Hoe bescherm jij je huid tegen de zon? We genieten met volle teugen van de warmte van zonnestralen, maar het is heel belangrijk om extra aandacht te besteden aan de verzorging van je huid. De zon kan een positief effect hebben op je gezondheid (onder invloed van zonlicht kan de huid bijvoorbeeld zelf vitamine D aanmaken), maar heeft daarnaast helaas ook wat minder leuke effecten. Wisten jullie dat de zon het huidverouderingsproces kan versnellen? Ai! Lees dus snel hoe je jouw huid van buitenaf kunt beschermen tegen schade van de zon.
Waarom elke dag zonbescherming gebruiken essentieel is – en dit geen effect heeft op je vitamine D aanmaak!
We houden allemaal van de zon. Het geeft energie, een goed humeur en een gezonde gloed. Maar terwijl we genieten van de zonnestralen, is het essentieel om onze huid goed te beschermen. De zon heeft namelijk niet alleen positieve effecten. UV-straling kan het huidverouderingsproces versnellen, de huid uitdrogen, schade veroorzaken en op de lange termijn zelfs leiden tot huidkanker. Gelukkig kun je jezelf goed beschermen – zónder dat je de opname van vitamine D belemmert: de beste anti-aging dagcrème is zonnebrand!
👉 Shop hier de UV-beschermende dagcrème van Skin for Skin – krachtig, verzorgend en licht als lucht.
Wat doet de zon met je huid?
UV-straling beschadigt de collageenvezels in je huid. Deze vezels zijn essentieel voor stevigheid en elasticiteit. Door zonneschade verliest de huid veerkracht en ontstaat er vroegtijdige huidveroudering, zoals fijne lijntjes en rimpels. Bovendien tast de zon de natuurlijke vochtbalans van je huid aan, waardoor deze sneller droog en trekkerig aanvoelt. En dan is er nog verbranding – één van de meest schadelijke vormen van zonneschade. Hoe vaker je huid verbrandt, hoe groter het risico op blijvende schade én serieuze huidproblemen.
Bruin worden is geen bescherming
Een zongebruinde huid ziet er misschien gezond uit, maar is eigenlijk een teken dat je huid zichzelf probeert te beschermen. Melanine – het pigment dat je huid donkerder maakt – absorbeert een deel van de UV-straling. Toch biedt dit pigment slechts zo’n 50% bescherming. Je huid beschermen met SPF is dus altijd nodig, óók als je al bruin bent of alleen “even” naar buiten gaat.
Smeren = verzorgen én beschermen
Dermatologen raden het unaniem aan: dagelijks SPF gebruiken, ongeacht het seizoen. Daarom hebben wij bij Skin for Skin een slimme oplossing ontwikkeld: een verzorgende dagcrème (zonder parfum) met SPF46 én PA++++ bescherming. Deze all-in-one formule beschermt tegen UVB (verbranding) én UVA (veroudering en pigmentvlekjes) – zonder concessies op het gebied van verzorging of gebruiksgemak.
Onze UV-beschermende dagcrème bevat, naast zonnefilters, o.a.:
-
Glycerine – voor diepe hydratatie
-
Bisabolol – verzacht en kalmeert de huid
-
Vitamine E – krachtige antioxidant tegen huidveroudering
-
Arginine – ondersteunt huidherstel
-
Phytic Acid – helpt pigmentvlekjes vervagen
-
Silica – voor een matte finish en oil-control
De lichte textuur trekt snel in, laat geen witte waas achter, verstopt de poriën niet én is ocean- en reef friendly – vrij van schadelijke zonnefilters zoals oxybenzone en octinoxate en microplastic vrij! Ook bevat de SPF dagcrème geen parfum.
👉 Shop hier de UV-beschermende dagcrème van Skin for Skin – krachtig, verzorgend en licht als lucht.
Maar hoe zit het met vitamine D?
Een veel gestelde vraag: als ik elke dag SPF gebruik, krijg ik dan nog wel voldoende vitamine D binnen? Het antwoord is volmondig ja! Je huid maakt nog steeds vitamine D aan, zelfs als je zonnebrandcrème gebruikt. SPF vermindert de opname van UVB-straling, maar blokkeert het niet volledig. Al bij korte blootstelling aan daglicht – zoals tijdens een wandeling of een koffiepauze buiten – wordt er voldoende vitamine D aangemaakt. En in perioden van minder zon kun je dit altijd aanvullen met voeding of supplementen. Het is aan te raden om bij de huisarts je Vitamine D waarde te laten bepalen door middel van een bloedtest: meten is weten.
Waarom is vitamine D zo belangrijk en is een tekort schadelijk?
Vitamine D is een vet-oplosbare vitamine. Vitamine D is een van de weinige vitamines die het lichaam zelf kan maken. Onder invloed van zonlicht wordt in de huid vitamine D gevormd. Daarnaast krijg je via voeding vitamine D binnen. Toch heeft het overgrote deel van de bevolking een chronisch tekort aan Vitamine D. Vitamine D is nodig om calcium uit de voeding op te nemen. Vitamine D is daarom belangrijk voor de groei en het behoud van stevige botten en tanden. Daarnaast speelt vitamine D een rol bij een goede werking van de spieren en het immuunsysteem. Een tekort kan hele vervelende klachten geven. Toch is het belangrijk om door middel van een bloedtest je waardes te laten bepalen, een teveel aan Vitamine D binnenkrijgen door bijvoorbeeld langdurig suppletie te nemen, heeft juist nadelen in plaats van voordelen.
SPF is geen seizoensproduct!
UV-straling is er het hele jaar door. Tot 80% van de straling dringt door wolken heen en UVA gaat zelfs door glas. Je huid krijgt dus ook UV binnen als je binnen zit, in de auto rijdt of werkt bij een raam. Daarom is een dagelijkse SPF dagcrème geen luxe, maar een must-have in je huidverzorging.
Met onze verzorgende dagcrème met SPF46 en PA++++ geef je jouw huid elke dag de bescherming én verzorging die het nodig heeft – zonder in te leveren op comfort of uitstraling.
