Skin for Skin NL

  Oei, rimpels… wat nu? Ben je de 25 gepasseerd? Dan is de kans groot dat je de eerste fijne lijntjes opmerkt. Geen paniek — rimpels horen bij het ouder worden, maar het is wel fijn als we dat proces een beetje kunnen vertragen. Gelukkig is er een natuurlijke manier om je huid te ondersteunen: beauty-supplementen! In deze blog duiken we in de werking van collageen en ontdek je hoe onze supplementen bijdragen aan een gezonde, stralende huid. De rol van collageen in je huid Je huid bestaat uit meerdere lagen. De buitenste laag — de opperhuid — vormt een beschermende barrière tegen invloeden van buitenaf. Daaronder ligt de lederhuid, waar de magie van stevigheid en elasticiteit plaatsvindt. Deze lederhuid bevat bindweefsel, en dat bestaat voor zo’n 70% uit collageen. Collageenvezels werken als een soort ‘elastische netstructuur’ die je huid stevig, vol en veerkrachtig houdt.   Hoe ontstaan rimpels? Wanneer je jong bent, maakt je lichaam volop collageen aan. Maar vanaf je 25e levensjaar begint die aanmaak geleidelijk te dalen. Minder collageen betekent minder stevigheid: je huid wordt slapper, verliest volume en er ontstaan rimpels. Bepaalde factoren versnellen dit proces: UV-straling Roken Chronische stress Slechte voeding Gelukkig zijn er manieren om je huid van binnenuit te ondersteunen — en daar komt vitamine C om de hoek kijken. Vitamine C: collageen’s beste vriend Je lichaam heeft vitamine C nodig om collageen aan te maken. Zonder deze vitamine kunnen nieuwe collageenvezels zich nauwelijks vormen of sterk worden. Daarom voegen wij standaard 20 mg vitamine C toe aan elke capsule. Een must voor een goede opname én effectiviteit van collageen.     Wat maakt Skin for Skin collageen anders? Ons collageen komt uit de huid van wilde vis. Wat ons uniek maakt? We gebruiken een gepatenteerde methode die het collageen in zijn natuurlijke, intacte vorm behoudt. Dat betekent: Natief viscollageen, geen verknipt poeder Slechts 200 mg per dag nodig (vs. 10 gram poeder bij anderen) 100% natuurlijk, zonder onnodige toevoegingen Zo ondersteun je je huid met een supplement dat écht werkt — puur en effectief. Huidveroudering kunnen we misschien niet stoppen, maar je huid ondersteunen van binnenuit is wél mogelijk. Door dagelijks collageen in te nemen help je je huid stevig, vol en elastisch te blijven. En dat niet alleen... Wist je dat collageen ook: Bijdraagt aan sterk, vol haar Helpt bij het verzorgen van nagels van binnenuit verantwoordelijk is voor stevig bindweefsel? Ready for beautiful aging? Bij Skin for Skin geloven we niet in 'anti-aging', maar in beautiful aging — je huid helpen op een natuurlijke en effectieve manier. Wil je weten wat collageen voor jou kan doen en in welke producten je het kunt vinden? Neem dan een kijkje in onze webshop.  

  Collageen is een ontzettend belangrijk lijmeiwit in je lichaam. Als onderdeel van ons bindweefsel zorgt het door het hele lichaam voor elasticiteit en stevigheid. Onze gewrichten, botten, spieren, kraakbeen, haren, nagels, bindweefsel en onze huid bestaan uit collageen. De natuurlijke collageen aanmaak neemt vanaf ons 25ste levensjaar steeds meer af. Hoe kun je dit collageen te kort aanvullen? Kunnen we de collageen productie stimuleren met voeding?  Wat is collageen en wat doet het? Voordat we beginnen met het kijken naar welke voeding collageen bevat, is het misschien goed om het geheugen een beetje op te frissen. Lees in dit artikel alles over collageen ‘wat is collageen‘. Benieuwd naar de voordelen van collageen voor de huid? Lees dan ‘wat doet collageen voor de huid‘. Collageen in voeding Collageen vinden we vooral in de huiden en botten van dieren. Vroeger kookten we hier bouillon van waardoor we inderdaad best veel collageen binnenkregen. Tegenwoordig trekken we geen bouillon meer van botten en viskoppen en eten we ook de huid van dieren niet meer op. Met ons huidige eetpatroon krijgen we nog maar weinig van het benodigde collageen binnen. Onze natuurlijke collageen productie neemt steeds verder af naarmate we ouder worden. Het is dus belangrijk om de collageen productie extra te stimuleren. Wat vaker zelf bouillon trekken van vis of botten is dus een goed begin! Voedingsstoffen die de collageen vorming ondersteunen Naast voeding met collageen zijn er ook plantaardige voedingsmiddelen met voedingsstoffen die de vorming van collageen in ons lichaam stimuleren. Zo is vitamine C de bouwstof van collageen. Ook zink, koper, selenium en zwavel zijn belangrijke voedingsstoffen die de aanmaak van collageen stimuleren.  Met deze voeding krijg je extra collageen binnen We weten nu welke voedingsstoffen de collageen vorming ondersteunen. Wil je meer collageen binnenkrijgen via je voeding? Voeg dan onderstaande lijst zeker toe aan je eetpatroon: Getrokken bouillon van vis, of (runder)botten.  Gelatine verkregen uit botten, pezen, kraakbeen en de huid van verschillende dieren.  Huiden van dieren of vissen. Fruit en groente rijk aan vitamine C. Citrusvruchten, bosbessen, aardbeien zijn hier voorbeelden van. Deze hebben een grote impact op de vorming van collageen. Vlees, vooral rundvlees bevat een grote hoeveelheid aan collageen. Vis, en dan voornamelijk de huid, bevat veel collageen.  Noten en zaden zoals amandelen, walnoten en lijnzaad. Welke voeding veroorzaakt een afname van collageen? Je kunt voeding eten om extra collageen aan te maken, maar er zijn ook soorten voeding die zorgen voor snellere collageen afname. Voeding met veel suiker of geraffineerde koolhydraten (die door het lichaam weer omgezet worden in suikers) tasten de collageenvezels aan. Dit proces noemen we glycatie: de suikers zetten zich vast op het collageen in de huid, waardoor dit verhardt en beschadigt. Hoe meer het collageen beschadigd raakt en wordt afgebroken, hoe meer het bindweefsel in stevigheid en flexibiliteit afneemt. Het gevolg: rimpels, plooien en verzakking van de huid. Ook roken en blootstelling aan de zon zorgen voor grote collageen afname.  Collageen aanmaak stimuleren  Ons lichaam maakt van nature zelf collageen aan, maar deze collageen aanmaak neemt steeds verder af naarmate we ouder worden. De collageen aanmaak stimuleren is na ons 25ste levensjaar extra belangrijk, omdat ons lichaam vanaf dan steeds minder collageen aanmaakt. Een gezond en gevarieerd voedingspatroon is daarbij erg belangrijk, maar suppletie is misschien ook iets voor jou. Wanneer je bij voorbaat al weet dat je niet wekelijks een bouillon van vishuiden gaat trekken is een collageen supplement met toegevoegde vitamine C een gemakkelijke toevoeging. Vitamine C is van belang voor de vorming van collageen wat helpt om de huid van binnenuit te versterken en de conditie van de huid te ondersteunen. Collageen supplementen  Collageen supplementen komen in veel verschillende soorten en maten: collageen poeders, collageen tabletten, collageen drankjes…  Collageen kan gewonnen worden uit verschillende natuurlijke bronnen zoals vissen, dieren en planten. Viscollageen is de meest zuivere vorm van collageen. De structuur is vergelijkbaar met die van de menselijke huid. Binnen viscollageen zijn twee verschillende soorten:  Gehydrolyseerd collageen  Bij gehydrolyseerd collageen zijn hitte, chemicaliën of zuren gebruikt om het collageen uit de huid van de vis te extraheren. Hierdoor gaat de structuur van het collageen kapot en heb je een grotere hoeveelheid nodig om resultaten te ervaren (vaak een aantal gram). Deze vorm van collageen is vaak verwerkt in collageen poeders of collageen tabletten en heb je hier meerdere tabletten/scheppen poeder per dag van nodig om effecten te ervaren.  Natief collageen Natief collageen is zonder hitte, chemicaliën of zuren uit de huid van de vis geëxtraheerd waardoor de structuur van het collageen intact blijft. Hierdoor heb je minder collageen nodig om resultaat te ervaren (vanaf 40 mg). Door deze vorm van collageen kun je met 1 supplement per dag al resultaten ervaart. Het verkrijgen van natief collageen gaat middels een gepatenteerd proces. Het viscollageen supplement van Skin for Skin is daarom het enige natieve collageen supplement op de markt.  Hoeveel collageen heb ik nodig per dag? Van gehydrolyseerd collageen is de aanbevolen hoeveelheid per dag tussen de 6 en 10 gram. Bij natief collageen is de structuur nog volledig intact, waardoor je bij 40MG per dag al resultaten ervaart. Beide vormen van collageen leveren mooie resultaten. Wij adviseren altijd te gaan voor de vorm die voor jou het meest makkelijk is. Laat je niet misleiden door verkooppraatjes van collageenproducten met een ontzettend grote hoeveelheid collageen daarin, beide vormen werken namelijk echt anders en zijn niet te vergelijken.  Bij collageen is consistentie erg belangrijk. Wanneer je wilt afvallen bereik je niets door 1 keer naar de sportschool te gaan en daarna dagenlang niets te doen. De inname van collageen moet consistent zijn en iedere dag; een collageen kuurtje gaat daarom het verschil niet maken. Kies daarom voor een product dat voor jou het beste werkt; pil, poeder of drankje. Zelf vinden wij capsule vorm het fijnst, omdat dit gemakkelijk in te nemen is en volledig smaakloos is.  De werking van natief collageen Wij krijgen vaak de vraag van nieuwe klanten: “waarom heb ik van jullie collageen maar 1 kleine pil nodig terwijl ik van andere merken grote scheppen poeders moet gebruiken? Werkt jullie collageen dan wel?”  Die vraag is heel begrijpelijk, zeker omdat bijna alle aanbieders op de collageenmarkt gehydrolyseerd collageen aanbieden en dus 6 tot 10 gram per dag adviseren. Ons collageen supplement bevat 200MG natief viscollageen, vanaf 40MG natief collageen zijn al resultaten te zien. De reviews van onze supplementen zijn dan ook ontzettend waardevol. Met onze huidscan kunnen wij een kijkje in de huid nemen om zo te zien wat ons collageen daar doet dus voel je vrij om contact met ons op te nemen voor een huidscan. Wat zijn de resultaten van natief viscollageen met vitamine C? Een stevige, volle, gehydrateerde en stralende huid! De toegevoegde vitamine C is van belang voor de vorming van collageen dat bijdraagt aan stevigheid van binnenuit! Benieuwd naar wat collageen voor jou kan betekenen? Bestel ons collageen supplement in onze webshop! Slechts met 1 capsule per dag werken aan een gezonde, stralende en stevige huid van binnenuit. Makkelijker kunnen wij het niet maken!

Collageen is – met een aandeel van 70% – het belangrijkste eiwit in het bindweefsel van onze huid. Een tekort aan collageen in het bindweefsel zorgt onder andere voor huidverslapping en rimpels. Dit wil je natuurlijk voorkomen! Een collageen tekort ontstaat vaak door factoren waar je zelf invloed op hebt, zo kan je het tekort gelukkig ook weer makkelijk aanvullen! Wat is collageen? Collageen is een ontzettend belangrijk eiwit in ons hele lichaam. We noemen dit ook wel ‘het gouden eiwit’ en dat heeft meerdere redenen. Collageen vind je in je hele lichaam: je botten, spieren, pezen, kraakbeen, tanden, de bindweefsels, huid, haar en nagels. Collageen betekent letterlijk samenbinden; het houdt alles in ons lichaam bij elkaar en is een belangrijke bouwsteen voor verschillende lichaamsprocessen. Kortom: collageen is een vitaal onderdeel voor een sterk en gezond lichaam en speelt daarnaast een belangrijke rol in de veroudering van ons lichaam. Collageen tekort in de huid Ruim 70% van ons bindweefsel bestaat uit collageen, dat geeft aan hoe belangrijk collageen voor de huid is! Collageen kun je eigenlijk zien als de bouwsteen van de huid, het geeft de huid stevigheid en elasticiteit. Wanneer het collageen in de huid gaat afnemen, verliest de huid haar stevigheid en gaat de huid verslappen. Zo ontstaan de eerste fijne lijntjes en uiteindelijk rimpels.  Natuurlijke aanmaak van collageen  Dit gouden eiwit maakt ons lichaam van nature helemaal zelf aan. De aanmaak van collageen gaat als volgt:  Eiwitten worden opgebouwd uit aminozuren. Collageen is een eiwit en bestaat dus uit aminozuren.  Collageen bestaat voornamelijk uit de aminozuren glycine, proline en hydroxyproline. Deze aminozuren zijn dus nodig om nieuw collageen aan te maken.  Hydroxyproline wordt gemaakt door proline en glycine te combineren, hiervoor is vitamine C nodig. Vitamine C is een belangrijke bouwstof van collageen.  In de huid maken fibroblasten (belangrijke cellen in de huid) pro-collageen aan door deze aminozuren te gebruiken. Dit pro-collageen wordt vervolgens gebruikt om nieuwe collageen vezels aan te maken.  Collageen tekort: 6 oorzaken Ons lichaam maakt dus helemaal vanzelf collageen aan. Niets meer aan doen zou je denken? Helaas zijn er verschillende oorzaken die de natuurlijke aanmaak van collageen verminderen of zelfs helemaal doen stoppen. Hierdoor ontstaat een steeds groter collageen tekort, waardoor het lichaam steeds verder gaat verouderen. Wij bespreken hieronder de 6 belangrijkste oorzaken van een collageen tekort:  Collageen afbreker 1: Natuurlijke aanmaak vermindert  De natuurlijke aanmaak van collageen neemt helaas af vanaf ons 25ste levensjaar. Hiermee brengt ons lichaam het natuurlijke verouderingsproces op gang. Na je 25ste neemt de hoeveelheid en de aanmaak van collageen af met ongeveer 1% per jaar. In de menopauze neemt deze afname nog eens een flinke daling van zo’n 30%. Daarover lees je in deze blog meer.  Collageen afbreker 2: De zon  Zonlicht is voor maar liefst 80% verantwoordelijk voor huidveroudering. Zonlicht bestaat voor een deel uit ultraviolette stralen: UVA en UVB. UVA-straling bereiken de diepere huidlagen. UVB-straling zorgt ervoor dat de huid bruin wordt, maar kan de huid ook verbranden. Beide UV-stralingen beschadigen de huid en de collageenvezels in ons bindweefsel. De collageenvezels verliezen daardoor hun veerkracht en zo ontstaan de eerste fijne lijntjes en rimpels. De UV-straling in zonlicht kan op die manier zorgen voor een collageen tekort. Draag dus altijd een hoge SPF!  Collageen afbreker 3: Vrije radicalen Vrije radicalen zijn kleine, reactieve atomen die ons afweersysteem helpen om bijvoorbeeld virussen tegen te gaan. Deze vrije radicalen zijn dus van nature nuttig voor ons lichaam. Wanneer er te veel vrije radicalen ontstaan gaat het echter mis. De vrije radicalen richten zich dan niet alleen op ziekteverwekkers, maar binden zich ook aan gezonde cellen. Cellen die te veel beschadigd raken sterven, hier vallen ook de cellen onder die ons collageen maken. Minder van deze cellen betekent dus ook een tekort aan collageen. Deze schade zie je terug in de vorm van rimpels, huidverslapping en ouderdomsvlekken. Collageen afbreker 4: Suiker  Suiker is niet alleen slecht voor onze lijn, wie een mooie huid wil (behouden) kan suiker beter mijden. Suiker kan namelijk leiden tot ontstekingen in de dieper huidlagen, waardoor uiteindelijk rimpels ontstaan. Een overschot aan suiker in combinatie met een eiwit veroorzaakt glycatie. Tijdens dit proces komen schadelijke stoffen vrij: AGE’s. Deze stoffen binden zich aan collageenvezels en die verliezen zo het vermogen om de huid te versterken en elastisch te houden. Collageen afbreker 5: Roken  Roken is een van de factoren die verantwoordelijk zijn voor vroegtijdige huidveroudering. Nicotine vernauwt de bloedvaten en zo vermindert de toevoer van zuurstof en belangrijke voedingsstoffen naar de huid. Daarnaast versnelt roken de vorming van AGE’s. Rokers hebben daarnaast een hoger niveau van cortisol in hun lichaam. Cortisol zorgt weer voor huidveroudering en rimpels. Daarnaast breekt nicotine vitamine C af, de bouwstof van collageen. Een tekort aan vitamine C kan ook weer leiden tot een collageen tekort.  Collageen afbreker 6: Omgeving  Niet alleen zonlicht beschadigen de huidcellen, ook het inademen van toxische stoffen doet niet veel goeds voor de huid. Denk aan sigarettenrook en andere giftige stoffen in schoonmaakmiddelen, deodorant, haarspray, bouwmaterialen enz. De symptomen van een collageen tekort Nu we weten wat de oorzaken van een collageen tekort zijn, vertellen we je graag meer over de symptomen waaraan je een tekort kunt herkennen. De symptomen van een collageen tekort hebben vaak te maken met de huid, het haar en de botten. Hieronder hebben we alle symptomen van een collageen tekort voor je op een rijtje gezet: Huidproblemen Collageen is een erg belangrijk eiwit voor de huid. Wanneer je een tekort hebt aan collageen kan dit leiden tot een verlies van huidelasticiteit wat resulteert in rimpels en fijne lijntjes. Deze ontstaan het vaakst in het gezicht en de nek. Gewrichtsproblemen Collageen is een onderdeel van kraakbeen, dat de gewrichten beschermt. Wanneer je last krijgt van gewrichtspijn en stijfheid kan dit een signaal zijn van een collageen tekort. In extreme gevallen kan dit zelfs leiden tot artrose. Spierproblemen Omdat collageen bijdraagt aan de spierstructuur, kan een collageen tekort ook leiden tot verlies van spiermassa en spierkracht. Nagel- en haarproblemen De groei van je haren en nagels wordt ook voor een groot deel verzorgd door collageen. Wanneer je een tekort hebt kan dit leiden tot broze nagels en dunner wordend haar. Botproblemen Verminderde botdichtheid is ook een veelvoorkomend symptoom van een collageen tekort. Deze verminderde botdichtheid, ook wel osteoporose genoemd, brengt een verhoogd risico op botbreuken met zich mee. Tandvleesproblemen Ook de gezondheid van je tandvlees wordt voor een deel bepaald aan de hand van collageen. Wanneer je hier een tekort aan hebt kan dit bijdragen tot tandvleesproblemen zoals ontstekingen. Trage genezing van wonden Bij een tekort aan collageen hebben wonden langer nodig om te genezen. Ook wordt de kans op littekenvorming verhoogt. Collageen tekort aanvullen  Op veel van de bovenstaande oorzaken van een collageen tekort hebben wij gelukkig zelf veel invloed. Een gevarieerd voedingspatroon en een gezonde levensstijl kunnen bijvoorbeeld al een positieve invloed geven op huidveroudering. Maar wil jij een goed persoonlijk advies wat je allemaal nog meer kunt doen? Neem dan eens contact met ons op via info@skinforskin.nl / 0613-303503