Kraaienpootjes, lachrimpels, rimpels onder de ogen; ben jij ze liever kwijt dan rijk? Rimpels rond en onder de ogen kunnen als storend worden ervaren. De huid rondom de ogen is de plaats waar de eerste tekenen van huidveroudering te zien zijn. Benieuwd hoe rimpels onder de ogen en kraaienpootjes ontstaan en hoe je ze kunt verminderen? We vertellen je er in dit artikel alles over! Wat zijn kraaienpootjes? Kraaienpootjes zijn rimpels rondom je ogen die zichtbaar worden wanneer je lacht. Deze rimpels hebben een patroon dat op de poot van een kraai lijkt waardoor ze vaak kraaienpootjes genoemd worden. Kraaienpootjes worden ook wel lachrimpels genoemd, een iets positievere benaming vinden wij. Kraaienpootjes ontstaan namelijk door lachen, praten en knijpen met de ogen. Wanneer je lacht trekt de huid samen rond om je ogen. Hierdoor ontstaan plooien in de vorm van kraaienpootjes. Wanneer je jong bent strijken deze plooien snel weer glad. Een jonge huid is namelijk nog ontzettend elastisch doordat een jonge huid veel collageen bevat. Wanneer we ouder worden neemt de elasticiteit in de huid af omdat ons lichaam minder collageen aanmaakt. Hierdoor blijven de rimpels zichtbaar, veren niet meer snel terug en ontstaan uiteindelijk kraaienpootjes. Hoe ontstaan rimpels onder de ogen? Rimpels onder de ogen ontstaan door verminderde elasticiteit en afname van collageen in de huid. Collageenvezels geven de huid stevigheid en elasticiteit. Na ons 25ste levensjaar neemt de aanmaak van collageen steeds verder af. De huid verliest hierdoor haar stevigheid en elasticiteit en gaat hierdoor verslappen. De huid zakt in en zo ontstaan de eerste fijne lijntjes en rimpels rondom de ogen. Kraaienpootjes zijn expressierimpels; dynamische rimpels die ontstaan door een herhaaldelijke spierbeweging in het gezicht. Kraaienpootjes nemen toe bij een overactiviteit van de oogkringspier. Deze oogkringspier is verbonden met de huid rondom de ogen. Wanneer deze spier samentrekt plooit de huid en ontstaan er rimpels. Doordat de stevigheid en elasticiteit (collageen) in de huid afneemt worden deze rimpels steeds dieper en blijvend. Op de bovenste foto zijn de kraaienpootjes goed te zien. Op de onderste foto is te zien hoe de kraaienpootjes en rimpels onder de ogen aanzienlijk zijn verminderd. Hiervoor zijn de collageen oogmaskers van Skin for Skin gebruikt, echt een aanrader! Hoe kun je kraaienpootjes verminderen? Er zijn verschillende manieren om rimpels en fijne lijntjes onder en naast de ogen te verminderen: Voorkom extra collageen afbraak. In dit artikel lees je welke factoren collageen extra snel afbreken. Hierdoor verliest de huid haar stevigheid en elasticiteit en veroudert de huid sneller. Vul het collageen tekort aan van binnenuit. Ons collageen supplement met vitamine C is van belang voor de aanmaak van collageen dat van belang is voor een stevige huid. Gebruik een goed oogmasker. Oogmaskers zijn speciaal ontwikkeld voor de kwetsbare en dunne huid rondom de ogen. Ons ‘BYE BYE WRINKLED EYE’ oogmasker vult de kraaienpootjes en fijne lijntjes direct op. Investeer in een goede oogcrème. De huid rondom de ogen verdient een andere behandeling dan het gezicht. Een goede oogcrème met de juiste werkzame stoffen is dan ook een goede toevoeging aan jouw beautyroutine. Natuurlijk kun je ook een bezoekje brengen aan de cosmetische arts om kraaienpootjes te verminderen. Botox kan de oogkringspier als het ware verlammen waardoor die spier niet meer samentrekt. Direct rimpels onder ogen opvullen! Fijne lijntjes en rimpels onder en rondom de ogen zijn direct op te vullen met de revolutionaire collageen oogmaskers van Skin for Skin. Deze collageen oogmaskers bestaan uit puur natief collageen en een hyaluron activatie serum. De collageen oogmaskers hydrateren, verjongen, herstellen, verzachten en verhelderen de huid rond de ogen. Daarnaast vullen de oogmaskers fijne lijntjes en rimpels direct op. Ideaal na een lange nacht of voor een speciale dag/feestje!
Kom meer te weten
Zonschade aan de huid? Zo bescherm en herstel je de huid!
Zonschade aan de huid? Zo bescherm en herstel je de huid! Hoewel we bijna allemaal instant blij worden bij de warme zonnestralen, veroorzaakt diezelfde zon veel schade aan onze huid. We zijn ons vaak niet bewust hoe groot de gevolgen kunnen zijn van die zonschade. Massaal gaan we met onze winterhuidjes uren bakken in de zon om dat mooie bruine kleurtje zo snel en zo lang mogelijk te krijgen. Maar is dat bruine kleurtje die zonschade aan de huid het eigenlijk wel waard? Wat doen de zonnestralen voor de huid? Hoewel het in dit artikel vooral gaat over de schade die de zon aanricht aan onze huid, heeft zonlicht ook veel positieve effecten: Het bevordert de aanmaak van Vitamine D Zonlicht is de primaire bron van vitamine D! Vitamine D is van belang voor een goede weerstand, sterke botten en tanden, is goed voor de spieren en heeft een positieve invloed op ons immuunsysteem. Elke dag 10 tot 15 minuten zonlicht op je armen, handen en gezicht is voldoende om de vitamine D-versterkende voordelen van de zon te benutten. Het verhoogt de gemoedsstemming Blootstelling aan zonlicht (met mate) helpt je humeur te verbeteren. Zonlicht verhoogt namelijk het serotonine niveau in ons lichaam. Serotonine wordt ook wel het ‘gelukshormoon’ genoemd. Bovendien vermindert zonlicht het risico op depressie bij mensen met seizoen gerelateerde depressies. Het verbetert de slaap Hoe meer je wordt blootgesteld aan daglicht, hoe meer melatonine je ’s nachts produceert. Dit hormoon – ook wel bekend als het slaaphormoon – heeft invloed op ons slaap-waakritme. Het zorgt ervoor dat we slaperig worden wanneer het donker wordt. Ook heeft het invloed op de kwaliteit van onze slaap zelf. De zon is dus zeker ontzettend belangrijk, maar naast deze positieve effecten is zonlicht ook de nummer 1 oorzaak van huidkanker en huidveroudering! Voordat we hier dieper op ingaan is het belangrijk het verschil te weten tussen de verschillende stralingen van de zon. UVA en UVB stralen Zonlicht bestaat voor een deel uit ultraviolette stralen: UVA en UVB. Daarnaast bevat zonlicht ook infrarood stralen, hierdoor voelt de zon lekker warm. UVA: A staat voor Aging UVA-straling bereikt de diepere huidlagen en is verantwoordelijk voor huidveroudering zoals rimpels, huidverslapping en pigmentvlekken. UVA-stralen zijn de hele dag aanwezig, zowel in de zomer als in de winter en ze bereiken de huid door wolken en glas heen. Van de aanwezige ultraviolette stralingen bestaat 95% uit UVA-straling. UVB: B staat voor Burning UVB-straling zorgt ervoor dat je huid bruin kleurt, maar kan de huid ook verbranden. In de bovenste lagen van de huid bevinden zich de melanocyten (belangrijke huidcellen). Deze melanocyten produceren melanine (pigment). Melanine zorgt voor de kleur van de huid. Hoe groter de melanocyten, des te meer pigment er wordt afgegeven en hoe bruiner de huid kleurt. De productie van melanine neemt toe na blootstelling aan UVB-stralen. De Melanocyten gaan dan meer melanine (pigment) produceren en komen ze, als een soort verdedigingsleger, naar de oppervlakte van de huid. Omdat de pigmentkorrels bruin gekleurd zijn, krijgt je huid een bruine kleur. Deze bruine kleur is dus eigenlijk je natuurlijke zonnebrandcrème. De intensiteit van UVB-straling varieert afhankelijk van het seizoen en is in de zomer sterker dan in de winter. Het percentage UVA-stralen daarentegen varieert een stuk minder per seizoen en daardoor blijven de risico’s die verbonden zijn aan UVA-straling het hele jaar aanwezig, zelfs op een bewolkte dag. Hoe wordt je bruin door de zon? Melanocyten produceren door UVB-stralen melanine. Dit pigment heeft een bruine kleur. Zonschade aan de huid De schadelijke UV-stralen in zonlicht kunnen de huid flink beschadigen. Huidkanker is misschien het meest bekende negatieve effect van zonlicht, maar wist je dat de zon je huid op meerdere manieren kan beschadigen? Een verbrande huid Wanneer de huid te veel en onbeschermd wordt blootgesteld aan UVB-stralen kan de huid gaan verbranden. Dit hangt af van het huidtype, een lichte huid verbrandt sneller dan een donkere huid. Dit komt omdat een licht huidtype minder pigment aanmaakt waardoor de huid van nature minder goed is beschermt. De UVB-straling in zonlicht beschadigt bij overmatige blootstelling het DNA in de huidcellen. Het lichaam wil deze schade herstellen en de beschadigde cellen opruimen. Dat doet het lichaam door het produceren van bepaalde stofjes. Daardoor ontstaat er een ontstekingsreactie en worden bloedvaten wijder waardoor er meer bloed stroomt naar de verbrande plek. Hiermee proberen de cellen als het ware de brand te blussen en dat zorgt ervoor dat je huid rood wordt, op kan zwellen en pijnlijk kan aanvoelen. Elke keer als je huid verbrandt, beschadigt je DNA onherstelbaar. Pigment vlekken Pigmentvlekken ontstaan doordat er plaatselijk meer melanine (pigment) wordt aangemaakt in de huid. Wanneer de pigmentcellen in de huid in de war raken, kunnen de cellen een teveel aan pigment gaan aanmaken. Deze verstoring kan zorgen voor het ontstaan van donkere vlekjes op je huid: pigmentvlekken. Actinische keratosen Actinische keratosen (keratosis actinica) zijn kleine, ruw aanvoelende plekjes op de huid, vaak met een lichtbruine kleur. Actinisch betekent: veroorzaakt door zonlicht, en keratose is de term voor een verhoorningsstoornis van de huid. Actinische keratosen ontstaan doordat het erfelijk materiaal (DNA) in de huidcellen beschadigd is geraakt door langdurige blootstelling van de huid aan zonlicht. Daardoor kan de cel niet meer op een normale manier delen en uitgroeien en ontstaat aan de oppervlakte van de huid een abnormale verhoorning (keratose). Deze aandoening wordt beschouwd als een voorstadium van huidkanker. Huidkanker De bekende risicofactor voor huidkanker is te veel UV-straling. Elke keer als je huid verbrandt, beschadigt je DNA onherstelbaar. Hoe vaker je verbrandt, hoe groter het risico op huidkanker. Integraal Kankercentrum Nederland (IKNL) bracht in 2019 een rapport uit over het schokkende aantal van 70.000 nieuwe patiënten met huidkanker per jaar. IKNl: “Van alle nieuwe kankerpatiënten in Nederland gaat het in 52% van de gevallen om huidkanker. Huidkanker is de meest voorkomende kankersoort in Nederland en dat is niet nodig. Door op tijd schaduw te zoeken, een hoed te dragen en goed in te smeren kunnen we huidkanker grotendeels voorkomen.” Snellere huidveroudering door de zon Hierboven hebben we verschillende vormen van zonschade aan de huid besproken. Toch zijn we een belangrijke vorm van zonschade aan de huid vergeten, namelijk: rimpels, huidverslapping en snellere huidveroudering! Rimpels door de zon? Ja! De zon is namelijk voor 80% verantwoordelijk voor huidveroudering. Dat heeft alles te maken met collageen. UVA stralen in zonlicht dringen dieper door binnen de huidlagen. De UVA-stralen tasten daar ons collageen aan. De collageenvezels gaan hierdoor kapot en verliezen hun veerkracht. Daarnaast verslechteren UV-stralen ook de aanmaak van nieuw type 1 collageen in de huid. Wanneer het collageen afneemt in de huid, verslapt de huid en ontstaan uiteindelijk rimpels. De ultraviolette stralingen in zonlicht kunnen de huid beschadigen tot in de celkern, waar ons DNA zich bevindt. Een cel met beschadigt DNA kan niet goed meer functioneren. Dat heeft negatieve invloed op het herstelmechanisme van de huid, met vroegtijdige huidveroudering tot gevolg. Leuk dat bruine kleurtje, maar is het die extra rimpels waard? Bescherm je huid tijdens het zonnen ook van binnenuit. Hoe kun je zonschade aan de huid herstellen en voorkomen? Voorkomen is zeker beter dan genezen, zeker als het gaat om zonschade aan de huid. Het is daarom belangrijk om verstandig te zonnen. Verstandig zonnen doe je zo: Vermijd de zon tussen 11:00 uur en 15:00 uur, zeker in de zomer! Probeer dan juist de schaduw op te zoeken. Gebruik altijd SPF! De zon schijnt alleen in de nacht niet, dat betekent dat de UV-stralen ook op een bewolkte dag schadelijk zijn. Gebruik altijd minimaal SPF 30 en smeer dat meerdere malen per dag. Wanneer je SPF in je dagcrème hebt, smeer deze dan om de twee uur bij. Wanneer je ’s ochtends je dagcrème smeert beschermt deze jouw huid niet meer om 12:00 uur ’s middags. Draag UV-werende kleding en probeer je gezicht zoveel mogelijk te bedekken tijdens het zonnen. Voedt je huid altijd na het zonnen met een hydraterende crème of lotion. Naast voorkomen is het ook belangrijk om de huid te herstellen na het zonnen. De producten van Skin for Skin kunnen daarbij helpen. Versterk je collageenvezels, zeker tijdens de zomer! Met het Skin for Skin collageen supplement lever je iedere dag nieuwe bouwstenen aan de huid en houd je jouw collageen niveau op peil. Ons collageen supplement met vitamine C helpt de huid van binnenuit te versterken en ondersteunt de conditie van de huid. Het regelmatig drinken van groene thee en het eten van voeding rijk aan flavonoïden (rood en paars fruit) kan helpen DNA-schade door UV-licht te voorkomen of te verminderen. Een huid die veel aan de zon wordt blootgesteld voelt vaak droger aan en ziet er dof uit. Dit komt omdat de vochtbalans van de huid wordt verstoord. In de huid kan er te veel vocht verdampen, waardoor de huid uitdroogt. Geef je huid een hydratatie boost met onze heerlijke sheetmaskers. De maskers bevatten een hoog hydraterend vermogen en herstellen de vochtbalans van de huid, waardoor je huid binnen no-time weer gezond is! Na het zonnen is het extra belangrijk om de huid te voeden met herstellende en hydraterende ingrediënten. Ingrediënten als vitamine E, hyaluronzuur, niacinamide, arginine, ceramiden, squalaan en collageen herstellen en beschermen de huid. Je vindt deze ingrediënten in onze serumcapsules. Voorkom vochtverlies in de huid! De Lock it in crème van Skin for Skin gaat vochtverlies in de huid tegen. Daarnaast bevat de crème o.a. aloë vera, shea butter en verschillende antioxidanten: perfect om zonschade tegen te gaan. Your summer essentials Your summer essentials Om de huid goed te beschermen tegen zonschade, hebben we jouw belangrijkste zomer essentials opgesomd: Het Skin for Skin collageen supplement met vitamine C, om ook tijdens de zomer de juiste bouwstenen aan de huid te leveren. De sheetmaskers van Skin for Skin om de vochtbalans in de huid te herstellen en de huid op te frissen na een dag zonnen! De Boost it up serumcapsules van Skin for Skin om de huid na het zonnen te voeden en te beschermen! De Lock it in crème van Skin for Skin om vochtverlies in de huid en schade door de zon tegen te gaan! Geniet van je zon zonder je zorgen te hoeven maken om je huid met de Skin for Skin Essentials!
Kom meer te weten
Rimpels verminderen: 8 natuurlijke tips voor een gladdere huid
Rimpels verminderen is iets wat veel mensen willen. Rimpels horen bij het ouder worden (dat hopen we allemaal te mogen worden) en zijn heel natuurlijk. Toch kun je jouw huid helpen om rimpels te verminderen en het verouderingsproces van de huid te vertragen. In dit artikel leggen we uit hoe rimpels ontstaan en geven we praktische tips om rimpels te verminderen. Op die manier verleggen we de focus van anti-aging naar beautiful aging. De opbouw van de Huid: Waar en Hoe Rimpels Verminderen? Voordat we kijken naar manieren om rimpels te verminderen, is het belangrijk om te begrijpen hoe onze huid is opgebouwd. De huid bestaat uit drie verschillende lagen, elk met hun eigen functies en structuur. Opperhuid (epidermis) De opperhuid is de bovenste huidlaag, ook wel de muur van de huid, en staat in contact met onze omgeving. Deze huidlaag beschermt ons tegen bacteriën, virussen, schimmels en bijvoorbeeld schadelijke straling uit zonlicht. Met de huidverzorgingsproducten van Skin for Skin voed, herstel en bescherm je deze bovenste huidlaag. Lederhuid (dermis) De lederhuid is de middelste laag van de huid, ook wel bekend als de fundering van de huid. Deze laag voorziet de bovenliggende opperhuid van voedingsstoffen en bevat zenuwen, bloedvaten en zweetklieren. De fibroblasten in deze huidlaag produceren onder andere collageen en elastine, die de huid stevigheid bieden. Wanneer de productie van collageen en elastine afneemt, beginnen rimpels zich te vormen in deze laag. Daarom is het essentieel om de lederhuid te ondersteunen als je rimpels wilt verminderen en de huid stevig en elastisch wilt houden. Dit kun je doen door bijvoorbeeld collageenrijke voeding te nemen (rijk aan vitamine C), SPF te gebruiken, niet te roken en te matigen met suikers. De onderhuid is de diepste laag van de huid en bestaat uit vet- en bindweefsel. Deze laag scheidt de huid van de onderliggende spieren en pezen, biedt bescherming, zorgt voor isolatie en helpt bij het reguleren van de lichaamstemperatuur. Door te begrijpen hoe de verschillende huidlagen werken, wordt duidelijk waar rimpels ontstaan en waarom het cruciaal is om de juiste zorg en producten te gebruiken om rimpels te verminderen. Het focussen op de gezondheid van de lederhuid kan helpen bij het behouden van een jeugdige, gladde huid. Hoe ontstaan rimpels? 6 oorzaken! Rimpels verminderen begint met te begrijpen hoe ze ontstaan. Een rimpel is een vouw in de huid die optreedt wanneer de huid haar stevigheid en elasticiteit verliest. Hierdoor verzakt de huid, wat leidt tot rimpels in de bovenste huidlaag. Laten we eens kijken naar de belangrijkste oorzaken van rimpels en wat je kunt doen om ze te verminderen. 1. Collageen afname Huidveroudering begint in de lederhuid (de fundering van de huid), waar collageen en elastine zorgen voor stevigheid (zie bovenstaande foto). Naarmate je ouder wordt, neemt de productie van collageen af, wat leidt tot huidverslapping en rimpels. Vanaf je 25ste levensjaar maakt je lichaam steeds minder collageen aan, maar er zijn factoren die dit proces versnellen. Lees hier meer over de oorzaken van collageen tekort. Professionele salonbehandelingen zoals bindweefselmassages, microneedling en energie devices kunnen de aanmaak van collageen in de lederhuid stimuleren en de huid verstevigen. 2. Zon schade UV-straling is een van de grootste oorzaken van vroegtijdige huidveroudering. Deze straling dringt door tot in de diepere huidlagen en veroorzaakt oxidatieve schade (en kan zelfs tot huidkanker leiden). Hierdoor beschadigen onze huidcellen en dit heeft een negatieve invloed op het herstelmechanisme van de huid. Het gebruik van zonnebrandcrème en antioxidanten kan helpen om je huid te beschermen en rimpels te verminderen. 3. Vrije radicalen Vrije radicalen zijn moleculen die cellen kunnen beschadigen wanneer er teveel van zijn, ze binden zich dan aan cellen die zo beschadigd raken. Dit leidt tot rimpels en huidverslapping. Antioxidanten uit voeding en huidverzorgingsproducten helpen vrije radicalen te neutraliseren en de huid te beschermen tegen veroudering. 4. Spier gebruik Herhaalde gezichtsbewegingen, zoals lachen en fronsen, leiden tot dynamische rimpels zoals kraaienpootjes. Naarmate de huid minder elastisch wordt (door collageen afname), worden deze rimpels dieper. Behandelingen zoals microneedling of injectables kunnen helpen om deze rimpels te verzachten. 5. Hormonen Hormonen spelen een belangrijke rol bij huidveroudering. Hormonale schommelingen, vooral een afname van oestrogeen, kunnen de productie van collageen beïnvloeden. Vanaf je 45ste daalt de productie van oestrogeen extra hard en dus ook de vorming van nieuw collageen. Het toevoegen van fyto-oestrogenen aan je dieet kan helpen om de elasticiteit van de huid te verbeteren en rimpels te verminderen. 6. Zwaartekracht Naarmate de huid ouder wordt en haar stevigheid verliest, trekt de zwaartekracht de huid naar beneden, wat leidt tot verslapping en rimpels. Het gebruik van collageensupplementen en verstevigende behandelingen kan helpen om de huid te ondersteunen en rimpels tegen te gaan. Hoe kun je rimpels verminderen? 8 effectieve tips! 1. Suppletie innemen Supplementen die bijvoorbeeld ook vitamine C bevatten, zijn aan te raden. Vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen dat helpt de huid te verstevigen en wat belangrijk is voor het bindweefsel in de huid. Ook is vitamine C belangrijk voor de inwendige huidverzorging. Het Skin for Skin huidsupplement bevat Vitamine C. 2. Bescherm je huid tegen UV straling UV-straling is een van de grootste oorzaken van rimpels. Om rimpels te verminderen, is het belangrijk om overmatige blootstelling aan de zon te vermijden. Gebruik altijd een zonnebrandcrème met een hoge SPF om je huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen. 3. De juiste huidverzorging Het is van groot belang om je huid van buitenaf te verzorgen om rimpels te verminderen. Hoewel het smeren van collageen niet zorgt voor meer collageen aanmaak in de diepere huidlagen, zorgt dit ingrediënt wel voor intensieve hydratatie in de bovenste huidlagen. Voldoende vocht in de huidlagen houdt de huid niet alleen gezond en gehydrateerd, het voorkomt ook de eerste tekenen van huidveroudering zoals (droogte) lijntjes en dofheid. 4. Collageen draden Wil je rimpels verminderen zonder invasieve ingrepen? Dan zijn collageen draden een uitstekende optie. Deze draden worden direct in de rimpel aangebracht en stimuleren de productie van collageen in de huid. Dit maakt de huid strakker en vermindert rimpels op een natuurlijke manier. 5. Gezonde levensstijl en eetpatroon Een gezonde levensstijl is cruciaal om rimpels te verminderen. Roken, suikerconsumptie, stress en blootstelling aan toxines versnellen de afbraak van collageen. Zorg voor een dieet rijk aan vitaminen, mineralen en antioxidanten om je huid te beschermen en veroudering tegen te gaan. 6. Bindweefselmassage Een bindweefselmassage stimuleert de productie van collageen in de huid, doordat we hiermee de diepere huidlaag activeren. Dit helpt rimpels te verminderen en de huid steviger te maken. Breng een serum aan voor de massage om de opname van werkzame stoffen te verbeteren. Leer hoe je zelf een bindweefselmassage kunt uitvoeren voor optimale resultaten. 7. Ontspan je gezicht Herhaald spiergebruik, zoals fronsen en het samenknijpen van je ogen, kan rimpels veroorzaken. Probeer bewust je gezicht te ontspannen om rimpels te verminderen. Let op je gezichtsuitdrukking en probeer spanning los te laten. 8. Slapen op je rug Wanneer je op je zij slaapt, wordt je gezicht tegen het kussen gedrukt, wat rimpels kan veroorzaken. Slapen op je rug vermindert de druk op je gezicht en kan helpen om rimpels te voorkomen. Door deze eenvoudige stappen te volgen en bijvoorbeeld huidverzorgingsbehandelingen te ondergaan, kun je effectief rimpels verminderen en je huid jong en gezond houden. Meer informatie over Skin for Skin collageensupplementen ✔ Viscollageen uit de Noordzee + vitamine C ✔ Slechts 1 kleine capsule per dag ✔ Smaak- en geurloos ✔ Gepatenteerde extractiemethode: natief collageen exclusief bij Skin for Skin ✔ Eerlijk en duurzaam geproduceerd in Nederland ✔ 100% circulair & transparant: gemaakt van reststromen voedingsindustrie Misschien vind je dit product met toegevoegde vitamine C interessant.
Kom meer te weten
Droge huid: zo kom je er van af!
Krabben, jeuk, rode plekken, schilfers, wondjes….. herkenbaar? Heb jij dan last van een droge huid? Lees hier snel alles wat je moet weten over een droge huid. Een droge huid is een veelvoorkomende huidaandoening waarbij de huid niet voldoende vocht vasthoudt en een tekort heeft aan natuurlijke oliën/vetten (lipiden). De huid heeft van nature een beschermende laag van oliën/vetten en vocht, ook wel de huidbarrière genoemd. Bij een droge huid is de huidbarrière verstoort of beschadigd, waardoor de huid droog, ruw en soms geïrriteerd aanvoelt. Een droge huid in het gezicht kan de volgende kenmerken hebben: Schilferende huid: een uitgedroogde huid vertoont vaak schilfers, waarbij kleine stukjes dode huid loslaten. Jeuk: droge plekken kunnen gaan jeuken, wat kan leiden tot krabben en verdere irritatie. Strakheid: de huid kan strak aanvoelen. Roodheid: Als gevolg van irritatie kunnen sommige droge plekken van de huid rood zijn. Barsten: een extreem droge huid kan zelfs barsten en kleine scheurtjes vertonen. Wat is de oorzaak van een droge huid? Een droge huid kan verschillende oorzaken hebben. Je leest hieronder de 9 meest voorkomende oorzaken van een droge huid: Gebruik van agressieve reinigingsproducten: het regelmatig reinigen van de huid met zeep of (agressieve) reinigingsproducten kan de natuurlijke oliën van de huid verwijderen, wat resulteert in een droge huid en beschadigde huidbarrière. Verstoorde huidbarrière: een beschadigde huidbarrière kan leiden tot vochtverlies in de huid waardoor de huid uitdroogt. Afname lipidenproductie: naarmate we ouder worden neemt de productie van natuurlijke oliën (lipiden) in de huid af, wat kan resulteren in een drogere huid. Onvoldoende hydratie: zowel onvoldoende waterinname als de huid van buitenaf niet goed hydrateren kan de huid droog maken. Hormonale veranderingen: hormonale schommelingen, zoals tijdens de menopauze of zwangerschap, kan een oorzaak zijn van een droge huid. Huidaandoeningen: huidproblemen zoals eczeem, acne of psoriasis kunnen de huidbarrière beschadigen en leiden tot een droge huid en schilfers in het gezicht. Weersomstandigheden: De koude wind in de winter of de droge lucht in de zomer kunnen de huid uitdrogen. Centrale verwarming of airconditioning: zowel de verwarming als de airconditioning kan de lucht in huis uitdrogen, wat de huid kan uitdrogen. Heet douchen of baden: te lang en heet douchen of baden kan de natuurlijke oliën van de huid verwijderen en die huid droog maken Hoe herstel en verzorg je een droge huid? Wij begrijpen als geen ander hoe vervelend een droge huid kan zijn. Naast het ongemak of soms zelfs pijn, kun je erg onzeker zijn over hoe je huid er uit ziet. Het is belangrijk goed te kijken welke oorzaken invloed kunnen hebben op jouw droge huid. Daarnaast zijn er enkele effectieve stappen om de huid te herstellen en te verzorgen: Lipiden aanvullen: het is ontzettend belangrijk om de natuurlijke oliën, ook wel lipiden genoemd, aan te vullen. Kies daarom voor een crème met een hoog lipidengehalte. Hydratatie: kies voor hydraterende ingrediënten die vochtverlies in de huid voorkomen en de huid helpen vocht vast te houden. Lees hier de top 10 meest hydraterende ingrediënten. Huidbarrière herstellen: kies voor milde verzorgingsproducten die de huidbarrière herstellen, vermijd agressieve producten. Externe maatregelen: korter en iets kouder douchen en baden, de huid zacht afdrogen na het douchen, de huid goed beschermen tegen extreme weersomstandigheden en het gebruiken van een luchtbevochtiger kunnen helpen droogte te voorkomen. De beste crème voor een droge huid! Bestaat er een wondermiddel tegen een droge huid? Zeker: een lipiden crème kan écht een behoorlijk verschil maken in het bestrijden van een extreem droge huid. De Skin for Skin Protect your barrier!’ repair cream is ontworpen om de natuurlijke vetten (lipiden) van de huid aan te vullen. De crème herstelt en beschermt de huidbarrière en voorkomt vochtverlies in de huid. 6 redenen waarom deze lipidencrème de beste crème voor een droge huid is: Zorgt voor herstel van de lipidenbarrière met een lipiden gehalte van 63%. Biedt intensieve hydratatie doordat de ingrediënten vocht vasthouden in de huidlagen. Beschermt de huidbarrière door het aanvullen van vetten en het voorkomen van vochtverlies. Gaat een schilferende huid tegen doordat de lipiden een beschermende laag vormen op de huid en hierdoor de huid gladder maken. Door de hydratatie te verbeteren worden droogte lijntjes verzorgt waardoor de huid er jeugdiger en gezonder uitziet. Een gezonde lipidenbarrière helpt ook de huid minder gevoelig te maken voor irritaties en allergieën, waardoor roodheid en jeuk afnemen. Kortom, het gebruik van een lipiden crème is een doeltreffende manier om de natuurlijke balans van de huid te herstellen, vochtverlies tegen te gaan en de schrale huid te verzorgen. Huidroutine voor de droge huid gezicht Co-founder van Skin for Skin, Mardien, heeft zelf al jaren last van eczeem en allergieën. Hierdoor neemt de kans op een droge, schilferende huid al snel toe. Het altijd zoeken naar de beste producten haar huid goed te verzorgen was één van de redenen waaruit Skin for Skin is ontstaan. Uit de honderden huidscans die team Skin for Skin jaarlijks maakt, blijkt dat veel vrouwen last hebben van een vet- en vochttekort in de huid ongeacht de leeftijd. Deze kennis gebruikt Skin for Skin tijdens het ontwikkelen van haar huidverzorgingsproducten. Alle huidverzorgingsproducten zijn allemaal zorgvuldig samengesteld om de vet- en vochttekorten aan te vullen en zijn daardoor perfect te gebruiken bij het verzorgen van een droge huid. Start jij snel met een nieuwe huidroutine om je droge huid te bestrijden?
Kom meer te weten
