Gezond haar begint hier!
Op zoek naar tips voor gezond, glanzend haar? Hier lees je alles over haarverzorging, haargroei en hoe je haaruitval kunt verminderen. Van de beste producten tot eenvoudige routines – ontdek hoe je jouw lokken in topconditie houdt!
Hoe kun je jouw haar sneller laten groeien en de haargroei stimuleren?
Hoe kun je haar sneller laten groeien? Een vraag waar veel vrouwen (en mannen) mee zitten. In dit artikel leggen wij je alles uit over de verschillende haargroei fases, hoe snel haar groeit en hoe je jouw haargroei kunt stimuleren. Lees snel verder! Hoe snel groeit haar? Haar groeit niet oneindig door. Een haar groeit gemiddeld 2 tot 6 jaar, daarna valt de haar uit. Hoofdharen groeien gemiddeld 0,3 millimeter per dag, dat is ongeveer 1 centimeter per maand. Een vrouw kan dus maximaal een haarlengte van 80 centimeter bereiken. Natuurlijk zijn er wel uitzonderingen, zo heeft Xie Qiuping het langste hoofdhaar ter wereld: 5,627 meter. De fasen van haargroei Om beter te begrijpen hoe je jouw haren sneller kan laten groeien is het belangrijk om te weten hoe een haar groeit. Je haren groeien namelijk in een cyclus met verschillende fasen: Groeifase (anagene fase): Dit is de fase waarin het haar groeit. De haar zit met het haarzakje geworteld in de hoofdhuid en krijgt zuurstof en voeding via de bloedbaan om te kunnen groeien. Ongeveer 80% tot 90% van je haren zit in deze fase. De groeifase duurt gemiddeld twee tot zes jaar. Mensen met lang haar hebben een langere anagene fase dan mensen met kort haar. Overgangsfase (Catagene fase): Na de groeifase gaan de haren de catagene fase in. In deze fase stopt het haar met groeien en maakt het zich los van de bloedtoevoer. De haren krijgen daardoor dus steeds minder voedingsstoffen en zuurstof. Deze overgangsfase duurt gemiddeld twee tot drie weken. Rustfase (Telogene fase): In deze rustfase rusten de haren, terwijl er nieuwe haren onder de oude haren beginnen te groeien. De rustfase duurt gemiddeld drie maanden. Uiteindelijk valt de oude haar uit en begint de cyclus weer opnieuw met een nieuwe haar. Hoe snel groeit haar? De verschillende groeifases van het haar. Haar sneller laten groeien Hoewel het per persoon verschilt hoe lang een haar in de groeifase zit, kun jij je haar sneller laten groeien. Om het haar sneller te laten groeien is het belangrijk de haren te voorzien van een goede toevoer van zuurstof en voedingsstoffen. De haren groeien namelijk doordat ze zuurstof en voedingsstoffen krijgen vanuit de bloedbaan. Het haarzakje ligt geworteld in de hoofdhuid en is verbonden met bloedvaatjes en aderen. Goed zorgen voor de hoofdhuid is daarom ook erg belangrijk wanneer je de haargroei wilt versnellen. Haaruitval en kaalheid verminderen met het haarsupplement van Skin for Skin Hoofdhuid massage De toevoer van zuurstof en voedingsstoffen kun je verbeteren door dagelijks je hoofdhuid een massage te geven. Wanneer je jouw hoofdhuid masseert, stimuleer je de doorbloeding en daardoor de bloedtoevoer naar de haarzakjes toe. De haren krijgen op die manier meer zuurstof en voedingsstoffen en zo kan je haar sneller groeien. Probeer eens een haar massageborstel voor een goede hoofdhuid massage! Haarvitamines Om je haar sneller te laten groeien is het belangrijk om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. De haarvitamines biotine, seleen en zink houden je haren sterk en dragen bij aan een normale haargroei. Deze mineralen zijn erg belangrijk wanneer je jouw haargroei wilt versnellen. Daarnaast draagt vitamine C bij aan de vorming van collageen wat van belang is voor een goede conditie van de bloedvaten. Aangezien de bloedvaten en aderen om het haarzakje de haren voeden is vitamine C met collageen een mooie basis voor mooi haar. Het haarsupplement van Skin for Skin bevat al deze haarvitamines en mineralen en stimuleert zo de haargroei. Om je haar sneller te laten groeien is de combinatie van een hoofdhuid massage en een haarsupplement heel mooi. Aan de ene kant geef je jouw haren voldoende voedingsstoffen en daarnaast stimuleer je de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de haren toe. Tips om de haargroei te versnellen Met deze tips kun jij je haar sneller laten groeien: Geef je hoofdhuid dagelijks een hoofdhuid massage. Gebruik een voedingssupplement met biotine, seleen, zink, vitamine A, vitamine C en collageen. Verzorg je haren en hoofdhuid met goede haarverzorgingsproducten. Vermijd sulfaten, fosfaten, parabenen en alcohol. Gebruik een hair scalp treatment om de hoofdhuid te verzorgen en de haargroei te versnellen. Hanteer een gezond eetpatroon. Was je haren niet elke dag en gebruik een shampoo vrij van sulfaten. Gebruik zo min mogelijk hitte tools. Haarproducten om haar sneller te laten groeien Gebruik dit haarsupplement om je haargroei te stimuleren Het haarsupplement van Skin for Skin bevat alle haarvitamines om de haren én de hoofdhuid van binnenuit te verzorgen. Uniek aan dit haarsupplement is de toevoeging van vitamine C en collageen. Het haarsupplement bevat: Vitamine C: vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen wat van belang is voor een goede conditie van de bloedvaten, de normale werking van bloedvaten, het behoud van een sterke vaatwand en soepele aderen. Aangezien de bloedvaten en aderen om het haarzakje de haren voeden is vitamine C met collageen een mooie basis voor mooi haar. Biotine: biotine houdt de haren sterk en draagt bij aan de normale haargroei. Daarnaast is biotine goed voor de glans van het haar. Seleen: seleen is belangrijk voor de conditie van het haar, de normale haargroei en het behoud van glanzend haar. Ook seleen houdt de haren sterk. Zink: ook zink is belangrijk voor de normale haargroei, de conditie van het haar, sterk haar en de glans van het haar. Koper: koper draagt bij tot een normale pigmentatie (kleur) van het haar. Vitamine A: vitamine A voedt de huid van binnenuit, ondersteunt het herstellend vermogen en helpt bij het gezond houden van de huid. Vitamine B2: Ook vitamine B2 voedt de huid van binnenuit, ondersteunt het herstellend vermogen en helpt bij het gezond houden van de huid.
Kom meer te weten
Droog haar? Met deze 7 tips geef je jouw lokken weer glans!
Droog haar? Met deze 7 tips geef je jouw lokken weer glans! Last van droog haar dat breekbaar is, dof oogt en moeilijk in model te brengen is? In dit artikel nemen we je mee door de belangrijkste aspecten van droog haar: hoe je het herkent, wat de oorzaken zijn en belangrijker nog: welke stappen je kunt nemen om je haar weer gezond en glanzend te maken! Heb ik droog haar? Droog haar is meestal eenvoudig te herkennen aan een aantal duidelijke signalen: Dofheid: Je haar mist glans en ziet er dof en levenloos uit. Ruwheid: Bij het aanraken voelt je haar ruw of stug aan. Breekbaarheid: Droog haar breekt gemakkelijker en kan snel splijten aan de uiteinden. Klitten: Droog haar is vaak lastiger te ontwarren en heeft de neiging snel in de war te raken. Statisch haar: Door gebrek aan vocht kan droog haar snel statisch worden, vooral in droge luchtomstandigheden. Als je een of meer van deze symptomen herkent, is de kans groot dat je last hebt van droog haar. Hoe ontstaat droog haar? Droog haar kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, zowel intern als extern: Schade aan de haarschubben: De haarschubben vormen de buitenste laag van je haar en zijn essentieel voor het vasthouden van vocht. Wanneer deze schubben beschadigd raken door bijvoorbeeld het gebruik van agressieve haarproducten, hitte, of chemische behandelingen, verliest je haar zijn natuurlijke bescherming en droogt het uit. Lage talgproductie: Talg kun je zien als de natuurlijke oliën van de haren, het geeft de haren bescherming en helpt het haar soepel en glanzend te houden. Agressieve haarproducten: Shampoo’s met agressieve reinigingsingrediënten kunnen de natuurlijke oliën van je haar verwijderen, wat leidt tot uitdroging. Frequent warmtestyling: Regelmatig gebruik van föhns, stijltangen of krultangen zonder adequate bescherming beschadigt je haar en vermindert het vochtgehalte. Omgevingsfactoren: Blootstelling aan zon, wind of droge lucht, vooral tijdens de wintermaanden, kan je haar uitdrogen. Denk hierbij ook aan zee- en zwembadwater in de zomer. Onvoldoende vochtbalans: Voor gezond haar is een goede vochtbalans cruciaal. Ingrediënten zoals glycerine en proteïnen helpen het vochtgehalte in je haar te behouden, maar een tekort aan deze stoffen kan leiden tot uitdroging. Wat te doen tegen droog haar? Gelukkig zijn er verschillende stappen die je kunt nemen om droog haar te herstellen en verdere schade te voorkomen: 1. Shampoo voor droog haar Een goede shampoo voor droog haar moet mild zijn en helpen om het haar te hydrateren zonder het verder uit te drogen. Deze shampoo van Skin for Skin is ontzettend fijn voor droog haar. Het is vrij van agressieve stoffen zoals sulfaten, parabenen en fosfaten die de haarschubben kunnen beschadigen en vochtverlies kunnen veroorzaken. In plaats daarvan bevat deze shampoo verschillende proteïnen die de haren hydrateren en vocht vasthouden in de haren. Hierdoor blijft je haar soepel, glanzend en gezond. 2. Gebruik een voedende conditioner Na het wassen is het belangrijk om je haar goed te hydrateren en te voeden. De Conditioner van Skin for Skin bevat een rijke mix van proteïnen en natuurlijke oliën, zoals Jojoba olie en Argan olie, die diep in het haar doordringen om het te verzachten en herstellen. Deze conditioner sluit de haarschubben en houdt het vocht vast, wat helpt om droog en broos haar weer soepel en glad te maken. Het resultaat is gehydrateerd, glanzend en handelbaar haar dat de hele dag goed in model blijft. 3. Voeg haarolie toe voor extra bescherming Een van de beste manieren om droog haar te beschermen tegen verdere schade is door het gebruik van een haarolie. De Haarolie van Skin for Skin is verrijkt met vitamine E en andere voedende ingrediënten die je haar hydrateren, versterken en beschermen tegen omgevingsfactoren zoals zon en wind. Deze olie vormt een beschermend laagje om elke haarstreng, waardoor het vocht beter wordt vastgehouden en het haar een natuurlijke glans krijgt. Breng een paar druppels aan op vochtig of droog haar om pluis tegen te gaan en je haar gladder en gezonder te maken. Of meng de olie met de conditioner, breng als dik haarmasker aan en laat dit heerlijk intrekken. 4. Vitamine A helpt bij droog haar Gezond haar begint van binnenuit. Het Haar Supplement van Skin for Skin bevat essentiële voedingsstoffen zoals vitamine A, die helpen bij het onderhouden van een gezonde hoofdhuid en het bevorderen van haargroei. Daarnaast is vitamine A belangrijk bij de productie van talg. Een tekort aan voedingsstoffen kan bijdragen aan droog en breekbaar haar, dus het aanvullen van je dieet met een gericht supplement kan je helpen om je haar van binnenuit te voeden en uitdroging te voorkomen. 5. Verminder het gebruik van warmtestylingtools Warmtestyling is een van de grootste boosdoeners als het gaat om droog en beschadigd haar. Probeer het gebruik van föhns, stijltangen en krultangen te minimaliseren. Wanneer je toch warmte moet gebruiken, zorg er dan voor dat je altijd een hittebeschermend product aanbrengt om je haar te beschermen tegen schade. 6. Masseer je hoofdhuid regelmatig voor betere hydratatie Een gezonde hoofdhuid is de basis voor gezond haar. Het regelmatig masseren van je hoofdhuid stimuleert de bloedsomloop, wat kan helpen bij het transport van voedingsstoffen naar de haarzakjes. Gebruik de Massage Borstel van Skin for Skin om je hoofdhuid zachtjes te masseren. Dit bevordert niet alleen de haargroei, maar helpt ook bij het verdelen van de natuurlijke oliën over je haar, wat bijdraagt aan een betere hydratatie. 7. Kies voor de juiste haarborstel voor sterke haarschubben Borstelen kan een dubbele functie hebben: het ontklit je haar en helpt de natuurlijke oliën van je hoofdhuid door je haar te verdelen. De Haarborstel van Skin for Skin is speciaal ontworpen om je haar zachtjes te ontklitten zonder het te beschadigen. Deze borstel polijst de haarschubben, wat helpt je haar een gezonde glans te geven. Herstel jouw droge haar! Wil je droog haar herstellen en weer gezond en glanzend maken? Probeer dan de haarverzorgingsproducten van Skin for Skin. Of je nu op zoek bent naar een voedende shampoo, een herstellende conditioner of een beschermende haarolie, Skin for Skin heeft alles wat je nodig hebt om je haar te verzorgen en te herstellen. Bezoek onze webshop en start vandaag nog met de verzorging die jouw haar verdient!
Kom meer te weten
Shampoo Droge Hoofdhuid: De Beste Keuzes voor Hydratatie en Verzorging
Shampoo Droge Hoofdhuid: De Beste Keuzes voor Hydratatie en Verzorging Een droge hoofdhuid kan behoorlijk vervelend zijn. Jeuk, schilfers en een trekkerig gevoel zijn veelvoorkomende klachten. Gelukkig zijn er speciale shampoos voor een droge hoofdhuid. In deze blogpost vergelijken we twee populaire opties: de Get Clean with Me Shampoo en de Detox Shampoo van Skin for Skin. Waarom zijn deze shampoo’s geschikt bij een droge hoofdhuid? Welke van deze shampoos is het beste voor jou? Lees verder om daarachter te komen. Wat veroorzaakt een droge hoofdhuid? Voordat we de shampoos voor een droge hoofdhuid onder de loep nemen, is het belangrijk om te begrijpen wat een droge hoofdhuid veroorzaakt. De meest voorkomende oorzaken zijn: Koud en droog weer: Lage temperaturen en lage luchtvochtigheid kunnen vocht uit de huid onttrekken, wat resulteert in een droge hoofdhuid. Agressieve haarproducten: Veel shampoos bevatten parabenen en sulfaten die de huid kunnen irriteren en uitdrogen. Onvoldoende spoelen: Resten van shampoo of conditioner kunnen een barrière vormen, waardoor de hoofdhuid niet goed kan ademen. Frequent verven of bleken: Chemische behandelingen zoals verven of bleken kunnen de hoofdhuid beschadigen en uitdrogen. Te vaak wassen: Dagelijks haar wassen kan de natuurlijke oliën verwijderen die nodig zijn om de hoofdhuid gehydrateerd te houden. Huidziekten en schimmelinfecties: Aandoeningen zoals eczeem, psoriasis, en schimmelinfecties zoals ringworm kunnen bijdragen aan een droge en geïrriteerde hoofdhuid. Veroudering: Naarmate we ouder worden, produceert de huid minder natuurlijke oliën, wat kan leiden tot een droge hoofdhuid. Medicatie: Sommige medicijnen, zoals acnebehandelingen, diuretica, en medicijnen voor hoge bloeddruk, kunnen de huid uitdrogen. Denk hier ook aan behandelingen zoals chemotherapie. Zwangerschap en Menopauze: Hormonale schommelingen tijdens zwangerschap en menopauze kunnen de talgproductie beïnvloeden, wat kan resulteren in een droge hoofdhuid. Stress: Hoge stressniveaus kunnen de huidgezondheid beïnvloeden, wat kan bijdragen aan een droge hoofdhuid. Waar moet je op letten bij een shampoo voor droge hoofdhuid Bij het kiezen van een shampoo voor een droge hoofdhuid zijn er verschillende factoren waar je op moet letten om ervoor te zorgen dat je hoofdhuid gehydrateerd en gezond blijft. Hier zijn enkele belangrijke overwegingen: Hydraterende ingrediënten: Zoek naar ingrediënten zoals glycerine, aloë vera, hyaluronzuur, panthenol (vitamine B5), en natuurlijke oliën (zoals arganolie, kokosolie, en jojobaolie) die helpen de huid te hydrateren. Milde reinigingsmiddelen: Vermijd sulfaten (zoals sodium lauryl sulfate) die natuurlijke oliën van de hoofdhuid kunnen verwijderen. Kies in plaats daarvan voor shampoos met mildere reinigingsmiddelen zoals cocamidopropyl betaine. Voedende extracten: Ingrediënten zoals Jojoba olie, Arganolie, Olijfolie kunnen voedend en kalmerend werken en irritatie verminderen. Geen parabenen en siliconen: Parabenen kunnen irriterend zijn voor de huid, terwijl siliconen een opbouw kunnen veroorzaken die de hoofdhuid kan verstikken. Geen alcohol: Vermijd shampoos met alcohol denat (gedenatureerde alcohol), omdat deze de hoofdhuid kunnen uitdrogen. Welke shampoo voor een droge droge hoofdhuid? De Get Clean with Me Shampoo is speciaal geformuleerd voor mensen met een gevoelige en droge hoofdhuid. Deze shampoo belooft een grondige reiniging zonder de natuurlijke oliën van je hoofdhuid aan te tasten. Enkele belangrijke kenmerken zijn: Zachte reiniging: Bevat milde reinigingsmiddelen die vuil en onzuiverheden verwijderen zonder de hoofdhuid te irriteren. Voedende ingrediënten: Rijk aan natuurlijke oliën en extracten die de hoofdhuid hydrateren en kalmeren. Vrij van schadelijke chemicaliën: Bevat geen sulfaten, parabenen of siliconen, waardoor de shampoo geschikt is voor dagelijks gebruik zonder de hoofdhuid uit te drogen. De Detox Shampoo van Skin for Skin is een andere uitstekende optie voor mensen met een droge hoofdhuid. Deze shampoo is ontworpen om de hoofdhuid te ontgiften en te revitaliseren. Belangrijke kenmerken zijn: Diepe reiniging: Deze detox shampoo is speciaal ontwikkeld om de hoofdhuid intensief te reinigen van onzuiverheden, vet, schilfers en productophoping. Droogt niet uit: De kalmerende en hydraterende ingrediënten zorgen voor een gebalanceerde vochtbalans waardoor de hoofdhuid en het haar gehydrateerd blijven. Vrij van schadelijke chemicaliën: Geen agressieve chemicaliën zoals sulfaten of parabenen, wat het geschikt maakt voor regelmatig gebruik zonder de hoofdhuid te irriteren. Conclusie Beide shampoos zijn geweldige opties voor het bestrijden van een droge hoofdhuid. De keuze hangt af van jouw persoonlijke voorkeur en behoeften. Als je op zoek bent naar een zachte, hydraterende shampoo, ga dan voor de Get Clean with Me Shampoo. Wil je een diepere reiniging en een ontgiftende werking, dan is de Detox Shampoo van Skin for Skin de juiste keuze voor jou. Probeer ze uit en zeg vaarwel tegen een droge hoofdhuid. Je haar en hoofdhuid zullen je dankbaar zijn!
Kom meer te weten
Hoofdhuid scrub Hoofdhuid scrub: voordelen en tips voor gezond haar!
Hoofdhuid scrub: voordelen en tips voor gezond haar! Een hoofdhuid scrub, heb jij het al toegevoegd aan je haarroutine? In de Aziatische schoonheidscultuur weten ze het al langer; het belang van een gezonde hoofdhuid moet je niet onderschatten. Een gezonde hoofdhuid is de basis voor gezond haar. Wist jij dat je hoofdhuid 7x sneller verouderd dan je gezichtshuid? Veel mensen besteden steeds meer aandacht aan een goede haarroutine. Je investeert in shampoos, conditioners, maskers, serums en de beste styling producten om je lokken er op hun best uit te laten zien. Maar hoe zit het met je hoofdhuid? Wij geven je graag meer uitleg waarom je een hoofdhuid scrub zou moeten gebruiken om je hoofdhuid het allerbest te verzorgen. Het belang van een gezonde hoofdhuid Onze haren zitten geworteld in onze hoofdhuid met de haarzakjes. Wanneer de hoofdhuid in balans is, zitten de haarzakjes als het waren ook beter in hun vel. Dit zorgt ervoor dat de haren beter kunnen groeien, minder snel uitvallen, sterk en gezond zijn. Styling producten zoals haarlak, gel, mouse en droogshampoo’s verstoppen de hoofdhuid. De hoofdhuid raakt uit balans en hierdoor je kunt discomfort krijgen zoals schilfers, jeuk, roos, vet haar en haaruitval. Het is dus erg belangrijk om de hoofdhuid goed te verzorgen met de juiste producten, zoals een hoofdhuid scrub. Is het goed om je hoofdhuid te scrubben? Ja! Het scrubben van de hoofdhuid is een onmisbare stap in jouw haarroutine! Een hoofdhuid scrub is een verzorgingsproduct dat is ontworpen om je hoofdhuid grondig te reinigen en te exfoliëren. Net zoals een lichaamsscrub dode huidcellen verwijdert en je huid verfrist, doet een hoofdhuid scrub hetzelfde voor je hoofdhuid. Het helpt bij het verwijderen van ophopingen van producten, overtollige oliën, roos, schilfers en andere onzuiverheden die je haar en hoofdhuid kunnen verstoppen. Daarnaast stimuleert het scrubben van de hoofdhuid de bloedcirculatie. Dit bevordert de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de haarzakjes, waardoor de haren beter kunnen groeien. De voordelen van een hoofdhuid scrub Een hoofdhuid scrub kan een waardevolle toevoeging zijn aan je haarverzorgingsroutine en biedt talloze voordelen. Hier zijn enkele redenen waarom je een hoofdhuid scrub zou moeten gebruiken: Verwijderen van dode huidcellen: Net zoals de huid van je gezicht en lichaam dode huidcellen ophoopt, doet de huid van je hoofdhuid dat ook. Een hoofdhuid scrub helpt bij het verwijderen van deze dode huidcellen, waardoor je hoofdhuid schoon en fris blijft. Dit kan schilfers en een doffe uitstraling verminderen. Voorkomen van productopbouw: Veel mensen gebruiken verschillende haarproducten zoals gel, mousse, haarspray en droogshampoo. Deze producten kunnen al snel een laagje op je hoofdhuid achterlaten, wat kan leiden tot verstopte poriën en een ongezonde hoofdhuid. Een scrub verwijdert deze productresten effectief, waardoor je hoofdhuid kan ademen. Stimuleren van de bloedcirculatie: Het masseren van de hoofdhuid tijdens het scrubben stimuleert de bloedcirculatie. Een betere bloedcirculatie betekent dat voedingsstoffen en zuurstof efficiënter naar de haarzakjes worden getransporteerd. Dit kan bijdragen aan sterkere en gezondere haargroei. Tip: je kunt hier ook nog een haar massageborstel bij gebruiken. Haargroei bevorderen: Een schone en gezonde hoofdhuid vormt de basis voor gezonde haargroei. Door je hoofdhuid regelmatig te exfoliëren, houd je de haarzakjes vrij van verstoppingen, wat de haargroei kan stimuleren. Verlichten van jeuk, schilfers en irritatie: Een schilferende of droge hoofdhuid kan jeuk en irritatie veroorzaken. Door de hoofdhuid te exfoliëren met een scrub, worden schilfers en droge plekken verwijderd, wat de jeuk kan verlichten. Bovendien kunnen sommige scrubs kalmerende ingrediënten bevatten, zoals Aloë Vera, Centella Asiatica en Pathenol, die extra verlichting bieden. Verbeteren van de effectiviteit van verzorgingsproducten: Een gereinigde hoofdhuid neemt beter de voordelen van verzorgingsproducten op. Of je nu een milde shampoo, een voedende conditioner of een haarscalp treatment gebruikt, een hoofdhuid die vrij is van dode huidcellen en productopbouw kan deze producten efficiënter absorberen. Verminderen van snel vet wordend haar: Een scrub helpt bij het balanceren van de olieproductie op je hoofdhuid. Door overtollige olie en vuil te verwijderen, kan je hoofdhuid beter de natuurlijke balans van oliën herstellen. Dit is vooral nuttig voor mensen die last hebben van een vette hoofdhuid. Verminderen van roos en andere haarproblemen: Een gezonde hoofdhuid is minder vatbaar voor problemen zoals roos, eczeem en haaruitval. Regelmatig scrubben kan helpen om de gezondheid van je hoofdhuid te behouden en problemen te voorkomen voordat ze ontstaan. Versterken van het haar: Door de hoofdhuid te scrubben en de haarzakjes te stimuleren, kan het haar sterker en gezonder worden. Dit kan helpen om breuk te verminderen en de algehele conditie van je haar te verbeteren. Tips: Hoe moet je je hoofdhuid scrubben? Het gebruik van een hoofdhuid scrub is eenvoudig en kan gemakkelijk worden opgenomen in je bestaande haarverzorgingsroutine: Natte hoofdhuid: Zorg ervoor dat je hoofdhuid en haren nat zijn voordat je de scrub aanbrengt. Aanbrengen: Verdeel je haren in secties en breng overal een kleine hoeveelheid aan. Masseer: Masseer de scrub zachtjes in cirkelvormige bewegingen in je hoofdhuid. Besteed extra aandacht aan gebieden die bijzonder schilferig of geïrriteerd zijn. Spoel Grondig: Spoel de scrub grondig uit en volg met een detox shampoo of een milde shampoo en een conditioner. Frequentie: Gebruik de scrub één keer per week, afhankelijk van je hoofdhuidconditie en hoe je hoofdhuid reageert Tip: Gebruik na het wassen een scalp treatment om de hoofdhuid te verzorgen met een mix van kruiden en oliën die helpen de hoofdhuid weer in balans te brengen. Een hoofdhuid scrub is meer dan alleen een luxe behandeling; het is een essentiële stap voor het behoud van een gezonde hoofdhuid en gezond haar. Door regelmatig een scrub te gebruiken, kun je je hoofdhuid reinigen, de bloedcirculatie stimuleren, jeuk verlichten en de opname van verzorgingsproducten verbeteren. Probeer zeker eens een hoofdhuid scrub en ontdek zelf de voordelen van een schone en gezonde hoofdhuid!
Kom meer te weten
Dit moet je weten over haaruitval!
Dit moet je weten over haaruitval! Haaruitval is een ontzettend vervelend probleem, waar zowel mannen als vrouwen last van kunnen krijgen. Door haaruitval kan de haardos behoorlijk uitdunnen en kunnen kale plekken en inhammen ontstaan. Hoe ontstaat haaruitval en wat kun je hiertegen doen? We vertellen je er alles over in dit artikel! De groeicyclus van het haar Een mens heeft gemiddeld 100.000 tot 150.00 haarzakjes. Een haar blijft gemiddeld drie tot vijf jaar in de hoofdhuid zitten, daarna valt de haar uit. Het haarzakje heeft dan een kleine rustfase van gemiddeld drie maanden. Vervolgens ontwikkelt zich een nieuwe haar in het haarzakje en zo wordt de cyclus herhaald. Elk haarzakje kan tot zo’n 20 haren voortbrengen. Wanneer spreekt men van haaruitval? Iedereen verliest zo’n 50 tot 100 haren per dag; dit is heel normaal. Omdat je nieuwe haren weer razendsnel aangroeien, zie je geen verschil aan je haar. Soms wordt dit evenwicht tijdelijk verstoord en dan spreken we van haaruitval. Bij haaruitval verlies je beduidend meer haren per dag dan normaal. Bij haaruitval kunnen zelfs uiteindelijk kale plekken ontstaan. Haaruitval: hoe ontstaan het? Wat zijn oorzaken van haaruitval? Haaruitval kan verschillende oorzaken hebben. Wanneer je last hebt van haaruitval is het belangrijk om te achterhalen welke oorzaak voor jou van toepassing is. Mogelijke oorzaken van haaruitval zijn: Vitaminetekort: onder andere vitaminen B en C spelen een grote rol bij haaruitval. Het is erg belangrijk om voldoende vitaminen binnen te krijgen. Haaruitval door stress: Door stress vindt een overtollige productie aan melkzuur plaats, dit veroorzaakt haaruitval. Collageen tekort: De bloedvaatjes die de haren zuurstof en voeding geven bestaan voor een groot deel uit collageen. Na ons 25ste levensjaar neemt het collageen in ons lichaam steeds verder af. Roken: het zuurstofgehalte in je bloed vermindert bij roken, waardoor je haar kan uitvallen. Zwangerschap: door veranderende hormonen, stress en spanningen kan haaruitval tijdens de zwangerschap ontstaan. Erfelijke aanleg/Alopecia androgenetica: een natuurlijk lichaamsproces dat beïnvloed wordt door hormonen en erfelijke factoren. Deze vorm van haaruitval wordt ook wel alopecia androgenetica genoemd. Medicijngebruik: bepaalde geneesmiddelen kunnen haaruitval veroorzaken. Ouderdom. Wanneer je ouder wordt, groeit je haar minder lang door en wordt het zwakker en dunner. Dit heeft ook te maken met de collageen afname. Hormonale schommelingen: Wanneer je zwanger bent of in de overgang komt kun je last hebben van haaruitval. Hormoonwisselingen zijn namelijk van invloed op de haargroeicyclus. Kapsels of hoofdbedekking: Een strakke knot of vlecht, hair-extensions en hoofdbedekking kunnen ervoor zorgen dat er te veel spanning op je haren staat. Chemotherapie: Door een chemokuur kun je in korte tijd veel haar verliezen. Ziektes, infecties of aandoeningen: Denk hierbij aan schimmelinfecties, schildklieraandoeningen of een ijzertekort. Haarziekte: Heb je plotseling last van kale plekken? Dan kan dit duiden op de haarziekte: alopecia areata. Raadpleeg in dat geval je huisarts. Haaruitval bij mannen en vrouwen Vrouwen krijgen bij haaruitval vaak heel dun haar, mannen worden vaak (deels) kaal. Dat komt omdat bij vrouwen de haren meer verspreid over de hele hoofdhuid uitvallen. Bij mannen ontstaat vaak een wijkende haargrens of duidelijke inhammen. De opbouw van een haar. Wat kun je doen tegen haaruitval? Haaruitval los je helaas niet van de een op de andere dag op. Wanneer je haaruitval tegen wilt gaan is het belangrijk om te weten hoe ons haar is opgebouwd. We staan er vaak niet bij stil, maar de haar ligt met het haarzakje geworteld in de huid. Om de haarzakjes heen vinden we allemaal bloedvaatjes. De haarzakjes krijgen voeding en zuurstof via de bloedvaten. Deze bloedvaten bestaan voor een groot deel uit collageen. Vanuit de bloedbaan krijgen de haarzakjes voedingsstoffen en zuurstof aangeleverd. Hoe meer voeding de haren krijgen, hoe beter de haren kunnen groeien en hoe sterker ze worden. Het is dus belangrijk om de bloedvaatjes die de haren hun voeding en zuurstof geven goed te verzorgen, zeker wanneer er sprake is van haaruitval. Deze bloedvaatjes bestaan voor een groot deel uit collageen. Wanneer we ouder worden neemt het collageen af en vermindert de kwaliteit van deze bloedvaatjes. Het haar krijgt zo te weinig zuurstof en vitaminen, waardoor het kan uitvallen. Om haaruitval tegen te gaan is het belangrijk om te kijken naar de oorzaak van jouw haaruitval. Geef je haren en je hoofdhuid de juiste voeding en vitamines door middel van een goed haarsupplement. Verzorg je haren en hoofdhuid met een goede shampoo en conditioner. Daarnaast kun je met een haar massageborstel de hoofdhuid een massage geven waardoor de haargroei wordt gestimuleerd. Welke haarvitamines werken voor het haar? Er zijn verschillende haarvitamines die een positief effect hebben op de haargroei en de gezondheid van de haren. De beste haarvitamines zijn: Vitamine C: vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen wat van belang is voor een goede conditie van de bloedvaten, de normale werking van bloedvaten, het behoud van een sterke vaatwand en soepele aderen. Aangezien de bloedvaten en aderen om het haarzakje de haren voeden is vitamine C met collageen een mooie basis voor mooi haar. Biotine: biotine houdt de haren sterk en draagt bij aan de normale haargroei. Daarnaast is biotine goed voor de glans van het haar. Seleen: seleen is belangrijk voor de conditie van het haar, de normale haargroei en het behoud van glanzend haar. Ook seleen houdt de haren sterk. Zink: ook zink is belangrijk voor de normale haargroei, de conditie van het haar, sterk haar en de glans van het haar. Koper: koper draagt bij tot een normale pigmentatie (kleur) van het haar. Een gezonde hoofdhuid Naast deze haarvitamines die de haren voeden, is het ook belangrijk om de hoofdhuid te verzorgen. Een gezonde hoofdhuid is namelijk erg belangrijk voor een gezonde haardos. De volgende voedingsstoffen zijn belangrijk voor de verzorging van de huid van binnenuit: Vitamine C: vitamine C ondersteunt de huid, helpt bij de verzorging van de huid van binnenuit en is belangrijk voor het behoud van een gezonde huid. Vitamine A: vitamine A voedt de huid van binnenuit, ondersteunt het herstellend vermogen en helpt bij het gezond houden van de huid. Biotine: biotine is belangrijk voor de huid en ondersteunt de normale huid. Biotine helpt bij de verzorging van de huid van binnenuit en het gezond houden van de huid. Zink: ook zink is belangrijk voor de inwendige huidverzorging. Zink voedt de huid van binnenuit en stimuleert het behoud van een normale huid. Vitamine B2: Ook vitamine B2 voedt de huid van binnenuit, ondersteunt het herstellend vermogen en helpt bij het gezond houden van de huid. Welk haarsupplement kan ik het beste gebruiken? Een haarsupplement is een goede en makkelijke manier om van binnenuit de haren een boost te geven. Een haarsupplement biedt de haren de juiste vitamines om te groeien en kan zo haaruitval tegengaan. Het is belangrijk hierbij te kiezen voor een haarsupplement met de juiste haarvitamines en mineralen. Het haarsupplement van Skin for Skin bevat de volgende haarvitamines en mineralen: zink, selenium, koper, vitamine A, vitamine B, vitamine C, biotine, foliumzuur, bamboe silicia. Deze vitamines en mineralen werken van binnenuit aan een gezonde hoofdhuid en haren. Daarnaast bevat het haarsupplement een unieke toevoeging: 100% natuurlijk viscollageen. De combinatie van collageen en de haarvitamines pakt haaruitval en andere haarproblemen bij de wortel aan. De kwaliteit van de bloedvaatjes die de haarzakjes voeden en zuurstof geven wordt door deze toevoeging versterkt. De haren krijgen zo een extra boost aan vitamines, mineralen en zuurstof en kunnen zo beter gaan groeien. De resultaten van het haarsupplement van Skin for Skin zijn fantastisch: haaruitval stop, het haar groeit sneller, de haren worden sterken en glanzen. Bekijk hieronder de voor- en na foto: Haaruitval en kaalheid verminderen met het haarsupplement van Skin for Skin Het haarsupplement van skin for skin werkt aan: Een gezonde (hoofd)huid Sterk en gezond haar Haaruitval Broos, dof en pluizig haar Glanzend haar Sterke en lange nagels (leuke bijkomstigheid) Gespleten haarpunten (deze verdwijnen echt!) Snellere haargroei Ga haaruitval tegen met dit power duo! Geef je haarroutine een upgrade! Naast een goed haarsupplement en de juiste shampoo en conditioner kun je haaruitval ook tegengaan met onze nieuwste tool: de haar massageborstel. Het masseren van de hoofdhuid met onze haarmassage-brush stimuleert de haargroei, verwijdert dode huidcellen, reinigt de haren en de hoofdhuid en helpt stress te verminderen. Voeg de Skin for Skin brush toe aan jouw bestelling om je nieuwe haarroutine naar next – level te brengen!
Kom meer te weten
Haaruitval na zwangerschap
Haaruitval na zwangerschap haaruitval na zwangerschap is ontzettend vervelend, maar komt helaas vaak voor. In dit artikel leggen we uit hoe haaruitval na een zwangerschap ontstaat en wat je hier tegen kunt doen. Ook geven wij tips om de haargroei na de zwangerschap te stimuleren. Wat veroorzaakt haaruitval na de zwangerschap? Haarverlies na de zwangerschap is volkomen normaal en gelukkig maar tijdelijk. De oorzaak van haaruitval na de zwangerschap heeft alles te maken met het oestrogeen gehalte tijdens en na de zwangerschap. Tijdens de zwangerschap stijgt het oestrogeen gehalte waardoor haren minder uitvallen. Na de zwangerschap daalt het oestrogeen gehalte waardoor haren sneller uitvallen. Om dit beter te begrijpen is het belangrijk om te weten hoe de haren groeien en wat het hormoon oestrogeen doet. Haargroei fases Om beter te begrijpen waarom je haren uitvallen na een zwangerschap is het belangrijk om te weten hoe je haren groeien. Je haren groeien namelijk in een cyclus met verschillende fasen: Groeifase (anagene fase): Dit is de fase waarin het haar groeit. Ongeveer 80% tot 90% van je haren zit in deze fase. De groeifase duurt gemiddeld twee tot zes jaar. Mensen met lang haar hebben een langere anagene fase dan mensen met kort haar. Overgangsfase (Catagene fase): Na de groeifase gaan de haren de catagene fase in. In deze fase stopt het haar met groeien en maakt het zich los van de bloedtoevoer. Deze overgangsfase duurt gemiddeld twee tot drie weken. Rustfase (Telogene fase): In deze rustfase rusten de haren, terwijl er nieuwe haren onder de oude haren beginnen te groeien. De rustfase duurt gemiddeld drie maanden. Uiteindelijk valt de oude haar uit en begint de cyclus weer opnieuw met een nieuwe haar. De haargroei fases. Tijdens de zwangerschap blijven haren langer in de groeifase, na de zwangerschap gaan er meer haren naar de rustfase. Haargroei tijdens zwangerschap Tijdens de zwangerschap blijven haren langer in de groeifase. Ongeveer 95% van de haren komt tijdens de zwangerschap in de groeifase terecht. De haren vallen daardoor minder uit. Normaal verliezen we 50 tot 100 haren per dag, maar doordat de haren tijdens de zwangerschap langer in de groeifase blijven kan dit aantal tijdelijk afnemen. Daardoor ervaren veel zwangere vrouwen een vollere haardos tijdens de zwangerschap. Dit heeft alles te maken met de stijging van het oestrogeen gehalte. Haaruitval na zwangerschap Na de zwangerschap daalt het oestrogeen gehalte waardoor de haren naar de overgangsfase gaan en vervolgens naar de rustfase. Wanneer de haren in de rustfase komen, vallen ze uit. Tijdens je zwangerschap kwamen veel haren in de groeifase terecht waar je minder haarverlies had dan normaal. Na de zwangerschap belanden die haren in de overgangsfase waardoor ze uiteindelijk tegelijk gaan uitvallen. Je verliest eigenlijk de haren die je tijdens je zwangerschap ‘te veel’ hebt vastgehouden. Zoals je in de haargroei fases hierboven hebt kunnen lezen, zie je dat er altijd nieuwe haren onder de oude haren groeien. Haaruitval na de zwangerschap is dus ook vaak tijdelijk. Haaruitval na de zwangerschap ontstaat door de daling van het oestrogeen gehalte. Wat te doen tegen haaruitval na zwangerschap Het haaruitval na de zwangerschap heeft alles te maken met het hormoon oestrogeen. Daarover gaan we hieronder nog iets dieper op in. Naast een goede hormoonbalans zijn er nog een aantal dingen die je kunt doen tegen haaruitval: Haarvitamines en mineralen: Er zijn verschillende vitamines en mineralen die een positief effect hebben op de gezondheid van de haren. Seleen, zink en biotine houden de haren sterk, zijn van belang voor een goede conditie van de haren en voor een normale haargroei. Vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen wat van belang is voor een goede conditie van de bloedvaten. Aangezien de bloedvaten en aderen om het haarzakje de haren voeden is vitamine C met collageen een mooie basis voor mooi haar. Het haarsupplement van Skin for Skin bevat al deze haarvitamines en mineralen, gaat haaruitval tegen en stimuleert de haargroei. Vermijd stress: Na een bevalling is dit misschien makkelijker gezegd dan gedaan, maar stress is een grote oorzaak van haaruitval. In dit artikel leggen wij alles uit over haaruitval door stress. Probeer zoveel mogelijk te ontspannen en te rusten en gun jezelf regelmatig een beetje me-time. Hanteer een gezonde levensstijl: Gezond eten, voldoende slapen en genoeg bewegen verminderen stress. Daarnaast hebben deze factoren een positieve invloed op je hormonen. Een gezonde levensstijl tijdens en na de bevalling is ontzettend belangrijk. Geef jezelf een hoofhuid massage: Als je jouw hoofdhuid masseert, kan het bloed op die plek goed doorstromen en de toevoer van zuurstof verbeteren, wat weer je haargroei stimuleert. De massage zorgt ervoor dat voedingsstoffen uit het bloed beter aangevoerd en de afvalstoffen afgevoerd worden. Gebruik hiervoor onze haar massage borstel, deze gaat haaruitval tegen en stimuleert de haargroei. Deze twee producten helpen haaruitval na een zwangerschap te verminderen: Collageen en oestrogeen tegen haaruitval na zwangerschap Onze haren krijgen zuurstof en voedingsstoffen vanuit de bloedbaan. De bloedvaten en aderen voeden de haarzakjes waardoor de haren kunnen groeien. Zoals we hierboven al schreven, is collageen van belang voor een goede conditie van deze bloedvaatjes. Wanneer de kwaliteit van de bloedvaatjes vermindert, krijgt het haar te weinig zuurstof en voedingsstoffen en kan het uiteindelijk uitvallen. Het hormoon oestrogeen heeft invloed op de vorming van nieuw collageen. Wanneer na de zwangerschap ons oestrogeen niveau daalt heeft dit als gevolg dat de haren gaan uitvallen. Een daling van oestrogeen heeft ook invloed op de vorming van nieuw collageen. Extra collageen inname na een zwangerschap kan dus erg mooie resultaten geven. Daarom is de basis van ons haarsupplement ons eigen natieve viscollageen! Collageen is niet alleen belangrijk voor de haren, ook voor de huid! Het geeft de huid stevigheid en elasticiteit. Een belangrijk eiwit dus na een zwangerschap, wanneer de huid helemaal is opgerekt. Haargroei weer stimuleren na zwangerschap Wanneer de haren na de zwangerschap in de rustfase terecht zijn gekomen groeien er al nieuwe haar onder de oude haren. Met deze tips kun jij je haargroei weer stimuleren en haaruitval tegengaan na de zwangerschap: Neem extra haarvitamines en mineralen in doormiddel van een haarsupplement. Geef je hoofdhuid regelmatig een massage om de doorbloeding te stimuleren. Hanteer een gezonde levensstijl: gezonde voeding, voldoende slaap en beweging. Verminder stress door voldoende rust en ontspanning te nemen. Voeg fyto-oestrogenen toe aan jouw eetpatroon na de zwangerschap. Neem extra collageen in. De resultaten van het haarsupplement van Skin for Skin zijn fantastisch: haaruitval stop, het haar groeit sneller, de haren worden sterken en glanzen. Bekijk hieronder de voor- en na foto: Haaruitval en kaalheid verminderen met het haarsupplement van Skin for Skin Lees onze tips om je haar sneller te laten groeien in deze blog!
Kom meer te weten
Haaruitval door stress
Haaruitval door stress Haaruitval door stress is een veel voorkomende oorzaak van haaruitval bij veel vrouwen en mannen. Gelukkig is haaruitval maar tijdelijk en kun je hier zeker iets tegen doen. Na de stress periode kun je de haargroei weer stimuleren om zo je haardos weer terug te krijgen. Wij leggen je graag uit hoe haaruitval door stress ontstaat en wat je hiertegen kunt doen. Wanneer heb je haaruitval? Iedereen verliest zo’n 50 tot 100 haren per dag; dit is heel normaal. Omdat je nieuwe haren weer razendsnel aangroeien, zie je geen verschil aan je haar. Soms wordt dit evenwicht tijdelijk verstoord en dan spreken we van haaruitval. Bij haaruitval verlies je beduidend meer haren per dag dan normaal. Bij haaruitval kunnen zelfs uiteindelijk kale plekken ontstaan. Haaruitval kan verschillende oorzaken hebben. Zo is stress een veel voorkomende oorzaak van haaruitval bij mannen en vrouwen. Haaruitval door stress. Zo ontstaat haaruitval door stress De oorzaak van haaruitval door stress heeft alles te maken met de aanmaak van cortisol. Cortisol zorgt voor een verhoogde productie van adrenaline, dat bij ophoping in de talgklieren weer voor een overproductie melkzuur zorgt. Teveel melkzuur is op zijn beurt schadelijk voor je haren, waardoor haaruitval ontstaat. Stress ontstaat doordat je lichaam gevraagd wordt een inspanning te doen en hiervoor adrenaline aanmaakt. Als deze inspanning langere tijd aanhoudt is er sprake van stress. Een fysieke inspanning breekt adrenaline af, maar tijdens een periode van stress is daarvan geen sprake. De adrenaline hoopt zich dus op. Dit doet het voornamelijk in de hoofdhuid, omdat hier de bloedcirculatie relatief zwak is. Adrenaline komt in de talgklieren terecht en zorgt hier voor een overproductie van melkzuur. Melkzuur tast je haar aan en veroorzaakt haaruitval door stress. Haarschubben kunnen loslaten, je haren wordt dunner, de haarwortel wordt aangetast en je haar valt uit of blokkeert de groei van nieuwe haren. Wat kun je doen tegen haaruitval door stress? Haaruitval door stress los je op door eerst van de stress af te komen. Dit kun je doen tegen haaruitval door stress: Neem een hoofdhuid-massage (Dit kan met onze nieuwe hoofdhuid massageborstel, dit stimuleert ook meteen de doorbloeding van je hoofdhuid) Zorg dat je voldoende vitaminen binnenkrijgt (Ons haar supplement bevat alle haarvitamines die het haar nodig heeft) Ontspan voldoende Slaap voldoende Beweeg voldoende Deze producten helpen haaruitval door stress tegen te gaan en nieuwe haargroei te stimuleren: Haargroei stimuleren na haaruitval door stress Je kunt je haar sneller laten groeien met ons haarsupplement boordevol haarvitamines als vitamine C, collageen, biotine, seleen, silicium, zink en koper. Ons haar is een zeer snelgroeiend weefsel in ons lichaam en wordt opgebouwd uit keratine en collageen. Collageen is een eiwit dat structuur geeft aan onze bloedvaten en zo ook de bloedvaten rond onze haarzakjes. Wanneer de collageen aanmaak vermindert, krijgt het haar als het ware te weinig zuurstof en kan het afsterven. Het haar wordt broos en valt uit en dat willen we natuurlijk niet! Een betere collageen voorraad zorgt voor een gezonde haargroei. Dat heeft als gevolg dat de haarzakjes en haarwortels weer goed kunnen groeien. Daarnaast dragen de haarvitamines biotine, seleen en zink bij aan een normale haargoei, het sterk houden van de haren en een gezonde haarconditie. Door de hoofdhuid te masseren kun je de haargroei ook stimuleren. Als je jouw hoofdhuid masseert, kan het bloed op die plek goed doorstromen en de toevoer van zuurstof verbeteren, dat weer je haargroei stimuleert. De massage zorgt ervoor dat voedingsstoffen uit het bloed beter aangevoerd worden en de afvalstoffen afgevoerd worden. Gebruik hiervoor onze haar massage borstel en stimuleer de haargroei ook van buitenaf. De resultaten van het haarsupplement van Skin for Skin zijn fantastisch: haaruitval stop, het haar groeit sneller, de haren worden sterken en glanzen. Bekijk hieronder de voor- en na foto: Haaruitval en kaalheid verminderen met het haarsupplement van Skin for Skin Lees in deze blog meer tips om je haar sneller te laten groeien.
Kom meer te weten
De beste haar vitaminen voor het haar
De beste haar vitaminen voor het haar Haar vitaminen, ze zijn er tegenwoordig in alle geuren, kleuren en smaken. Maar wat doen haarvitamines en werken haar vitaminen eigenlijk wel echt? Zo ja, wat zijn dan de beste haar vitaminen voor het haar? Lees snel verder! Wat doen haar vitaminen? Ons haar is het meest snelgroeiende weefsel in ons lichaam. Net als alle andere onderdelen van ons lichaam, heeft ons haar verschillende vitamines en mineralen nodig om te kunnen groeien. Ons haar ligt geworteld met het haarzakje in onze hoofdhuid. Rond de haarzakjes liggen bloedvaten en via die bloedvaatjes krijgen de haren vitaminen en zuurstof. Deze vitamines gebruikt het haar om te groeien, sterk en gezond te blijven. Haar vitaminen zijn erg belangrijk voor de haren, want zonder vitamines kan het haar niet goed groeien en zelfs uitvallen. Haar vitaminen zijn goed voor je haren, houden de haren sterk, dragen bij aan een normale haargroei en ondersteunen de conditie van je haren. Wat zijn de beste haar vitaminen? De beste haar vitaminen Nu we weten wat haar vitaminen doen en waarom onze haren ze nodig zijn, is het goed om te weten wat de beste haar vitaminen zijn. Van de volgende haarvitaminen is wetenschappelijk bewezen dat ze bijdragen aan gezond haar: Seleen Zink Biotine Koper Seleen, zink en Biotine zijn goed voor je haren, dragen bij aan normale haargroei, houden de haren sterk, ondersteunen de conditie van het haar en voor het behoud van glanzend haar. Koper draagt bij aan de normale pigmentatie (kleur) van het haar. Daarnaast is het wetenschappelijk bewezen dat vitamine C bijdraagt aan de vorming collageen wat van belang is voor een goede conditie van de bloedvaten. De bloedvaten geven de haarzakjes voedingsstoffen en zuurstof. Gezonde en sterke bloedvaten zijn dus ook erg belangrijk voor gezond haar. De beste haar vitaminen zijn: Seleen Zink Biotine Koper Vitamine C Collageen Vitamine A Vitamine B2 Foliumzuur Silicium Welke haarvitamines werken echt? Ja, haarvitamines werken echt! Zeker wanneer er een vitaminetekort is, zijn haarvitamines een mooie toevoeging aan jouw dagelijkse voedingspatroon. Hoewel een gezond en gevarieerd voedingspatroon de basis is, zijn bepaalde vitamines en mineralen een mooie toevoeging om de conditie van de haren van binnenuit te ondersteunen. Wanneer de haren voldoende zuurstof en voedingsstoffen krijgen kunnen de haren beter groeien en sterker worden. Deze haarvitamines werken echt: Seleen Zink Biotine Koper Vitamine C Collageen Vitamine A Vitamine B2 Foliumzuur Silicium Deze vitamines zijn allemaal verwerkt in dit haarsupplement van Skin for Skin. Skin for Skin heeft op basis van het eigen natieve viscollageen een speciaal haarsupplement ontwikkeld. Een haarsupplement boordevol vitamines tegen haaruitval en voor haargroei. De unieke toevoeging is het eigen 100% natuurlijke collageen. Je shopt het haarsupplement hier: De resultaten van het haarsupplement van Skin for Skin zijn fantastisch: haaruitval stop, het haar groeit sneller, de haren worden sterken en glanzen. Bekijk hieronder de voor- en na foto: Haaruitval en kaalheid verminderen met het haarsupplement van Skin for Skin
Kom meer te weten
Japanese head spa
Japanese head spa De Japanese Head Spa is een luxueuze behandeling waarbij eeuwenoude Japanse technieken worden gecombineerd met hoogwaardige haarproducten om je een ongeëvenaarde ervaring van ontspanning en verzorging te bieden. In onze drukke levensstijl is stress een constante metgezel geworden. Werkdruk, persoonlijke verantwoordelijkheden en de overweldigende stroom van informatie kunnen ons dagelijks overbelasten. Soms is het cruciaal om even de tijd te nemen voor zelfzorg en te ontsnappen aan de dagelijkse sleur. Er is geen betere manier om dat te doen dan met de Japanese Head Spa, aangeboden door Skin for Skin in hun salon. De Japanese Head Spa: een reis naar ontspanning De Japanese Head Spa is een behandeling die de zintuigen kalmeert en lichaam en geest harmoniseert. Deze behandeling is geïnspireerd op de eeuwenoude Japanse tradities van haarverzorging en massages. Het richt zich niet alleen op het verbeteren van de gezondheid van je hoofdhuid en haar, maar ook op het herstellen van je innerlijke balans. Tijdens de Japanese Head Spa behandeling ervaar je een oase van rust terwijl je comfortabel ligt. De behandeling start met een zorgvuldige reiniging van je hoofdhuid, waarbij alle onzuiverheden en opgebouwde stress worden weggespoeld. Tijdens deze reiniging worden essentiële oliën, een hoofdhuidscrub en een zorgvuldig samengestelde detox shampoo gebruikt. Zowel tijdens als na de reiniging volgt een rustgevende hoofdhuidmassage, waarbij de stress en spanning van de dag langzaam van je afglijden. De zachte aanrakingen stimuleren de bloedcirculatie in je hoofdhuid en bevorderen de groei van gezond haar. Wij maken gebruik van verschillende massage tools, waaronder onze eigen haar massage borstel. We vervolgen de Japanese Head Spa behandeling met de Skin for Skin shampoo en conditioner. Ook brengen wij een stoomkap aan zodat de ingrediënten uit de haarverzorging producten goed kunnen doordringen in de haren. Ondertussen geniet je van een schouder- nekmassage. Tot slot volgt het ultieme ontspanningsmoment: de boog met kleine waterstraaltjes wordt aangebracht terwijl jij geniet van een heerlijke hoofdhuid massage. Na het wassen brengen wij de scalp treatment aan, voor extra verzorging van de hoofdhuid. De haren worden droog geföhnd en we brengen een verzorgende haarolie aan. Voordelen van de Japanese head spa De Japanese Head Spa van Skin for Skin biedt verschillende voordelen, waaronder: Stressvermindering: De behandeling helpt stress te verminderen en bevordert een gevoel van ontspanning, wat cruciaal is voor fysieke en mentale gezondheid. Grondige hoofdhuidverzorging: De hoofdhuid wordt grondig gereinigd met verschillende oliën en producten. Daarnaast sluiten we de behandeling af met een scalp treatment. Luxueuze haarverzorging: Tijdens de head spa worden de lokken met verschillende oliën, shampoos en conditioner behandeld. Wij maken hierbij ook gebruik van een stoomcabine, zodat de werkzame ingrediënten extra diep in de haren kunnen dringen. Balans en welzijn: De combinatie van traditionele Japanse technieken en hoogwaardige producten helpt je innerlijke balans te herstellen. Vermindering haaruitval en bevordering haargroei: Het intensief behandelen van de hoofdhuid heeft meerdere voordelen voor de kwaliteit van het haar. Zeker in combinatie met het haarsupplement van Skin for Skin kan haaruitval verminderen en wordt nieuwe haargroei gestimuleerd. Boek hier je behandeling! Skin for Skin: meer dan alleen een head spa Skin for Skin biedt de Japanese Head Spa aan om klanten kennis te laten maken met de complete, zelf samengestelde haarlijn. Producten die zorgvuldig zijn samengesteld om de hoofdhuid te verzorgen, mild te reinigen en daarbij de kwaliteit van de haren te verbeteren. Het haarsupplement vormt de basis van de haarproducten van Skin for Skin. Een uniek haarsupplement, met Skin for Skin collageen en verschillende haarvitaminen en mineralen. Leuk om te weten: naast de Japanese Head Spa heeft Skin for Skin ook een eigen schoonheidssalon waar klanten kennis kunnen maken met de huidverzorgingsproducten van Skin for Skin! Je kunt dus ook een haarbehandeling combineren met een huidbehandeling, zo ga je ultiem zen de deur uit! Unieke ervaring, ultiem ontspannen De Japanese Head Spa van Skin for Skin is de perfecte manier om te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en jezelf te trakteren op ultieme ontspanning en zelfzorg. Deze behandeling combineert eeuwenoude Japanse tradities met hoogwaardige haarverzorgingsproducten om een unieke en effectieve ervaring te bieden. Dus, als je zoekt naar een manier om jezelf te verwennen en te investeren in je eigen welzijn, overweeg dan de Japanese Head Spa van Skin for Skin. Het is niet alleen een behandeling voor je haar, maar ook een reis naar innerlijke rust en harmonie. Plan vandaag nog je bezoek en geef jezelf de rust en ontspanning die je verdient! Vragen over de Japanese Head Spa Om je zo goed mogelijk voor te bereiden op je bezoek aan de head spa, beantwoorden we hieronder de meest gestelde vragen: Hoe boek ik een behandeling? De Japanese head spa behandeling boek je gemakkelijk online via deze pagina. Selecteer de behandeling, kies een dag en tijdstip die jou goed uitkomt en reserveer je plekje. Vragen mag je altijd stellen via e-mail of whatsapp. Waar vind ik jullie head spa en salon? Wij zijn gevestigd op Urk, gemakkelijk te bereiken via de A6 afslag Urk. Wij hebben voldoende parkeerplek voor de deur. Let wel: de head spa vind je op de bovenverdieping. Zijn duo behandelingen ook mogelijk? Zeker! Hoewel wij op dit moment 1 head spa hebben kunnen jullie samen een head spa behandeling boeken. Jullie kunnen er voor kiezen de behandeling na elkaar te ervaren, jullie kunnen dan in dezelfde kamer op elkaar wachten. Een leuke tip: wanneer de een geniet van een head spa, kan de ander natuurlijk ook genieten van een gezichtsbehandeling. Vervolgens wisselen jullie van behandeling en drinken jullie nog gezellig samen een kopje koffie of thee. Zo heb je een ultieme verwen ochtend, middag of avond. Vragen hierover beantwoorden wij graag via de mail: treatments@dbkc-dev.nl. Wanneer kan ik beter geen Japanese Head Spa boeken? De head spa behandeling is niet geschikt wanneer je extensions hebt. Ook adviseren wij de behandeling 1 tot 2 weken na een haarbehandeling of kleuren in te plannen. Wanneer plat liggen op de rug niet comfortabel is, raden wij deze behandeling af. Kan ik deze behandeling boeken wanneer ik zwanger ben? Absoluut! Tijdens (en na) de zwangerschap kan het juist heerlijk zijn om even een ontspannen momentje voor jezelf te plannen! Ik heb krullend haar, kan ik de behandeling dan ook boeken? De Japanese Head Spa is geschikt voor alle haartypes, zeker ook voor krullend haar! We kunnen er voor kiezen om de haren te föhnen met een diffuser in plaats van de air wrap. Je mag ook altijd je eigen krul stylingsproducten meenemen. Is deze behandeling geschikt wanneer je last hebt van haaruitval? Wanneer je last hebt van haaruitval kan de Japanese Head Spa heel fijn zijn. Wij geven je graag advies over haaruitval en welke producten daarbij kunnen helpen. Lees ook zeker onze tips. Dit haarsupplement kan heel fijn werken bij haaruitval. Wat is het effect van de Japanese Head Spa op mijn haarkleur? Wij maken uitsluitend gebruik van ingrediënten die veilig zijn voor elk type haar. Let er wel op dat wanneer je een chemische behandeling hebt gedaan, er een kans bestaat dat de kleur tijdens het proces kan opstijgen. Wacht daarom zeker een week na een haarbehandeling met het boeken van een Japanese Head Spa. Ook andersom geldt hetzelfde; wacht tenminste één week met het boeken van je Japanese Head Spa nadat je een chemische haarbehandeling hebt gehad! Kan ik mijn Japanese Head Spa combineren met andere behandelingen in de salon? Zeker! Skin for Skin biedt meerdere behandelingen aan in onze salon. Neem daarom een kijkje op onze pagina voor alle schoonheidsbehandelingen en plan een verwendagje voor jezelf!
Kom meer te weten
13 tips voor de beste haarverzorging van binnenuit en buitenaf
13 tips voor de beste haarverzorging van binnenuit en buitenaf Wat is de beste haarverzorging? Je haar wel of niet kammen als het nat is? Hoevaak moet je jouw haren wassen? Welke haarvitamines kun je gebruiken wanneer je last hebt van haaruitval of trage haargroei? Je leest het allemaal in dit artikel! Daarnaast geven wij 13 tips voor de beste haarverzorging. Nog meer weten over haarverzorging? Onderaan deze pagina kun je ons gratis E-book downloaden. Haar opbouw Om te werken aan mooi haar is het belangrijk om eerst eens te kijken naar hoe ons haar is opgebouwd. We staan er vaak niet bij stil, maar de haar ligt met het haarzakje geworteld in de huid. De verzorging van die huid heeft dus wel degelijk effect op onze haren. De haarzakjes krijgen voeding van binnenuit, via de bloedvaten. Om de haarzakjes heen vinden we allemaal bloedvaatjes. Deze bloedvaten bestaan voor een groot deel uit collageen. Vanuit de bloedbaan krijgen de haarzakjes voedingsstoffen en zuurstof aangeleverd. Hoe meer voeding de haren krijgen, hoe beter de haren kunnen groeien en hoe sterker ze worden. Gebruik deze voedingstoffen voor mooi haar Wanneer er een tekort is aan voedingsstoffen en zuurstof zul je zien dat de kwaliteit van je haar (en nagels) achteruitgaat. Dat tekort moet je opvullen en kun je doen met suppletie. De volgende voedingsstoffen zijn belangrijk om mooi haar te krijgen: Vitamine C: vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen wat van belang is voor een goede conditie van de bloedvaten, de normale werking van bloedvaten, het behoud van een sterke vaatwand en soepele aderen. Aangezien de bloedvaten en aderen om het haarzakje de haren voeden is vitamine C met collageen een mooie basis voor mooi haar. Biotine: biotine houdt de haren sterk en draagt bij aan de normale haargroei. Daarnaast is biotine goed voor de glans van het haar. Seleen: seleen is belangrijk voor de conditie van het haar, de normale haargroei en het behoud van glanzend haar. Ook seleen houdt de haren sterk. Zink: ook zink is belangrijk voor de normale haargroei, de conditie van het haar, sterk haar en de glans van het haar. Koper: koper draagt bij tot een normale pigmentatie (kleur) van het haar. Hoofdhuid verzorging Naast de haren zelf, is het ook erg belangrijk om de huid om de haren heen te verzorgen! De volgende voedingsstoffen zijn belangrijk voor de verzorging van de huid van binnenuit: Vitamine C: vitamine C ondersteunt de huid, helpt bij de verzorging van de huid van binnenuit en is belangrijk voor het behoud van een gezonde huid. Vitamine A: vitamine A voedt de huid van binnenuit, ondersteunt het herstellend vermogen en helpt bij het gezond houden van de huid. Biotine: biotine is belangrijk voor de huid en ondersteunt de normale huid. Biotine helpt bij de verzorging van de huid van binnenuit en het gezond houden van de huid. Zink: ook zink is belangrijk voor de inwendige huidverzorging. Zink voedt de huid van binnenuit en stimuleert het behoud van een normale huid. Vitamine B2: Ook vitamine B2 voedt de huid van binnenuit, ondersteunt het herstellend vermogen en helpt bij het gezond houden van de huid. Het haarsupplement van Skin for Skin bevat naast collageen al deze haarvitamines. Zo verbeter je niet alleen de zuurstoftoevoer naar de haren toe, maar lever je jouw haren ook de juiste voedingsstoffen! De beste haarverzorging van binnenuit en buitenaf. Tips voor de beste haarverzorging Was je haar niet te vaak Gebruik altijd een natuurlijke shampoo én conditioner Gebruik 1 keer in de week een haarmasker Geef je hoofdhuid regelmatig een massage, om de doorbloeding te stimuleren. Droog je haar voorzichtig Vermijd nat haar borstelen Vermijd stylingsproducten zo veel mogelijk Knip je lokken regelmatig Gebruik een haarvriendelijke borstel of kam Bescherm je haar tegen hitte maar ook tegen de zon Vermijd stress Voed je haar met haarvitamines Gebruik af en toe een voedende haarolie Het power duo voor gouden lokken De beste haarverzorging is een combinatie van de haren van binnenuit én van buitenaf te verzorgen. Van binnenuit door de haren de juiste haarvitamines en mineralen te geven. Van buiten af door de hoofdhuid regelmatig te masseren en de bovenstaande tips te hanteren. Je shopt ons power duo voor gezonde haren hier:
Kom meer te weten
Een jeukende hoofdhuid? Met deze 7 tips ben jij hier zo van af!
Een jeukende hoofdhuid? Met deze 7 tips ben jij hier zo van af! Een jeukende hoofdhuid kan een vervelende en zeer hinderlijke aandoening zijn die het dagelijks leven echt kan beïnvloeden. Of het nu sporadisch voorkomt of een terugkerend probleem is: het is belangrijk om de oorzaken te begrijpen en effectieve manieren te ontdekken die jou kunnen helpen om een jeukende hoofdhuid te verminderen. Niet alleen is een hoofdhuid die jeukt irriterend en om gek van te worden, het kan ook een schaamtegevoel opwekken wanneer je flink loopt te krabben. Wij hoeven niet uit te leggen hoe vervelend een jeukende hoofdhuid is en geven je dan ook graag de juiste tips om je hoofdhuid te verzorgen bij jeuk, schilfering, irritatie en droogte. Wat kan een jeukende hoofdhuid veroorzaken? Er kunnen zoveel oorzaken zijn die een jeukende hoofdhuid veroorzaken. We benoemen hieronder de meest voorkomende oorzaken. Oorzaak 1: Droge hoofdhuid Een van de meest voorkomende oorzaken van een jeukende hoofdhuid is een droge hoofdhuid. Wanneer de hoofdhuid niet voldoende gehydrateerd is kan dit leiden tot schilfering en irritatie, wat resulteert in een onaangename jeukende hoofdhuid. Oorzaak 2: Roos Roos is een veelvoorkomend probleem dat vaak gepaard gaat met jeuk. Het kan veroorzaakt worden door het probleem dat de hoofdhuidcellen zich te snel vernieuwen. Ook kan een overmatige groei van de gist Pityrosporum ovale die op de hoofdhuid aanwezig is, een boosdoener zijn. Deze overgroei leidt tot schilfering en irritatie wat wederom leidt tot een jeukende hoofdhuid. Ook een eetpatroon rijk aan suiker en koolhydraten kan leiden tot overproductie van talg, waardoor roos -gepaard met een jeukende hoofdhuid- kan ontstaan. Oorzaak 3: Allergieën Sommige mensen ontwikkelen een jeukende hoofdhuid als gevolg van allergieën voor haarverzorgingsproducten zoals shampoos, conditioners, haarverf of stylingproducten. Bepaalde stoffen in deze producten kunnen de hoofdhuid irriteren en tot jeuk leiden. Dit kan voor iedereen anders zijn en is dus echt een kwestie van testen en uitproberen wat voor jou werkt of niet werkt. Oorzaak 4: Huidziekten Sommige huidaandoeningen, zoals eczeem of psoriasis, kunnen ook leiden tot een jeukende hoofdhuid. Deze chronische aandoeningen vereisen vaak een specifieke behandeling onder begeleiding van een arts. Oorzaak 5: Stress Als men onder stress of spanning staat, kunnen er chemische reacties in het lichaam plaatsvinden die bepaalde zenuwen activeren. Dit kan jeuk veroorzaken, wat overal op het lichaam kan voorkomen. Deze jeuk door stress varieert van mild tot ernstig. Zo ook op de hoofdhuid, zeker als deze al gevoelig is voor roos. Dit komt omdat roos hormoonwaardes kan beïnvloeden, en hierdoor de microflora van de hoofdhuid kan verstoren. Oorzaak 6: Hoofdluis Hoofdluis is een veelvoorkomend probleem vooral bij kinderen, maar kan ook zeker overgaan op de volwassen hoofdhuid. De beten van deze kleine parasieten kunnen ernstige jeuk aan de hoofdhuid veroorzaken. Het is essentieel om hoofdluis snel en effectief te behandelen. 7 tips om een jeukende hoofdhuid te verhelpen! Omdat er zoveel verschillende oorzaken zijn, zijn er ook verschillende oplossingen die de jeuk kunnen verminderen. We geven hieronder een paar tips die zeker de moeite waard zijn om jouw hoofdhuid weer jeukvrij te maken: Tip 1: Gebruik een milde shampoo Kies voor een shampoo die mild is voor de hoofdhuid en vrij van sulfaten, siliconen, fosfaten en parabenen zijn. De Get Clean With Me Shampoo van Skin for Skin is een uitstekende keuze en is vrij van deze ingrediënten. De shampoo is speciaal ontwikkeld om naast te reinigen ook te voeden, hydrateren en kalmeren. Tip 2: Verwijder dode huidcellen en productophoping Een goede diepe reiniging kan helpen om ophopingen van producten, dode huidcellen en oliën op de hoofdhuid te verwijderen. De Scalp Scrub van Skin for Skin is perfect voor dit doel. Het exfolieert de hoofdhuid zachtjes, verwijdert dode huidcellen en stimuleert de bloedcirculatie. Tip 3: Gebruik een detox shampoo Gebruik een detox shampoo om onzuiverheden en ophopingen van de hoofdhuid te verwijderen. Skin for Skin biedt een Detox Shampoo die de hoofdhuid grondig reinigt zonder deze uit te drogen, wat ideaal is voor het verlichten van jeuk en irritatie. Tip 4: Hydrateer de hoofdhuid Een speciaal scalp serum (hoofdhuid serum/lotion) kan echt niet ontbreken in de strijd tegen een jeukende hoofdhuid en het verbeteren van je hoofdhuid conditie. Ingrediënten als panthenol, glycerine, groene thee-extract en diverse oliën als druivenpit olie, jojoba olie en lijnzaad olie dragen bij aan het verwijderen van build up, werken verzachtend bij roos, herstellen de balans in het microbioom van de hoofdhuid en zijn echt onmisbaar als je een jeukende hoofdhuid hebt. Breng het scalp serum 2 tot 3 keer per week aan op de hoofdhuid, goed inmasseren en niet uitwassen! Te vaak wassen kan de natuurlijke oliën van de hoofdhuid verwijderen, wat leidt tot droogheid en jeuk. Probeer je haar niet vaker dan om de dag te wassen. Tip 6: Verminder stress Stress kan een hele grote trigger zijn op het gebied van een jeukende hoofdhuid. We weten allemaal dat het makkelijker gezegd dan gedaan is: verlaag je stress level…… Hier kunnen we nog wel een aparte blog aan wijden? Geniet van de natuur, beweeg regelmatig, ban zoveel mogelijk mensen of zaken die stress veroorzaken bij je uit je leven, eet en drink zoveel mogelijk gezond. Tip 7: Vermijd hitte en stylingproducten Overmatig gebruik van föhns, stijltangen en stylingproducten kan de hoofdhuid beschadigen. Probeer deze te vermijden of gebruik ze met mate. Droog wel de haren snel na het wassen. Ga zeker niet met nat of vochtig haar naar bed, zo gaat de hoofdhuid broeien en creëer je een goed klimaat voor een jeukende hoofdhuid. Ook breken de haren sneller af. De haren föhnen op een niet al te hete stand is aan te raden. Als de jeuk aanhoudt of gepaard gaat met andere symptomen, raadpleeg dan de huisarts of een dermatoloog. Zij kunnen de juiste diagnose stellen en een geschikte behandeling voorschrijven. Een jeukende hoofdhuid kan frustrerend zijn, maar met de juiste zorg en aandacht kunnen deze klachten vaak effectief worden verholpen. Luister naar je lichaam, geef je hoofdhuid de liefdevolle zorg die het verdient door middel van de voor jou juiste producten en geniet snel van een gezonde, jeukvrije haardos.
Kom meer te weten
Beautyfood | Een gezond toetje of tussendoortje voor deze kerst
Beautyfood | Een gezond toetje of tussendoortje voor deze kerst Brownies waar je mooi van wordt? Wie wil dat nou niet?! Beautyfood: eten waar je mooi van wordt! Zelf weet ik als geen ander hoe moeilijk het is om tijdens de drukke (feest)dagen gezond te blijven eten. Een gezond tussendoortje verandert bij mij vaak al snel in een kant-en-klare koek uit de supermarkt en als toetje staat de zuivel al snel op tafel; lekker makkelijk! Toch merk ik dat ik veel lekkerder in mijn vel zit en daarnaast veel meer energie heb wanneer ik gezond eet. Zo kwam ik terecht bij de ontzettend leuke healthy food blog van Anne: healthyfoodlove.nl. Anne deelt dagelijks gezonde recepten die niet alleen ontzettend lekker, maar ook makkelijk te maken zijn! De ingrediënten voor haar recepten zijn gewoon verkrijgbaar bij de plaatselijke supermarkt, superhandig dus! Skin for Skin X Healthyfoodlove.nl Team Skin for Skin is samen met healthyfoodlove.nl een hele leuke samenwerking aangegaan: het creëren van ‘beautyfood’. Eten waar je mooi van wordt, wie wil dat nou niet? Samen met Anne hebben wij gebrainstormd hoe we ons natief collageen konden verwerken in een gezond recept. Ons doel was het intact houden van de structuur van ons collageen zodat het de effectieve werking zou behouden. Om de structuur van ons collageen intact te houden, is het belangrijk dat er geen hitte aan te pas komt. Daar kon Anne wel iets mee en samen zijn we in de keuken aan de slag gegaan! Benieuwd naar het resultaat? Lees snel verder! Raw beauty brownies Benodigdheden 250 gr medjouldadels 125 gr gemengde ongezouten noten 75 gr amandelmeel (of gemalen amandelen) 50 gr cacao 8 Skin for Skin pillen Voor de topping heb je een avocado , twee eetlepels cacao en scheutje zoetmiddel (bijvoorbeeld ahornsiroop) nodig. Bereidingswijze Ontpit de medjouldadels en week ze in heet water. Maak de collageen pillen open en verzamel het poeder. Mix nu alle ingrediënten voor de brownies in een krachtige blender tot een stevige massa. Duw het geheel goed aan in een kleine cake vorm of ovenschaal. Laat de brownie rusten in de koelkast en mix of prak intussen de avocado fijn met het cacao en zoetmiddel. Verdeel de avocado topping over de brownie en top het geheel eventueel af met wat (gedroogd/vers) fruit. Het gezonde toetje voor deze kerst! Ik kan jullie vertellen dat deze brownie echt ontzettend lekker smaakt! Je proeft niets terug van de collageen of bijvoorbeeld de avocado, i swear! Deze brownie is het perfecte (gezonde) toetje voor tijdens het aankomende kerstdiner, maar ook ideaal als healthy snack tijdens deze drukke dagen! Laat je ons weten hoe jij de eerste beautyfood vindt smaken? De mooie foto’s zijn gemaakt door Joke van Veen Fotografie! X Mardien
Kom meer te weten
Een gezonde snack waar je mooi van wordt
Een gezonde snack waar je mooi van wordt Jaaaaa de voorjaarsvakantie is begonnen! Kids zijn heerlijk een weekje vrij en daarmee heb ik ook iets meer tijd voor mezelf (als het werk het toelaat he?)! Voor mij heeft zo’n week echter een groot gevaar: bunkeren! Vandaar deze nieuwe blog waarin wij het recept met je delen van een hele gezonde, leuke snack. Ideaal voor deze vakantie, want ook nog eens heel gezellig en makkelijk om met je kids samen te maken. Misschien herinneren jullie onze vorige samenwerking met Anne van Healthyfoodlove.nl nog wel. Het thema van onze samenwerking is eten waar je nog mooier van wordt. Niet alleen een gezonde snack, maar de ingrediënten zorgen daarnaast ook voor een stralende en mooie huid. Welke vrouw wil dat nou niet? Bliss ball sneeuwpopjes Gewone bliss balls maar dan net even anders…. Deze bliss balls in de vorm van sneeuwpopjes zijn niet alleen ontzettend schattig maar ook nog eens heel erg lekker. Daarnaast passen ze perfect bij deze vakantie, want veel mensen gaan deze week op wintersport. Bereidingstijd: 15 minuten Porties: 6 sneeuwpopjes Ingrediënten 100 gr kokosrasp 75 gr amandelmeel 50 gr abrikozen gedroogd 4 el agavesiroop scheutje citroensap extra kokosrasp om doorheen te rollen 6 collageen pillen van Skin for Skin (open maken en alleen het poeder gebruiken). Bereidingswijze Mix alle ingrediënten in een blender tot een plakkerig geheel. Draai 6 grotere en 6 iets kleinere gelijke balletjes van het beslag. Rol de balletjes door de kokosrasp en plak vervolgens steeds een kleiner balletje op een grotere. Vorm van een kruidnoot of stuk gedroogd fruit een hoedje en plak deze eventueel met wat agavesiroop o.i.d. op het ‘hoofd’ van de sneeuwpop. Vorm oogjes en een mond van fruit of chocolade (net wat voor handen is). Bewaar de sneeuwpopjes in de koelkast. Binnen een handomdraai maak jij deze gezonde snack en daarmee vul je ook nog je collageen tekort aan! Ga jij ze maken deze vakantie?
Kom meer te weten
Mooi haar: werken aan sterk, gezond en glanzend haar!
Mooi haar: werken aan sterk, gezond en glanzend haar! Het werken aan mooi haar is voor veel vrouwen (en mannen!) een eindeloze strijd. Stress, hormonen, genen, verkeerde producten, medicijnen; onze haren krijgen heel wat te verduren! Goede verzorging, styling en natuurlijke producten zijn een mooie basis om te werken aan mooi haar, maar van binnenuit is er ook heel wat te verbeteren! In deze blog leggen we uit hoe ons haar is opgebouwd, hoe haarproblemen ontstaan en hoe ons 100% natuurlijke haarsupplement mooi haar van binnenuit kan ondersteunen. Download ons E-book over haar Hoe is ons haar opgebouwd? Om te werken aan mooi haar is het belangrijk om eerst eens te kijken naar hoe ons haar is opgebouwd. We staan er vaak niet bij stil, maar de haar ligt met het haarzakje geworteld in de huid. De verzorging van die huid heeft dus wel degelijk effect op onze haren. De haarzakjes krijgen voeding van binnenuit, via de bloedvaten. Om de haarzakjes heen vinden we allemaal bloedvaatjes. Deze bloedvaten bestaan voor een groot deel uit collageen! Vanuit de bloedbaan krijgen de haarzakjes voedingsstoffen en zuurstof aangeleverd. Hoe meer voeding de haren krijgen, hoe beter de haren kunnen groeien en hoe sterker ze worden. De opbouw van onze haren. Hoe ontstaat haaruitval, broos haar en gespleten haarpunten? Wanneer we ouder worden neemt de kwaliteit van onze bloedvaten af. Wanneer dat bij het haar van toepassing is gaan we zien dat het haar verzwakt. Het haar krijgt te weinig zuurstof en voedingsstoffen. Hierdoor kan haaruitval ontstaan, het haar wordt broos, dof en zwak. Hoe beter jij voor je bloedvaten zorgt en de toevoer van voedingsstoffen, hoe mooier het haar eruit ziet. Wanneer het haar voldoende voedingsstoffen en zuurstof krijgt, zal de haaruitval ook afnemen. Je haar kan zich beter hechten met de kiem en de haarwortel in je huid. Daardoor kunnen de haren beter voedingsstoffen en zuurstof opnemen en zal je haar weer mooi en glanzend zijn. Meer lezen over haaruitval? Lees dan ‘WAT TE DOEN TEGEN HAARUITVAL’ Hoofdhuid problemen Daarnaast hebben we nog een factor die van belang is voor mooi haar; de talgklier. Naast elk haarzakje zit een talgklier. Die talgklier zorgt ervoor dat het haar lekker soepel blijft en zijn vetten meekrijgt. Heb jij een hele droge schilferige hoofdhuid? Dan is de conditie van je haar eigenlijk al een stuk minder, want je hebt een tekort aan vetten. Daardoor zit eigenlijk je complete haar niet lekker in z’n velletje (letterlijk). Hoe beter je voor je haar zorgt, hoe beter het kan groeien, des te sterker het kan zijn en hoe meer glans het krijgt. Ook de hoofdhuid kun je van binnenuit verzorgen met suppletie. Lees snel verder! Voedingstoffen en haarvitamines voor mooi haar Wanneer er een tekort is aan voedingsstoffen en zuurstof zal je zien dat de kwaliteit van je haar (en nagels) achteruitgaat. Dat tekort moet je opvullen en kun je doen met suppletie. De volgende voedingsstoffen zijn belangrijk om mooi haar te krijgen: Vitamine C: vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen wat van belang is voor een goede conditie van de bloedvaten, de normale werking van bloedvaten, het behoud van een sterke vaatwand en soepele aderen. Aangezien de bloedvaten en aderen om het haarzakje de haren voeden is vitamine C met collageen een mooie basis voor mooi haar. Biotine: biotine houdt de haren sterk en draagt bij aan de normale haargroei. Daarnaast is biotine goed voor de glans van het haar. Seleen: seleen is belangrijk voor de conditie van het haar, de normale haargroei en het behoud van glanzend haar. Ook seleen houdt de haren sterk. Zink: ook zink is belangrijk voor de normale haargroei, de conditie van het haar, sterk haar en de glans van het haar. Koper: koper draagt bij tot een normale pigmentatie (kleur) van het haar. Naast de haren zelf, is het ook erg belangrijk om de huid om de haren heen te verzorgen! De volgende voedingsstoffen zijn belangrijk voor de verzorging van de huid van binnenuit: Het Skin for Skin haarsupplement. Vitamine C: vitamine C ondersteunt de huid, helpt bij de verzorging van de huid van binnenuit en is belangrijk voor het behoud van een gezonde huid. Vitamine A: vitamine A voedt de huid van binnenuit, ondersteunt het herstellend vermogen en helpt bij het gezond houden van de huid. Biotine: biotine is belangrijk voor de huid en ondersteunt de normale huid. Biotine helpt bij de verzorging van de huid van binnenuit en het gezond houden van de huid. Zink: ook zink is belangrijk voor de inwendige huidverzorging. Zink voedt de huid van binnenuit en stimuleert het behoud van een normale huid. Vitamine B2: Ook vitamine B2 voedt de huid van binnenuit, ondersteunt het herstellend vermogen en helpt bij het gezond houden van de huid. Haarsupplement voor mooi haar van binnenuit Wil jij werken aan sterk, gezond, glanzend en mooi haar? Skin for Skin kan je daar zeker bij helpen! Ons unieke haarsupplement heeft als basis ons eigen collageen met vitamine C. Daarnaast bevat ons haarsupplement de volgende haarvitamines: biotine, seleen, zink, koper, silicium, vitamine A en vitamine B2. Ons haarsupplement is echt ‘Made in Holland’ en uniek door ons eigen collageen! Begin vandaag met het werken aan mooi haar, slechts 1 capsule per dag! Klik hier om naar de shop te gaan! In deze video legt onze huidspecialist Stien nog eens haarfijn uit hoe haaruitval en andere problemen ontstaan en wat je kunt doen om te werken aan mooi haar! Klik hier om naar de video te gaan! Wil je graag meer informatie over het haar en hoe Skin for Skin werkt? Download hieronder het E-book met alle informatie over het haar en ontvang een kortingscode die te gebruiken is in onze webshop.
Kom meer te weten
De droge hoofdhuid: wat veroorzaakt het en wat kun je er aan doen?
Een van de meest voorkomende problemen met de hoofdhuid is droogheid. Een droge hoofdhuid kan niet alleen ongemakkelijk zijn, maar het kan ook leiden tot een trekkerige gevoel, jeuk, schilfering en zelfs ontstekingen tot haaruitval. Men zegt wel eens gekscherend; “jeuk is erger dan pijn”, maar voor wie er mee te maken heeft is dit helaas waarheid. Jeuk aan de hoofdhuid door droogte zorgt er voor dat je de hele tijd moet krabben en dat is gênant, irritant en veroorzaakt ook nog eens veel ongemak. Gelukkig zijn er manieren om deze irritatie te verlichten en je droge hoofdhuid weer in balans te brengen. Laten we eens dieper ingaan op de oorzaken, behandelingen en enkele handige tips bij een droge hoofdhuid. Wat veroorzaakt een droge hoofdhuid? Naast erfelijke aanleg zijn er interne en externe factoren die kunnen bijdragen aan een droge hoofdhuid. We benoemen de volgende factoren voor jullie: Huidveroudering:Hoe ouder we worden, hoe droger de huid wordt. Dit is een probleem dat je kunt aanpakken met suppletie want van binnenuit werken is voor je droge hoofdhuid heel fijn. Smeren met vette crèmes is natuurlijk ook een idee, maar niemand wil met een vette hoofdhuid en dus vette haren rondlopen. Van binnenuit werken aan de vet- en vochtbalans is dan een goede oplossing en dit kun je bijvoorbeeld doen door dagelijks geschikte supplementen te gebruiken zoals het Skin for Skin collageen supplement of het Skin for Skin haar supplement. Lage luchtvochtigheid:Vooral in de winter, wanneer de lucht droger is, kan dit leiden tot uitdroging van de huid, inclusief de hoofdhuid. Verstoring van de natuurlijke vochtbalans is echt een probleem met veel klachten als gevolg. Overmatig wassen:Het te vaak wassen van je haar, vooral met agressieve shampoos, kan de natuurlijke oliën van je hoofdhuid strippen, waardoor de hoofdhuid droog en geïrriteerd raakt en je droge hoofdhuid niet kan herstellen. Wassen met producten zonder irriterende stoffen kan al verlichting geven. De “Get clean with me!” shampoo van Skin for Skin is een voorbeeld van een milde reinigende shampoo. Warm water:Douchen met heet water kan de hoofdhuid uitdrogen en irritatie veroorzaken. Overmatig gebruik van stylingproducten:Droogshampoos, haargels, sprays en andere stylingproducten kunnen de hoofdhuid uitdrogen en de poriën verstoppen, wat kan leiden tot irritatie. Voeding en lifestyle:Slechte voeding (bijvoorbeeld veel suikers of alcohol) , roken, stress… allemaal factoren die bijdragen aan een droge hoofdhuid. Slechte doorbloeding en geen goede voedingsstoffen toedienen aan je hoofdhuid zijn een hele grote factor in het in stand houden van een droge hoofdhuid. Huidproblemen:Sommige aandoeningen zoals eczeem (rode, gevoelige en branderige hoofdhuid), psoriasis (rode, schilferige en zilverachtige plekjes op de hoofdhuid) of seborroïsche dermatitis (witte vlokken of gele schilfers op de hoofdhuid en haren) kunnen leiden tot een droge, jeukende hoofdhuid. Behandelingen voor een droge hoofdhuid Gebruik milde shampoos:Kies voor shampoos die speciaal zijn ontworpen voor een droge hoofdhuid of vermijd producten met chemicaliën die jouw hoofdhuid kunnen irriteren zoals sulfaten en parabenen. Tip: De “Get clean with me!” shampoo van Skin for Skin is een voorbeeld van een milde reinigende shampoo. Beperk het wassen:Probeer je haar minder vaak te wassen, bijvoorbeeld om de dag of zelfs om de paar dagen, om de natuurlijke oliën van je hoofdhuid de kans te geven zich te herstellen. Gebruik lauw water:Was je haar met lauw water in plaats van heet water om uitdroging te voorkomen. Hydrateer de hoofdhuid:Breng na het wassen een milde, hydraterende conditioner aan op de hoofdhuid en haren om vocht vast te houden. De conditioner “Soft it up!” van Skin for Skin is een voorbeeld van een voedende en beschermende conditioner zonder het haar te verzwaren of de hoofdhuid te ‘verstikken’. Speciale hair care ingrediënten:Ingrediënten als panthenol, glycerine, groene thee extract en diverse plantaardige oliën zijn zo waardevol in de strijd tegen een droge hoofdhuid. Het product “It starts at the roots” scalp treatment van Skin for Skin bevat deze ingrediënten en is daardoor een product dat kan helpen de hoofdhuid weer in balans te brengen. Tips voor verlichting van een droge hoofdhuid Vermijd krabben:Krabben kan de irritatie verergeren en leiden tot ontstekingen. Probeer voor zover mogelijk de drang om te krabben te weerstaan. Draag een hoed in de zon:Bescherm je hoofdhuid tegen de zon door een hoed of petje te dragen, vooral tijdens de warmere maanden. Gebruik een luchtbevochtiger:Vooral in de wintermaanden kan het gebruik van een luchtbevochtiger in huis helpen om de luchtvochtigheid op peil te houden. Raadpleeg een dermatoloog:Als de droge hoofdhuid aanhoudt of gepaard gaat met ernstige symptomen, raadpleeg dan een dermatoloog voor professioneel advies en behandeling! Een droge hoofdhuid kan ontzettend vervelend zijn, maar met de juiste zorg en behandelingen kun je verlichting vinden. Luister naar je lichaam, overweeg zeker om suppletie zoals collageensupplementen te gaan gebruiken, geef het de juiste voeding en blijf gehydrateerd. Met de juiste aanpak kun je genieten van een gezonde en evenwichtige hoofdhuid, vrij van droogheid en irritatie.
Kom meer te weten
