VOOR 14U BESTELD, ZELFDE WERKDAG VERZONDEN

GEMIDDELD 5 STERREN BEOORDELING

GRATIS BEZORGING IN NEDERLAND VANAF €50
Vitamines voor gezonde haren: welke vitamines en mineralen zijn belangrijk?
Danielle Van der Sloot

Vitamines voor gezonde haren: welke vitamines en mineralen zijn belangrijk?

Terug naar blogs

Ontdek welke haar vitamines essentieel zijn voor gezond haar en hoe ze jouw haren glanzend houden.

Wat zijn haar vitamines?

Haarvitamines zijn voedingsstoffen die specifiek bijdragen aan de gezondheid van je haar. Je haarwortels hebben voedingsstoffen nodig om je haren te laten groeien en uitval tegen te gaan. Mis je belangrijke vitamines, kun je dat gaan merken aan je haarkwaliteit. Je haarfollikels zijn enorm snel delende cellen en hebben veel voeding nodig. 

Door je haarwortels van de juiste vitamines te voorzien, kun je gezonde haargroei behouden. Een gezond voedingspatroon kan daarbij helpen, maar het is vaak lastig om de juiste hoeveelheid vitamines binnen te krijgen. Daarnaast zitten resultaten niet vast op één vitamine, maar zijn er verschillende vitamines die bijdragen aan gezond haar. Daarom zijn supplementen met (haar)vitamines een uitkomst. 


Welke vitamine is goed voor je haar?

Vitamines zijn om veel redenen belangrijk, maar ook voor sterk en gezond haar zijn ze onmisbaar. Welke vitamines/mineralen heb je dan met name nodig? Hieronder een overzicht van de vitamines voor happy hair!

  • Biotine: Biotine (of vitamine B8) staat bekend als dé haarvitamine voor gezond haar. Draagt bij aan de haargroei, houdt je haren sterk en behoudt glanzend haar. 
  • Vitamine A: Deze vitamine speelt een rol in het celspecialisatieproces. Daarom is het ook zo belangrijk voor je haar, omdat je haarcellen het snelst groeien van ons hele lichaam. Vitamine A ondersteunt het herstellend vermogen, voedt de (hoofd)huid van binnenuit, kortom: een belangrijke vitamine voor de (hoofd)huid!
  • Seleen: Seleen draagt bij tot de instandhouding van normaal haar en haargroei. Ook ondersteunt het je immuunsysteem, heeft het een anti-oxidatieve werking en helpt lichaamscellen te beschermen tegen invloeden van buitenaf. Ook is seleen goed voor de nagels.
  • Zink: Zink draagt bij aan normale haargroei, draagt bij aan een normale hormoonhuishouding en aan het proces van celvernieuwing en fungeert als een anti-oxidant. En wist je dat zink ook een rol speelt in de botaanmaak en van belang is voor het behoud van sterke botten? Ook is zink van belang voor het behoud van een gezonde (hoofd)huid en voedt de (hoofd)huid van binnenuit.
  • Vitamine C: draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de bloedvaten en is dus van belang voor een goede conditie van de bloedvaten. Bloedvaten zorgen voor de aanvoer van voedingsstoffen aan de haarzakjes. Verder is vitamine C van belang voor de vorming van collageen dat helpt om de (hoofd)huid van binnenuit te versterken, is een anti-oxidant en helpt de lichaamscellen te beschermen tegen invloeden van buitenaf.

Is een vitaminetekort schadelijk?

Ja, een tekort aan vitamines kan een grote impact hebben, ook op je haren. Denk aan symptomen zoals:

  • Een andere haarconditie dan je gewend was.
  • Dof haar.
  • Droog en broos haar.

Net als elk ander deel van je lichaam hebben haarfollikels essentiële voedingsstoffen nodig om de normale haargroei te stimuleren. Haarfollikels hebben enorm veel voedingsstoffen nodig om gezond en sterk te blijven. Het aanvullen van vitamines met bijvoorbeeld een supplement is een eenvoudige manier om haargezondheid te behouden.

Hoe reageren je haren op het binnenkrijgen van te weinig vitamines?

Een andere haarconditie krijgen dan je gewend bent, kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, bijvoorbeeld door stress, hormonen of genetica. Maar een gebrek aan essentiële vitamines kan ook zeker een reden zijn dat je ervaart minder tevreden te zijn met je haarconditie. Haarfollikels hebben voldoende voeding nodig om sterk haar te produceren en haaruitval tegen te gaan. Bij een tekort aan essentiële voedingsstoffen worden haarfollikels niet genoeg gevoed. Dit kan resulteren in dunner, zwakker haar en zelfs overmatig haaruitval. Het is normaal dat je dagelijks haren verliest, maar je kunt verschil ervaren van de mate van uitval.

Het aanvullen van vitamines kan helpen om weer blij te worden met je haren!


Wat voor bijdrage kan voeding leveren?

Voeding speelt een cruciale rol in de gezondheid van je haar. Voedingsmiddelen rijk aan de eerder genoemde (haar)vitamines helpen je haar sterk te houden. Ons lichaam gebruikt de voedingsstoffen uit onze voeding echter eerst voor vitale functies, zoals die van onze organen. Als je haarfollikels daardoor niet genoeg voeding krijgen, kan dat leiden tot een andere haarconditie, trage haargroei en zwakker haar.

Haar vitamines kunnen daarom het verschil maken door je haarfollikels te voorzien van de juiste voedingsstoffen voor sterk en gezond haar. Hier komen supplementen zoals Skin for Skin’s haarsupplement met collageen van pas. Dit supplement zorgt ervoor dat je alle essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt om sterk en gezond haar te behouden.

Wat is voordeel van haar vitamines in supplementen?

Een gevarieerd voedingspatroon is om veel redenen belangrijk, maar is vaak niet voldoende om de tekorten in vitamines aan te vullen en je haarfollikels optimaal te ondersteunen. Supplementen bieden de ideale oplossing om een tekort aan haarvitamines aan te vullen. De voordelen van supplementen zijn:

  • Gerichte dosering: Alle essentiële vitamines in de juiste hoeveelheden.
  • Gebruiksgemak: Slechts één effectieve capsule per dag.
  • Extra voordelen: Het Skin for Skin haarsupplement bevat niet alleen vitamines maar ook gepatenteerd natief collageen.
    Lees meer over de werking van collageen. 

Waarom kies je voor haar vitamines van Skin for Skin?

Ons haar vitamine supplement is een unieke combinatie van verschillende vitamines en voedingsstoffen, die de normale haargroei stimuleren en de haren sterk houden. Met ingrediënten zoals biotine, zink en vitamine C, helpt dit supplement voor sterk, glanzend haar dat in goed conditie is. 

  • Dé haarvitamines voor gezond haar & sterk houden van de haren
  • Haarverzorging van binnenuit; voedt de haarzakjes en (hoofd)huid
  • Slechts 1 kleine capsule per dag nodig – snel, krachtig & makkelijk
  • Unieke formule: het enige haarsupplement mét natief viscollageen 
  • Echte resultaten: klanten ervaren snel en zichtbaar resultaat 
  • Goed voor de planeet: Duurzaam en met respect voor de natuur gemaakt in Nederland

Bestel vandaag nog jouw haarvitamines en ervaar zichtbaar glanzend, sterk en vol haar binnen een paar weken!

Reviews

Gebruikers ervaren significant veel verschillen in haarconditie en -kwaliteit na een paar maanden gebruik! Meer ervaringen lezen van anderen die het haarsupplement gebruiken? Neem dan een kijkje tussen onze reviews. 


Hilde Zwaan profile picture

Hilde Zwaan

Learn More

Hilde is haarspecialist bij Skin for Skin, met ruim 15 jaar ervaring in het kappersvak en een passie voor haar- en hoofdhuidgezondheid. Ze test haarproducten, geeft advies bij haarproblemen en ontwikkelt nieuwe formules met het team. Opgeleid als allround kapper verdiepte ze zich in trichologie, supplementen en natuurlijke verzorging. Haar favoriete producten zijn de haarvitamine en haarolie – een veelzijdige, voedende olie die glans geeft, verzorgt en de hoofdhuid kalmeert

Tags: haar vitamine haar vitamines welke vitamine voor haar

gerelateerde berichten

haartuival

Mindere haarconditie - Welke vitamines en mineralen helpen?

Zit jouw borstel elke dag weer vol met flink veel losse haren? Enorm vervelend, maar voor veel mensen herkenbaar! Lees hier wat de meest voorkomende oorzaken en wat je ertegen kunt doen. Wat zijn de oorzaken van verminderde haarkwaliteit? Naast genetica, stress en de overgang? Misschien ben je benieuwd wat de reden kan zijn van een andere haarkwaliteit dan je gewend was en waar je aandacht aan kunt besteden om je haar in een goede conditie te houden. Dit zijn oorzaken die er voor kunnen zorgen dat je niet tevreden bent met je haarconditie: Genetica: Veel vrouwen hebben last van dunner wordend haar door erfelijkheid. Dit kan langzaam gebeuren, maar door vroeg te reageren kun je de haargroei ondersteunen. Hormonale veranderingen: Veranderingen in je hormonen, bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap of de overgang, kunnen invloed hebben op de gezondheid van je haar. Het is belangrijk om je hormonen in balans te houden, want die bepalen voor een groot deel hoe je haar groeit en zich gedraagt. Stress: Het leven kan soms stressvol zijn en ja, helaas kan dit zich ook uiten in je haarconditie. Emotionele of fysieke stress zorgt er vaak voor dat je haar sneller in de rustfase komt, waardoor je meer haar verliest. Probeer meer te ontspannen om je haar te beschermen tegen de gevolgen van stress. Voeding: Wat je eet, heeft invloed op je haar. Als je niet genoeg essentiële vitamines en mineralen binnenkrijgt, krijgen ook je haren te weinig voedingsstoffen. Een voedzaam dieet is dus essentieel voor het behoud van gezond haar. In de volgende alinea lichten we toe welke voedingsstoffen het meest van belang zijn. Medicijnen en behandelingen: Sommige medicijnen, bijvoorbeeld voor bloeddruk of antidepressiva, kunnen als bijwerking haarproblemen veroorzaken. Ook medische behandelingen zoals chemotherapie kunnen tijdelijk haarverlies veroorzaken. Het is goed om op de hoogte te zijn van mogelijke bijwerkingen en, indien nodig, met een arts te overleggen. Schildklieraandoeningen: De gezondheid van je schildklier is belangrijk voor de normale haargroei. Zowel een te hoge als een te lage schildklierfunctie kan je haar beïnvloeden. Zorg ervoor dat je je schildklierwaarden goed in de gaten houdt voor een gezonde haargroei. Hoofdhuidproblemen: Een geïrriteerde of ontstoken hoofdhuid kan leiden tot haarproblemen. Denk aan aandoeningen zoals roos of een droge hoofdhuid. Door goed voor je hoofdhuid te zorgen met de juiste producten, creëer je een gezonde basis voor je haar. Veroudering: Naarmate je ouder wordt, kun je merken dat je haar dunner wordt. Dit is een natuurlijk proces, maar met de juiste haarverzorging kun je de volumineuze en gezonde uitstraling van je haar behouden. Fysieke trauma's: Zware fysieke gebeurtenissen, zoals een operatie of een ongeluk, kunnen tijdelijk invloed hebben op je haar. Het is belangrijk om in zulke periodes extra zorg aan je haar te besteden. Als je je bewust bent van deze oorzaken, kun je actief stappen ondernemen om je haar te ondersteunen en je haarconditie goed te houden. Gezond haar begint bij de juiste zorg en aandacht, dus blijf investeren in je haar en de schoonheid ervan! Welke vitamines helpen bij de conclusie dat je een andere haarconditie hebt dan normaal? Een gezond en gevarieerd voedingspatroon is om veel redenen belangrijk. Ook je haren hebben baat bij een voedingspatroon met vitamines en mineralen. Maar welke vitamines zijn dan het meest belangrijk voor je haar? ·         Biotine Biotine is een wateroplosbare vitamine en wordt ook wel vitamine B8 genoemd. Het speelt een belangrijke rol in het metabolisme van vetten, koolhydraten en eiwitten. Daarnaast is het belangrijk voor de normale werking van het zenuwstelsel. Bovendien is biotine een belangrijke vitamine voor het behoud van gezonde (hoofd)huid, het behouden van een gezonde huid en sterke en glanzende haren. ·         Koper Koper is een mineraal dat een belangrijke rol speelt in verschillende lichaamsfuncties. Het is betrokken bij de vorming van hemoglobine, het onderhoud van bindweefsel en het behoud van het immuunsysteem. Koper speelt ook een rol in de opname en het transport van ijzer in het lichaam. Bovendien activeert koper je natuurlijke energie in het lichaam. ·         Seleen Seleen is een mineraal dat belangrijk is voor de werking van ons immuunsysteem, de bescherming van onze cellen tegen oxidatieve schade en de schildklierfunctie. Het speelt een rol bij de productie van antioxidanten, zoals glutathionperoxidase, die helpen bij het neutraliseren van schadelijke vrije radicalen in het lichaam, een echte vrije-radicalen-vanger! Seleen houdt je haren sterk en is belangrijk voor het behoud van gezond en glanzend haar.  ·         Zink Zink is een spoorelement dat onderdeel is van veel enzymen in ons lichaam. Het is betrokken bij onze stofwisseling en van belang voor de opbouw van eiwitten en de groei en ontwikkeling van lichaamsweefsels. Zink is erg belangrijk voor een gezonde conditie van het haar en draagt bij aan normale haargroei.  TIP: Het haarvitamine supplement van Skin for Skin bevat zowel biotine, koper, selenium en zink! Welke mineralen helpen bij de conclusie dat je een andere haarconditie hebt dan normaal? Zink, koper en selenium zijn 3 mineralen vindbaar in ons haar vitamine supplement.Zo draagt koper bijvoorbeeld bij aan de normale pigmentatie van het haar. Zink draagt bij aan normale haargroei, houdt je haren sterk, zorgt voor de conditie van het haar en behoudt glanzende lokken. Selenium draagt bij aan het behoud van normaal gezond haar, zorgt ervoor dat je normale haargroei hebt en draagt bij aan de conditie van je haar. Een tekort aan deze mineralen kan leiden tot dof, breekbaar haar of een andere haarconditie dan je gewend was in het algemeen. Waardevolle ingrediënten dus in een supplement gericht op gezond haar (van binnenuit)! Aan welk vitaminetekort kun je denken bij de conclusie dat je een andere haarconditie hebt dan normaal? Een vitaminetekort kan zeker een rol spelen! Je haar is gevoelig voor veranderingen in je lichaam, en voeding speelt daarbij een belangrijke rol. Daarnaast hebben de haren voldoende voedingsstoffen nodig om te kunnen groeien. Tekorten aan bepaalde vitamines en mineralen – zoals vitamine D, B-vitamines (vooral B8/biotine), ijzer, zink, koper en selenium – kunnen bijdragen aan het gevoel van ontevredenheid over je haarconditie. TIP: Het haarvitamine supplement van Skin for Skin bevat zowel biotine, koper, selenium en zink! Wat te doen bij ontevredenheid over je haren? Het vergt een combinatie van geduld, de juiste verzorging en ondersteuning van binnenuit, maar dit kun je doen: 1. Voed je haar van binnenuit Haar groeit vanuit de haarwortel – en die zit diep in je hoofdhuid, waar voeding cruciaal is. Supplementen met o.a. zink, biotine (B8), selenium en koper kunnen helpen om je haar sterk te houden en de groeifase te ondersteunen. 2. Verzorg je hoofdhuid Een gezonde hoofdhuid is de basis voor haargroei. Reinig mild, masseer regelmatig om de doorbloeding te stimuleren en gebruik producten die niet irriteren. Denk aan een voedende haarolie of hoofdhuidserum. Massage = microcirculatie = meer voeding bij de haarwortel. 3. Vermijd overbelasting van je haar Stylingtools, strakke kapsels, stylingproducten, chemische behandelingen of te vaak verven kunnen je haar verzwakken. Gun je haar rust en kies voor milde, herstellende verzorging. 4. Check je stresslevel Stress is een veelvoorkomende (maar vaak onderschatte) oorzaak van haaruitval. Cortisol (het stresshormoon) kan de haargroeicyclus verstoren. Rust, slaap en ontspanning zijn dus óók haarverzorging. 5. Wees geduldig Haargroei kost tijd. Gemiddeld groeit haar ongeveer 1 tot 1,5 cm per maand. Verwacht dus geen wonderen binnen een week – maar met de juiste aanpak kun je binnen 3 tot 6 maanden echt verschil merken. Haarconditie bij vrouwen en mannen Zijn er oorzaken van een andere haarconditie die alleen bij mannen voorkomt dan bij vrouwen? Verreweg de meest voorkomende oorzaak van haaruitval bij mannen is de kaalheid van het androgenetische hoefijzer-patroon bij mannen. Volgens onderzoek krijgt ongeveer 30-50% van de mannen last van haaruitval tegen de tijd dat ze 50 zijn, als gevolg van alopecia androgenetica. Bij mannen verschijnt dit androgenetische haarverlies meestal als een verdunning van het haar bij de kruin en de slapen. Wanneer dit probleem onbehandeld blijft, blijft de haarlijn teruglopen totdat er uiteindelijk alleen nog maar een hoefijzervormige haarband overblijft. Er zijn echter ook andere oorzaken van haaruitval bij mannen, daarom is het belangrijk om met je huisarts te praten als je last hebt van haaruitval.  Helpen 'tips van oma' bij haaruitval? Je kent ze vast wel: de oma-weet-raad-tips. sommigen tips zijn misschien wat gedateerd of vergen te veel handelingen, maar vaak zijn ze wel gebaseerd op dezelfde principes die tegenwoordig gehanteerd worden in de strijd tegen haaruitval. Neem nu de tip: "100 keer borstelen per dag." Daarmee stimuleer je de bloedsomloop en verdeel je natuurlijke oliën - goed voor glans én groei.  Je zou dit kunnen vergemakkelijken door tijdens het haren wassen al gebruik te maken van een massageborstel, gevolgd door de haren te kammen met een borstel die zowel ontklit, glad maakt als polijst. zo gaat het een stuk sneller. Of neem de tip: "spoel je haren met bier" van oma. Bier bevat ingrediënten als vitamine B (biotine), een bekende vitamine voor gezonde haren. Verder bestaat bier uit voornamelijk suiker, mout, hop en gist. Hop en gist bevatten veel proteïnen die helpen wanneer je haar beschadigd is. Maar als je niet naar de kroeg wilt ruiken, is het een goede aanrader om producten te gebruiken die het ingrediënt proteïne ook bevatten, zoals de "Get clean with me!" Shampoo.  Shampoo tegen haaruitval, helpt dat? Het kan zeker waardevol zijn om milde verzorgingsproducten te gebruiken in je reis naar gezond haar. Milde verzorgende shampoo - Get clean with me! – Skin for Skin NL Bevat onder andere de volgende ingrediënten:  Hydrolyzed wheat protein - versterkt en hydrateert het haar van binnenuit, geeft volume en voorkomt breuken. Arganolie - Rijk aan antioxidanten, helpt haarbeschadiging te voorkomen, voedt diep en maakt het haar glanzend en sterk. Keratine - Verbetert de haarstructuur, maakt het gladder en zorgt voor een gezonde glans zonder pluis.  Haaruitval na zwangerschap: moet je daar anders mee omgaan dan normaal? Haaruitval na de zwangerschap, ook wel postpartum haaruitval genoemd, komt helaas bij heel veel vrouwen voor. Dit komt meestal door de hormonale veranderingen in je lichaam na de bevalling. Hoewel het meestal tijdelijk is, zijn er wél een aantal dingen die je kunt doen om de gezondheid van je haar te ondersteunen en de haargroei te bevorderen. Hier zijn enkele tips: Gezonde voeding: Zorg voor een gebalanceerd dieet met voldoende vitamines en mineralen die bijdragen aan de gezondheid van je haar. Denk aan voedingsstoffen zoals zink, biotine, seleen en zink die een rol spelen in gezonde haargroei. Zorg voor je hoofdhuid: Een gezonde hoofdhuid is essentieel voor gezonde haargroei. Gebruik een milde reinigende shampoo die de hoofdhuid niet irriteert.  Stressmanagement: Postpartum haaruitval kan erger worden door stress. Ondanks de stressvolle periode met een newborn, is het toch belangrijk om manieren te vinden om te ontspannen en stress te verminderen. Boek een spa momentje voor jezelf.  Zorg voor je haar: Vermijd agressieve haarbehandelingen zoals het vaak gebruik van hete stylingtools of chemische behandelingen. Probeer het haar natuurlijk te laten drogen en voorzichtig te kammen om breuk te voorkomen. TIP: Het haarvitamine supplement van Skin for Skin mag je tijdens borstvoeding gebruiken! Met dit supplement help je om je haren sterk te houden en de normale haargroei te stimuleren. Kunnen supplementen en tabletten helpen om het haar te laten groeien? Van biotine, selenium en zink is bewezen dat ze bijdragen aan de normale haargroei. Het haarvitamine supplement van Skin for Skin bevat naast biotine, selenium en zink ook vitamine A, B2 en C, collageen, koper en silicium.  Ontdek haar vitamine van Skin for Skin ✔ Viscollageen uit de Noordzee + essentiële vitamines & mineralen  ✔ Slechts 1 kleine capsule per dag ✔ Smaak- en geurloos ✔ Unieke formule: het enige haarsupplement mét natief viscollageen ✔ Met biotine, seleen en zink ✔ Eerlijk en duurzaam geproduceerd in Nederland

Kom meer te weten
Haaruitval na zwangerschap

Haaruitval na zwangerschap

Haaruitval na zwangerschap is ontzettend vervelend, maar komt helaas vaak voor. In dit artikel leggen we uit hoe haaruitval na een zwangerschap ontstaat en wat je hier tegen kunt doen. Ook geven wij tips om de haargroei na de zwangerschap te stimuleren. Wat veroorzaakt haaruitval na de zwangerschap?  Haarverlies na de zwangerschap is volkomen normaal en gelukkig maar tijdelijk. De oorzaak van haaruitval na de zwangerschap heeft alles te maken met het oestrogeen gehalte tijdens en na de zwangerschap. Tijdens de zwangerschap stijgt het oestrogeen gehalte waardoor haren minder uitvallen. Na de zwangerschap daalt het oestrogeen gehalte waardoor haren sneller uitvallen. Om dit beter te begrijpen is het belangrijk om te weten hoe de haren groeien en wat het hormoon oestrogeen doet. Lees hieronder verder.  Haargroei fases Om te begrijpen waarom je zoveel haren verliest in de post partum tijd, leggen we je je eerst uit hóe haar eigenlijk groeit. Je haren groeien namelijk in een cyclus met verschillende fasen:  Groeifase (Anagene fase): Dit is de fase waarin het haar groeit. Ongeveer 80% tot 90% van je haren zit in deze fase. De groeifase duurt gemiddeld twee tot zes jaar. Mensen met lang haar hebben een langere anagene fase dan mensen met kort haar.  Overgangsfase (Katagene fase): Na de groeifase gaan de haren de katagene fase in. In deze fase stopt het haar met groeien en maakt het zich los van de bloedtoevoer. Deze overgangsfase duurt gemiddeld twee tot drie weken.  Rustfase (Telogene fase): In deze rustfase rusten de haren, terwijl er nieuwe haren onder de oude haren beginnen te groeien. De rustfase duurt gemiddeld drie maanden. Uiteindelijk valt de oude haar uit en begint de cyclus weer opnieuw met een nieuwe haar.  De haargroei fases. Tijdens de zwangerschap blijven haren langer in de groeifase, na de zwangerschap gaan er meer haren naar de rustfase. Haargroei tijdens zwangerschap  Tijdens de zwangerschap blijven haren langer in de groeifase. Ongeveer 95% van de haren komt tijdens de zwangerschap in de groeifase terecht. De haren vallen daardoor minder uit. Normaal verliezen we 50 tot 100 haren per dag, maar doordat de haren tijdens de zwangerschap langer in de groeifase blijven kan dit aantal tijdelijk afnemen. Daardoor ervaren veel zwangere vrouwen een vollere haardos tijdens de zwangerschap. Dit heeft alles te maken met de stijging van het oestrogeen gehalte.  Haaruitval na zwangerschap  Na de zwangerschap daalt het oestrogeen gehalte waardoor de haren naar de overgangsfase gaan en vervolgens naar de rustfase. Wanneer de haren in de rustfase komen, vallen ze uit. Tijdens je zwangerschap kwamen veel haren in de groeifase terecht waar je minder haarverlies had dan normaal. Na de zwangerschap belanden die haren in de overgangsfase waardoor ze uiteindelijk tegelijk gaan uitvallen. Je verliest eigenlijk de haren die je tijdens je zwangerschap ‘te veel’ hebt vastgehouden.  Zoals je in de haargroei fases hierboven hebt kunnen lezen, zie je dat er altijd nieuwe haren onder de oude haren groeien. Haaruitval na de zwangerschap is dus ook vaak tijdelijk.  Haaruitval na de zwangerschap ontstaat door de daling van het oestrogeen gehalte. Wat te doen tegen haaruitval na zwangerschap  Het haaruitval na de zwangerschap heeft alles te maken met het hormoon oestrogeen. Daarover gaan we hieronder nog iets dieper op in. Naast een goede hormoonbalans zijn er nog een aantal dingen die je kunt doen tegen haaruitval:  Haarvitamines en mineralen: Er zijn verschillende vitamines en mineralen die een positief effect hebben op de gezondheid van de haren. Seleen, zink en biotine houden de haren sterk, zijn van belang voor een goede conditie van de haren en voor een normale haargroei.  Vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen wat van belang is voor een goede conditie van de bloedvaten. Aangezien de bloedvaten en aderen om het haarzakje de haren voeden is vitamine C met collageen een mooie basis voor mooi haar. Het haarsupplement van Skin for Skin bevat al deze haarvitamines en mineralen.  Vermijd stress: Na een bevalling is dit misschien makkelijker gezegd dan gedaan, maar stress is een grote oorzaak van haaruitval. In dit artikel leggen wij alles uit over haaruitval door stress. Probeer zoveel mogelijk te ontspannen en te rusten en gun jezelf regelmatig een beetje me-time.  Hanteer een gezonde levensstijl: Gezond eten, voldoende slapen en genoeg bewegen verminderen stress. Daarnaast hebben deze factoren een positieve invloed op je hormonen. Een gezonde levensstijl tijdens en na de bevalling is ontzettend belangrijk.  Geef jezelf een hoofhuid massage: Als je jouw hoofdhuid masseert, kan het bloed op die plek goed doorstromen en de toevoer van zuurstof verbeteren, wat weer je haargroei stimuleert. De massage zorgt ervoor dat voedingsstoffen uit het bloed beter aangevoerd en de afvalstoffen afgevoerd worden. Gebruik hiervoor onze haar massage borstel, deze gaat haaruitval tegen en stimuleert de haargroei.  Deze twee producten helpen haaruitval na een zwangerschap te verminderen: Collageen en oestrogeen tegen haaruitval na zwangerschap  Onze haren krijgen zuurstof en voedingsstoffen vanuit de bloedbaan. De bloedvaten en aderen voeden de haarzakjes waardoor de haren kunnen groeien. Zoals we hierboven al schreven, is collageen van belang voor een goede conditie van deze bloedvaatjes. Wanneer de kwaliteit van de bloedvaatjes vermindert, krijgt het haar te weinig zuurstof en voedingsstoffen en kan het uiteindelijk uitvallen.  Het hormoon oestrogeen heeft invloed op de vorming van nieuw collageen. Wanneer na de zwangerschap ons oestrogeen niveau daalt heeft dit als gevolg dat de haren gaan uitvallen. Een daling van oestrogeen heeft ook invloed op de vorming van nieuw collageen. Extra collageen inname na een zwangerschap kan dus erg mooie resultaten geven. Daarom is de basis van ons haarsupplement ons eigen natieve viscollageen! Collageen is niet alleen belangrijk voor de haren, ook voor de huid! Het geeft de huid stevigheid en elasticiteit. Een belangrijk eiwit dus na een zwangerschap, wanneer de huid helemaal is opgerekt. Haargroei weer stimuleren na zwangerschap  Wanneer de haren na de zwangerschap in de rustfase terecht zijn gekomen groeien er al nieuwe haar onder de oude haren. Met deze tips kun jij je haargroei weer stimuleren en haaruitval tegengaan na de zwangerschap:  Neem extra haarvitamines en mineralen in doormiddel van een haarsupplement.  Geef je hoofdhuid regelmatig een massage om de doorbloeding te stimuleren. Hanteer een gezonde levensstijl: gezonde voeding, voldoende slaap en beweging.  Verminder stress door voldoende rust en ontspanning te nemen.  Voeg fyto-oestrogenen toe aan jouw eetpatroon na de zwangerschap.  De resultaten van het haarsupplement van Skin for Skin zijn fantastisch: de haren worden weer sterk en glanzend. Bekijk hieronder een van de voor- en na foto: Een voor- en nafoto van een tevreden klant. Lees onze tips om je haar sneller te laten groeien in deze blog!

Kom meer te weten
Japanese head spa

Japanese head spa

  Japanese head spa De Japanese Head Spa is een luxueuze behandeling waarbij eeuwenoude Japanse technieken worden gecombineerd met hoogwaardige haarproducten om je een ongeëvenaarde ervaring van ontspanning en verzorging te bieden. In onze drukke levensstijl is stress een constante metgezel geworden. Werkdruk, persoonlijke verantwoordelijkheden en de overweldigende stroom van informatie kunnen ons dagelijks overbelasten. Soms is het cruciaal om even de tijd te nemen voor zelfzorg en te ontsnappen aan de dagelijkse sleur. Er is geen betere manier om dat te doen dan met de Japanese Head Spa, aangeboden door Skin for Skin in hun salon. De Japanese Head Spa: een reis naar ontspanning De Japanese Head Spa is een behandeling die de zintuigen kalmeert en lichaam en geest harmoniseert. Deze behandeling is geïnspireerd op de eeuwenoude Japanse tradities van haarverzorging en massages. Het richt zich niet alleen op het verbeteren van de gezondheid van je hoofdhuid en haar, maar ook op het herstellen van je innerlijke balans. Tijdens de Japanese Head Spa behandeling ervaar je een oase van rust terwijl je comfortabel ligt. De behandeling start met een zorgvuldige reiniging van je hoofdhuid, waarbij alle onzuiverheden en opgebouwde stress worden weggespoeld. Tijdens deze reiniging worden essentiële oliën, een hoofdhuidscrub en een zorgvuldig samengestelde detox shampoo gebruikt. Zowel tijdens als na de reiniging volgt een rustgevende hoofdhuidmassage, waarbij de stress en spanning van de dag langzaam van je afglijden. De zachte aanrakingen stimuleren de bloedcirculatie in je hoofdhuid en bevorderen de groei van gezond haar. Wij maken gebruik van verschillende massage tools, waaronder onze eigen haar massage borstel. We vervolgen de Japanese Head Spa behandeling met de Skin for Skin shampoo en conditioner. Ook brengen wij een stoomkap aan zodat de ingrediënten uit de haarverzorging producten goed kunnen doordringen in de haren. Ondertussen geniet je van een schouder- nekmassage. Tot slot volgt het ultieme ontspanningsmoment: de boog met kleine waterstraaltjes wordt aangebracht terwijl jij geniet van een heerlijke hoofdhuid massage. Na het wassen brengen wij de scalp treatment aan, voor extra verzorging van de hoofdhuid. De haren worden droog geföhnd en we brengen een verzorgende haarolie aan. Voordelen van de Japanese head spa De Japanese Head Spa van Skin for Skin biedt verschillende voordelen, waaronder: Stressvermindering: De behandeling helpt stress te verminderen en bevordert een gevoel van ontspanning, wat cruciaal is voor fysieke en mentale gezondheid. Grondige hoofdhuidverzorging: De hoofdhuid wordt grondig gereinigd met verschillende oliën en producten. Daarnaast sluiten we de behandeling af met een scalp treatment. Luxueuze haarverzorging: Tijdens de head spa worden de lokken met verschillende oliën, shampoos en conditioner behandeld. Wij maken hierbij ook gebruik van een stoomcabine, zodat de werkzame ingrediënten extra diep in de haren kunnen dringen. Balans en welzijn: De combinatie van traditionele Japanse technieken en hoogwaardige producten helpt je innerlijke balans te herstellen. Bevordering haargroei: Het intensief behandelen van de hoofdhuid door middel van bijvoorbeeld massagetechnieken heeft meerdere voordelen voor de kwaliteit van het haar.  Boek hier je behandeling! Skin for Skin: meer dan alleen een head spa Skin for Skin biedt de Japanese Head Spa aan om klanten kennis te laten maken met de complete, zelf samengestelde haarlijn. Producten die zorgvuldig zijn samengesteld om de hoofdhuid te verzorgen, mild te reinigen en daarbij de kwaliteit van de haren te verbeteren. Naast de Japanese Head Spa heeft Skin for Skin ook een eigen schoonheidssalon waar klanten kennis kunnen maken met de huidverzorgingsproducten van Skin for Skin! Je kunt dus ook een haarbehandeling combineren met een huidbehandeling, zo ga je ultiem zen de deur uit! Unieke ervaring, ultiem ontspannen De Japanese Head Spa van Skin for Skin is de perfecte manier om te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en jezelf te trakteren op ultieme ontspanning en zelfzorg. Deze behandeling combineert eeuwenoude Japanse tradities met hoogwaardige haarverzorgingsproducten om een unieke en effectieve ervaring te bieden. Dus, als je zoekt naar een manier om jezelf te verwennen en te investeren in je eigen welzijn, overweeg dan de Japanese Head Spa van Skin for Skin. Het is niet alleen een behandeling voor je haar, maar ook een reis naar innerlijke rust en harmonie. Plan vandaag nog je bezoek en geef jezelf de rust en ontspanning die je verdient! Vragen over de Japanese Head Spa Om je zo goed mogelijk voor te bereiden op je bezoek aan de head spa, beantwoorden we hieronder de meest gestelde vragen: Hoe boek ik een behandeling? De Japanese head spa behandeling boek je gemakkelijk online via deze pagina. Selecteer de behandeling, kies een dag en tijdstip die jou goed uitkomt en reserveer je plekje. Vragen mag je altijd stellen via e-mail of whatsapp. Waar vind ik jullie head spa en salon? Wij zijn gevestigd op Urk, gemakkelijk te bereiken via de A6 afslag Urk. Wij hebben voldoende parkeerplek voor de deur. Let wel: de head spa vind je op de bovenverdieping. Zijn duo behandelingen ook mogelijk? Zeker! Hoewel wij op dit moment 1 head spa hebben kunnen jullie samen een head spa behandeling boeken. Jullie kunnen er voor kiezen de behandeling na elkaar te ervaren, jullie kunnen dan in dezelfde kamer op elkaar wachten. Een leuke tip: wanneer de een geniet van een head spa, kan de ander natuurlijk ook genieten van een gezichtsbehandeling. Vervolgens wisselen jullie van behandeling en drinken jullie nog gezellig samen een kopje koffie of thee. Zo heb je een ultieme verwen ochtend, middag of avond. Vragen hierover beantwoorden wij graag via de mail: treatments@skinforskin.nl Wanneer kan ik beter geen Japanese Head Spa boeken? De head spa behandeling is niet geschikt wanneer je extensions hebt. Ook adviseren wij de behandeling 1 tot 2 weken na een haarbehandeling of kleuren in te plannen. Wanneer plat liggen op de rug niet comfortabel is, raden wij deze behandeling af. Kan ik deze behandeling boeken wanneer ik zwanger ben? Absoluut! Tijdens (en na) de zwangerschap kan het juist heerlijk zijn om even een ontspannen momentje voor jezelf te plannen! Ik heb krullend haar, kan ik de behandeling dan ook boeken? De Japanese Head Spa is geschikt voor alle haartypes, zeker ook voor krullend haar! We kunnen er voor kiezen om de haren te föhnen met een diffuser in plaats van de air wrap. Je mag ook altijd je eigen krul stylingsproducten meenemen. Is deze behandeling geschikt wanneer je last hebt van haaruitval? Wanneer je last hebt van haaruitval kan de Japanese Head Spa heel fijn zijn. Wij geven je graag persoonlijk advies over haaruitval en welke producten daarbij kunnen helpen.  Wat is het effect van de Japanese Head Spa op mijn haarkleur? Wij maken uitsluitend gebruik van ingrediënten die veilig zijn voor elk type haar. Let er wel op dat wanneer je een chemische behandeling hebt gedaan, er een kans bestaat dat de kleur tijdens het proces kan opstijgen. Wacht daarom zeker een week na een haarbehandeling met het boeken van een Japanese Head Spa. Ook andersom geldt hetzelfde; wacht tenminste één week met het boeken van je Japanese Head Spa nadat je een chemische haarbehandeling hebt gehad! Kan ik mijn Japanese Head Spa combineren met andere behandelingen in de salon? Zeker! Skin for Skin biedt meerdere behandelingen aan in onze salon. Neem daarom een kijkje op onze pagina voor alle schoonheidsbehandelingen en plan een verwendagje voor jezelf!

Kom meer te weten

Bestsellers

Barrière crème - Protect your barrier!

Barrière crème - Protect your barrier!

€26,99
€26,99
Shop nu
COLLAGEEN SUPPLEMENT

COLLAGEEN SUPPLEMENT

Vanaf €25,95
Vanaf €25,95
Shop nu
HAAR VITAMINE SUPPLEMENT

HAAR VITAMINE SUPPLEMENT

Vanaf €25,95
Vanaf €25,95
Shop nu
Haarborstel - Detangle me wet/dry brush!

Haarborstel - Detangle me wet/dry brush!

€19,99
€19,99
Shop nu